最近のライフスタイルとか

●日々のこと先日、ベストセラーになった新書を読んで、脳内改革したというか、ライフスタイルを見直すきっかけに。。これ↓スマホ脳（新潮新書）アンデシュ・ハンセン新潮社息子の世話だの家事だのに取られる時間はやはり普通の主婦と違って日常の大部分を占めるので、SNSやスマホを見て自分にプラスになるかどうか斟酌した結果、なるべくスマホもツイッターもやめてみた。結構心身費やしてたんやなつい、人の動向が気になったり、いいねぼたんを押した方が良いのかと思って頑張ってみたり、またツイートするといいねの数が気になったり。やめると数日で関心が低くなり、SNSを見ない日が増えた。つい、スマホを見ようとする衝動が減り、記憶力、集中力が戻ってきたかんじ。自分ワールド、心身意識できるようになってきたのよ。人生100年っていうけど、半分過ぎてる...最近のライフスタイルとか

2021年3月6日（土曜） つぶやき

●日々のこと土曜日は息子が10時過ぎにデイサービスに行き、広々したお風呂に入れてもらい、17時半に帰宅してくるので時間の余裕ができてうれしい学校行ってたころはそれがなかったからほんと助かる。今日は夫と娘は映画コナンのチケットを梅田に取りにいき、その足で京都のハードロックカフェ京都店にいくとか。親子で仲がいいのはありがたいね今日は私はゆっくりと自分時間満喫中～。夜19時から学生時代の仲間とZOOMでおしゃべり会の予定とにかく平日は週一ペースで息子の定期通院だの、家事に追われ、家に毎日入浴ヘルプや訪問リハビリのスタッフが来るためどうも、落ち着かないわ。バタバタで夕方を過ごし、夜21時ごろにやっと自分のご飯。次に娘が22時前に帰宅したり、22時半過ぎに夫が帰宅したりだらだら家事は続き、23時半に晩御飯の片づけをしてる...2021年3月6日（土曜）つぶやき