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椅子に座ったまま、椅子を使っての背骨コンディショニングはあるの?
どこでも背骨〜!とパシャリ。 これは何でしょうか。ピアノの椅子です。(と、あっという間に回答する) この椅子に座って、椅子を使って、背骨コンディショニングをす…
2025/04/30 19:58
神社参拝の願いは「心身の健康」食事に運動、実践できる健康の知恵を手に入れていこう
背骨コンディショニング協会認定スペシャリストの山田桃世です。 ウォーキングの道のりに神社が。 神社参拝で想うこと…心身の健康のこと その時ばかりではなく 家…
2025/04/29 19:58
ウォーキングのススメ!どれ位の歩数や時間、歩いていますか!?
車移動が多いので歩数にすると、とんでもなく少なくなりがちな私です。 「運動しているとは言えないな…」と思っている桃ちゃん先生です。 背骨の日2025の企画の…
2025/04/28 19:58
五感フル活用で、パワーチャージ!宮島沼からアルテピアッツァ美唄
行ったことのない場所は刺激的!五感フル活用で、パワーチャージ 美術館に向かう道のりで、歩く人が続々と。「ウォーキングのイベントかな?美術館がスタート地点なの…
2025/04/27 19:58
背骨の日をキッカケに運動プログラムに出会い、痛みのないカラダを目指そう!
背骨コンディショニング協会認定スペシャリストの山田桃世です。 5月27日は背骨の日背骨の日 - 一般社団法人 背骨コンディショニング協会5月27日は背骨の日 …
2025/04/26 19:58
ペットボトルを負荷にして、背骨を支える筋力を鍛えよう。
背骨コンディショニング協会認定スペシャリストの山田桃世です。 教室やSNS上でのご縁を通じて「皆さんとともに進化していこう」と思っています。 教室の運動時も…
2025/04/25 19:58
なぜ仙骨や背骨がズレルのか、深掘りのヒントとやり切る意志を持つこと。
背骨コンディショニング協会認定スペシャリストの山田桃世です。 なぜ仙骨を含め背骨がズレるのか 少しお考えくださいね〜 …と言う間もなく、答えが出ます そう…
2025/04/24 19:58
脂肪を落とす有酸素運動のイメージはウォーキング、ランニング!?どのくらいの運動強度が効果
有酸素運動ってどんなイメージですか?ウォーキング、ランニング、どのくらいの運動強度がより脂肪燃焼効果が高いかご存知ですか? 雪が解けて歩きやすくなり歩くのが楽…
2025/04/23 19:58
運動の怖さや不安を一つ一つ取り除いていこう⁉
運動をしてこなった方の、怖さや不安が一つ一つ取り除かれています。 とても興味深いテーマだと感じブログネタに。 今日の話題は「動くことへの怖さ」深堀りです。※…
2025/04/22 19:58
<体験談&動画>右手の小指が痺れている!?痺れている感覚に喜びを。
あなた自身の変えられない体!背骨と神経を理解して自分の体は自分で治すを手に入れよう。 体験エピソードが届きました。とーっても興味深いのでご紹介しますね。 レ…
2025/04/21 19:58
心身メンテの会で食トレ効果を目の当たりに!6kg減、コレステロール値も減
昨日ウォーキングの前に、金子靖子先生のサロンにお邪魔して、心身メンテの会(と言っても二人)を行いました。 一つも画像を撮っていなかったので、昨年のもの。以前お…
2025/04/20 19:58
地下鉄白石から大通り、テレビ塔まで歩いてみた/背骨の日に向けて
背骨の日に向けて、試しに歩いてきました!小雨の可能性もあるかと思ったので、お声かけをせず一人で。 4km強、心地良いウォーキングになりました。 地下鉄白石〜…
2025/04/19 19:58
生化学への見方が変わる!苦手から面白いへ
もの凄い風で予定変更をした週末のこと。変更したことで積読本をせっせせっと読み、以前から気になっていた2冊をポチッ📕 到着した本は身体のこと。 ようやく受け入…
2025/04/18 23:55
関係していることは良い結果に結びつく。
背骨コンディショニング協会認定スペシャリストの桃世(ももよ)です。 これは私の手ではありません。母の手です。爪のカタチと言い、硬さと言い…うらやましいです。…
