お腹丸出し

JUGEMテーマ：ペット この状態でイビキかきながら寝ておりますwwwもうオッサンじゃんwオヤジ犬らむさん(・o・)

ジェルネイルが最大90%オフ

JUGEMテーマ：ダイエット日記ジェルネイルがお買い得！UVライトつきスターターキットがなんと3,900円！  初めてジェルネイルに挑戦する方のためのスターターキット！67%オフの3,900円は今だけ！ 日本限定フレーバー！20%

小力の小部屋

 マシェリプレゼンツ小力の小部屋 12月28日（水）22:00〜開催ですよくわしくはこちらをご覧ください↓http://www.macherie.tv/campaign/nishiguchi_performer/小力の小部屋、明日

調整豆乳でヘルシークリームシチュー

JUGEMテーマ：ダイエット日記 誰でも作れる簡単ダイエットレシピ♪今回は「豆乳クリームシチュー」です。クリスマスもヘルシーにあったまろ(*^_^*)★材料★（4人前）玉ねぎ・・・2個ジャガイモ・・・3個人参・・・1本豚バラ肉・・

クリスマス❤

 クリスマスイブ、今年もkumikoは歌舞伎町で迎えました(゜_゜>)今年はお家でクリスマスを過ごす方が多いとか。震災の影響で家族との時間を大切にしたい、という方が増えたそうですね。ステキなことだと思います。ではでは、クリス

怒られ顔

JUGEMテーマ：ペット 彼に怒られているらむさんwww助けてって顔で見てきますが 助けませんwwwだってベッドにおしっこしたんだもんw反省してます、って顔してるだけなのは知ってますwお見通しだよらむさん(ー_ー)!!もう、興奮し

小顔エクササイズ

JUGEMテーマ：ダイエット日記 きょうは、私のしていた小顔エクササイズについてご紹介。2重、いや、3重かな・・・とにかく数重の顎を持っていたわけでありますが、体重は減っていくのに2重顎がなくならないので悩んだ時期があります。そん

美容外科医推薦！もらって嬉しい美容グッズ

エクサグローブ 行きつけの美容外科の先生がおススメだという美容グッズを紹介します。お風呂でエクササイズができてしまうエクサグローブ というのがこれ。この手袋は充電式で、電気が流れるようになっています。手袋をはめた手に電気は流れません。手のひ

kumiko寝込みを襲われるw

JUGEMテーマ：ペット朝から襲われましたよwこやつにwwww最初は顔をツンツンされて、次に髪の毛を引っ張られ、次にほっぺにチューwなんか臭いぞ？納豆臭が・・・と思って目を開けるとこの顔が目の前にwそれでも眠くて寝ようと横を向くと・・・毛布

半身浴ダイエット

JUGEMテーマ：ダイエット日記 半身浴がダイエットにいいというのはみなさん聞いたことがあると思いますが、実際その効果がどのくらいすごいのかはご存知ですか？お風呂に浸かっているだけなんだから、効果なんてたかが知れている、と思ってい

レコーディングダイエット

JUGEMテーマ：ダイエット日記 私はどちらかといえばめんどくさがりで、体育会系女子でしたのでコアリズム などの運動は全く苦しむことも挫折することもなかったのですが、これは失敗しました。その名もレコーディングダイエット。毎日こつこ

常備食

JUGEMテーマ：ダイエット日記 みなさんの家には常備食ってありますか？うちはラーメンが絶対ありますw私は麺の中ではうどんが1番好きなんですが、彼はラーメンが大好き。しかもめっちゃ食べる。1食で3玉ぐらいペロリしちゃいます。しかも

ねぐりじぇで姫になりきる

これめっちゃかわいいでしょ(*^_^*)注文してたのが今日届いてもうテンション上がりまくりです。ルームウェアとダイエットの話は以前書きましたが（http://ramram51.jugem.jp/?eid=72&PHPSESSID=2

kumikoのお腹公開

JUGEMテーマ：ダイエット日記 毎日偉そうにダイエット論を語ってるkumikoではありますがそういえば自分の写メが1つもなかったwので、お腹を大公開しちゃいますきゃーはずかすぃ

CLIFF EDGE

JUGEMテーマ：クラブ・ダンスヤバい泣けちゃう曲ばっかり入ってる。4th Album 「LOVE Symphony」 ←無料視聴できるよ収録曲は君に綴る Love Story、Time goes by... feat. jyA-Me、in

らむ・・・！

JUGEMテーマ：ペット みてください、この顔wこれ、寝顔ですwwwぶさいくだ〜w白目開けて寝るのが小さいころからの癖。寝顔はちょー怖いですwワンピースの商品をお探しの方はコチラから【ララビットマーケット】

