こころ鍼灸院の日々の出来事や「鍼ダイエット」の詳しい内容・「ダイエット」に関する正しい知識など。
「ダイエット」に関する正しい知識や気をつけること。 ちょっとした習慣で痩せやすい体質になる。 「ダイエット」をする時の食事制限の危険性。 健康的に痩せるためには??
2023年7月
妊活中の運動でよく推奨されるのがウォーキングです。適度な運動量を確保しつつ、代謝アップや子宮・卵巣の血流アップ効果が期待できます。 日光を浴びることで妊娠に重…
運動は妊活に効果的です。でも、毎日忙しくて運動をする時間がない!と悩む人もいるでしょう。 妊活中の運動は、毎日小さなことを取り入れるだけでも案外効果的です。 …
不妊治療・妊活のための「妊娠しやすい体作り」。 そのために普段からのセルフケアがすごく重要になってきます。 ・ストレスの解消・むくみのケア・冷えの改善 そのた…
2023年7月
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