2025/04/16 19:58
タイヤ交換完了!背骨(専門)以外でも恩送りをしたい
タイヤ交換してきました。車検でお世話になった場所です。 ご縁があってこその整備ご縁が無ければ利用していない整備場巡り巡っての繋がりに感謝です。予約は車検や修理…
2025/04/15 19:58
2025年も始まります!南幌町での背骨コンディショニング
背骨コンディショニング協会認定スペシャリストの桃世(ももよ)です。 2025年も月1で南幌町で開催します。 第3水曜日 14:00~南幌町生涯学習センターぽろ…
2025/04/14 19:58
セルフケアは楽しみながら続けたい!意識ポイントを見つけよう
2025/04/13 19:58
検査は異常なしで原因不明⁉️めまいや耳なりが続いている方へ
背骨コンディショニング協会認定スペシャリストの山田桃世です。原因不明がなんと多いことか…背骨コンディショニングのグループ体操時にも、痛みや不調について聴く機…
2025/04/12 19:58
イキイキと過ごされている方の3つの共通点
背骨コンディショニング協会認定スペシャリストの桃世(ももよ)です。 背骨コンディショニングをご一緒する時間を通して、年齢を感じさせないお元気な方々に出会いま…
2025/04/11 19:58
<限定6名>背骨コンディショニングが初、対面で受けたことがない方限定のレッスン!
背骨コンディショニング協会スペシャリストの桃世です。 「背骨の日」への反応に感謝いたします。チラシが届くのが楽しみです。 個人メディアでお知らせ開始していまし…
2025/04/10 19:58
あんかけ焼きそばとお酢の相性!炭水化物の消化・吸収スピードをゆるやかにする働きが。
あんかけ焼きそばにお酢!!最初に考えた人は凄いですね〜 お酢が好きなので 私は以前からかける派です✨ 👨🍳あんかけ焼きそば✖︎お酢の相性👨🍳 美味しく食べ…
2025/04/09 19:58
背骨の矯正体験!ギックリ腰や頭痛の原因が背骨の歪みからきている可能性が。
今週もめいいっぱい背骨コンディショニング グループレッスンに背骨矯正お会いできます皆さま!どうぞよろしくお願いします✨ 背骨の日in札幌の選べるプランの一…
2025/04/08 19:58
<体験の声>この運動が良すぎるので、毎週ある教室に通うことにしました。
背骨コンディショニング協会認定スペシャリスト桃世(ももよ)です。『この運動があまりにも良すぎるので、毎週ある教室に通うことにしました』仕事もしていること …
2025/04/07 19:58
取り替えられない身体だから!背骨コンディショニングで快適な毎日を
背骨コンディショニング協会認定スペシャリストの桃世(ももよ)です。 背骨コンディショニングを通じて、多くの方と運動をしながら「体を大切にすること」の重要性を…
2025/04/06 19:58
一つ一つに目的があり意識しやすい運動「楽しかった」の声が励みに!
新たな期が始まり、初参加の方にお越しいただいてます。ご参加ありがとうございます。 ・寝てる時に足が攣ってしまう方🖐️・運動中にムカムカして気持ち悪るくなる方🖐…
2025/04/05 19:58
背骨コンディショニングとは?運動の3要素でカラダを整える
本日も初めましての方がお越しいただきました。「説明がわかりやすかったです」そう言っていただき励みになります。精一杯お伝えいたしますねさて背骨コンディショニング…
2025/04/04 19:58
動画を見る、教室を見学するのも良いけれど、明日のために動こう
食事のこと、運動のこと「今週はこのテーマで…」と決めた方が良いのかなと思いながらも本日は背骨コンディショニングの運動面を投稿します。3月末から「見学しに行って…
2025/04/03 19:58
勘違いの解消⁉️すりゴマやミックスナッツへの勘違い
本日も食トレコンディショニングの食事面の投稿です私自身の気がついていなかった勘違いを元に書いています。ここ1、2ヶ月で消費量が多いのが①きなこ②すりゴマ③ミッ…
2025/04/02 19:58
2025年4月 (1件〜100件)
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