鍋ダイエット

JUGEMテーマ：ダイエット日記 この時期、お鍋がおいしい季節ですよね。私もよくつくります。だって簡単だしw鍋って、ダイエットに最も適した料理なんだって知ってました？これは外人のダイエットトレーナーが言ってました。野菜が摂れるって

レッグマシーン

JUGEMテーマ：ダイエット日記テレビの通販でおなじみのレッグマシーンですが、私、実は持ってました。レッグマシーンって何？という方は ↓↓ これです。1分でお腹・太ももキュッ♪レッグマシーン エクササイズのマシーンをいろいろ集めて

ルームウェアはダイエットに大きく影響

JUGEMテーマ：おすすめレディースファッション〜☆ みなさん、外出するときはオシャレしてるけど部屋にいる時はスウェットやジャージであぐらかいてるよんなんてこと、ないですか？お部屋の中の服こそ乙女の内面が出るんですよ！！お部屋作り

そろそろおせちの準備

JUGEMテーマ：ダイエット日記 みなさんおせち料理は手作りですか？それともどこかで注文してますか？まだクリスマスの気分かもしれませんがこれくらいの時期までに注文すれば、激安で注文できるんですよ(゜_゜>)うちは毎年二人とも

いちご大福お歳暮でもらっちゃった❤

今日は職場でいちご大福いただきました❤みんなでキャーキャー奪い合いでしたwそのいちご大福がめちゃくちゃ可愛くて見た目もキュンって感じだったんですけど食べてみてめっちゃうまい❤ってみんなで盛り上がりました。帰ってさ

青汁で痩せbody

JUGEMテーマ：ダイエット日記 ダイエットって、ただ食べない飲まないっていうのは効率的でないの知ってましたか？リバウンド率が最も高いのも飲まない食べないダイエットなんです。ダイエット中に食べるといいもの、飲むといいものっていうの

こんな脚になりたい！美脚芸能人

JUGEMテーマ：ダイエット日記 芸能人って脚がきれいでスタイルもいい人いっぱいいますよね。脚がキレイな人のコンテストすらありますしね。昨年は黒木メイサさんが選ばれてましたっけ？ダンサー仲間で脚がキレイな人って誰だろうって話をして

らむさんの寝相の悪さといったら・・・

JUGEMテーマ：ペットすごいでしょ、この寝方www犬の寝方ではないwオヤジ犬です(笑)イビキは人間並みだし、ほんとに犬か？って思っちゃうことが多々あるんです(笑)天蓋ベッドをわが物顔で陣取ってますwww写真は半年前なんですがこんなちっちゃ

骨盤補正でマイナス3キロ

JUGEMテーマ：ダイエット日記 少し前に、骨盤ダイエットが大流行しましたよね。いおんな書籍が発売され、メディアでも取り上げられていましたが私も「巻くだけダイエット」にチャレンジしました。バンドが附属でついているんですが、それを骨

人気の在宅ワーク

ここでは、在宅ワークの求人情報をご紹介しています。 夫に内緒で在宅ワークショップ開店 サイドビジネス チャットレディ募集 エンジェルグループリクルート オークションの落札相場ならオークファン登録 インターネットを使って楽々お小遣い稼

BMIで体系チェック

JUGEMテーマ：ダイエット日記 今年、日本全国における17歳以下の平均体重が初めて全学年減少したというニュースは知っていますか？ダイエットブームの影響かとも言われていますが、日本人がみんな健康的になるのは私はいいことだと思います

セッターのパッケージが

JUGEMテーマ：ダイエット日記 さっき向かいのタバコ屋さんに行ったらセッターがおしゃれなパッケージになってたw最初、おばちゃんが聞き違えたんだと思って「おばちゃん？セッターのソフトだよ？」ってちょっと大きめの声出したら「聞こえて

手作りヨーグルトが簡単にできてしまう

断食ダイエットをする時、おすすめなのがヨーグルトです。断食ダイエットは、内臓器官を休ませてあげることで体から余分な毒素を抜くというものですがプチ断食で1日だけヨーグルトのみでしのぐっていう日を月に4日作っていたことがあります。普段からヨーグ

ダイエット中に甘いものがほしくなったら

JUGEMテーマ：ダイエット日記ダイエットを初めてすぐの頃は、甘いものが欲しくなることも多々あると思います。そんな時、絶対に食べない方が良いのはチョコレートやポテトチップスなど、市販の駄菓子。白い砂糖を代表とし、市販で販売されている駄菓子や