行ってきました、練習今日も、最初、揉め揉め揉めでどうしようもない感じでしたがIさんが奥様里帰りってことでおひとりだったので、教えてくださいとお願いして、快諾いただいていろいろ教えていただきましたありがとうございますすごいわ、やっぱり めもちょっと骨盤前傾を気にしすぎてお尻が後ろに出てしまっている尾てい骨をかかとにおろすイメージ下半身がしっかりしないと上半身で強引にあれこれしてろくなことがないとにかく力を抜く、だが胸は開く胸が開いてないので弱く見える肩回りは外旋だが、二の腕は内旋、手先は外旋上半身と下半身、X字に伸ばすところ多しランニングウィーブ 上体もっと前に残す 右足後退は肘方向に出すイメ..