2024年1月1日 月曜日 1km* 2024年1月2日 火曜日 6km 竹田市新春マラソン 寛政大学にあと一歩で追いつけず。還暦祝えず* 2024年1月3日…
2024年1月1日 月曜日 1km* 2024年1月2日 火曜日 6km 竹田市新春マラソン 寛政大学にあと一歩で追いつけず。還暦祝えず* 2024年1月3日…
2023年計 4197km 59歳(月平均 350km)増えた。増やした。来年還暦がんばろ 2022年計 年間3144km(月平均 262km) 激減 コロ…
今月は誕生日、還暦祝㊗️でわんこの宿で飲み食いの会を開いて頂きました。自分の写真で最年少は4歳のです。三輪車の記憶は微かにありますが、56年経って過去を振り…
今年も愉快な5匹
1月2日は誕生日なのです。今年は少し特別でした。この日は毎年竹田新春マラソン大会が開催されます。結果は過去最低のタイムで残念でした。今年はいきなりつまずきまし…
蘭王(日出町)を頂き、早速オムレツや玉かけご飯を頂きました。変わらぬ黄身の濃厚さに驚く!
孫が帰省して賑やかな年末になりました。大きく育ってください😸本日ランニングは17km今月ギリギリ 300k 達成できそう。1月は 相良慶長杯竹田新春マラソン杵…
クリスマスも近いので緑の帽子に緑の服クリスマス🎄🎄🎄🎄🎄
おじいさんになってうれしいやら寂しいやら寂しさ ≪ 嬉しさ です😸あっという間に大きくなるんでしょう。ゆっくり大きくなってほしいね。
グレさんの横に犬の置物を並べてみた日曜日のマラソン、30k過ぎ。頭の中は棄権で一杯😸この後1時間耐えました。
忘年会の頂きもの。還暦60大谷Tシャツ別大では着れないが、他のマラソン大会で着ますただし大谷のユニフォームもドジャースになるので残念😹(まねきのこは無関係です…
先月の佐伯マラソンでまずまずの結果が出たので、今回もさらなる記録改善を目指しました。2年ぶりに買ったヴェイパーフライを履いて、キロ4分15秒で走り抜こうと思い…
* 2023年11月30日 木曜日10km(290km)* 2023年11月29日 水曜日8km* 2023年11月28日 火曜日10km* 2023年11月…
1月 31日間の走行km 合計 368km(9、2、28、2、19、8、29、5、20、710、21、8、18、12、2、10、9、12、1424、14、9、…
7月は久しぶりの400k突破 430km(1月から7月までで 総走行距離 2484km) * 2023年7月1日 土曜日 15km 熊本コストコへ* 202…
6月1日から10日までの記録消滅 合計距離はほぼ正確に計算できた* 2023年6月11日 日曜日 12km 家島記録会 19分22秒4年前は18分46秒 悲…
- 2023年5月1日 月曜日 10km- 2023年5月2日 火曜日 10km- 2023年5月3日 水曜日 12km 野菜を植えた グッディに長男と買い物…
- 2023年4月1日 土曜日 13km- 2023年4月2日 日曜日 7:308km のつはる湖山桜マラソン 18分33秒 2位 ○○さんの孫?とお話しした…
今日は佐伯番匠健康マラソン大会でした。いつもの5kmに出場しました。目標の方に付いていけませんでした😸w昨年雨時より1秒短縮しました😸w2週間前は鶴見岳一…
今年も5kmに参加。アットホームな大会です。還暦前の記録低下に抵抗すべく、5km用にアディゼロタクミセン9を購入😸 (2w前の三重町さくらロードレースでは5…
今日は佐伯番匠健康マラソン大会でした。いつもの5kmに出場しました。目標の方に付いていけませんでした😸w昨年雨時より1秒短縮しました😸w2週間前は鶴見岳一…
今年も5kmに参加。アットホームな大会です。還暦前の記録低下に抵抗すべく、5km用にアディゼロタクミセン9を購入😸 (2w前の三重町さくらロードレースでは5…
- 2023年3月1日 水曜日 9km- 2023年3月2日 木曜日 15km 午後大分スポーツ公園を走るが、、、 明治大学駅伝選手たちは見つからず😀 その…
三重町さくらロードレース大会は本日で64回だそうですが、歴史ある大会ですね。今回も5kmに出場し、中学生女子と競い合いました😸。19分超えてしまいました😸…
日曜日は日田天領ひなまつりマラソン大会で、5.5kmに出場しました。参加者は例年と異なり、少なく、駐車場もガラガラでした。10kmやハーフが無くなった事が原因…
11年間で35回ほどフルマラソンを走ったけど、ここ3年ほど忘れていた事。マラソンはとっても長いから、力ほとんど抜いてリズムで走る。誰か同じ速さの人についていく…
キラキラと目を輝かせおやつ待つ週末は岡の里健康マラソン大会ですワン♫ここ3年ほどのマラソン大会はは前半で体力使い果たし、後半2時間耐える展開を繰り返していまし…
日曜日はうみたまごたすきリレーでした。4人で2kmx10回私のノルマは3回。7分37秒 7分55秒 8分10秒 タイム見ても確実に体力低下していますが、1年…
今日は朝7km 寒かった。午前の仕事が終わって、疲れていたが、午後も8km追加ラン竹田名水マラソンに向けて久しぶりに1日15kmノルマを走ります😸駅伝選手の…
今年から規模を縮小して、大分市スポーツ公園で1日開催される様です。今から応援📣に行ってきます😸地元を走る楽しみは無くなってしまいましたが、地域選手で団結す…
毎日ランニング 朝ラン 6km 夕方ラン 9km何とか時間を作って15km走った。週末はうみたまご駅伝。2kmx2回。7分目標。昔のコーヒーカス犬
〈毎日ランニング〉朝寝坊で朝は犬の散歩だけで走れず。昼休み40分で8km ごはんは10分夕方会議後に1時間で10kmラン何とか18kmランチャイクレ シーフ…
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今日は朝10k 夕方4kmランニング夕方ホームワイドで安いケーキとパンを買い、ビールや日本酒を飲み過ぎた。酒の肴は子供らの将来。時代は変わっても生きづらさは変…
朝寝坊で走れず。朝4km昼8km伊王島にて
- 2022年11月1日 13k- 2022年11月2日 15k- 2022年11月3日 木曜日 16k- 2022年11月4日 金曜日 8km体重がここ3ヶ…
12月 111km 2022年計 年間3144 激減 コロナによる影響と故障にて。2023年も減りそう 2021年計 5658km 少し疲れて…
- 2022年10月1日 土曜日 18km ベルは交通事故で死んだのかもしれない。ベルですは私が生まれて間もない頃に飼ってた犬です。 パンな花チャリティーシ…
- 2022年9月1日 木曜日 2km ただ前傾- 2022年9月2日 金曜日 夕方長男が大阪から帰ってきたが、咳をしていた。大阪の会社でコロナが流行っていた…
- 2022年8月1日 月曜日 1km- 2022年8月2日 火曜日 5km大分大学医学部の学生実習が二日間行われた。コロナ感染と重なって慌ただしく終了した。…