ブログみるアプリ
日本中の好きなブログをすばやく見られます
無料ダウンロード
ブログ村とはIDが異なります
メインカテゴリーを選択しなおす
フォロー
11/29 いい筋肉つかった
水中ウォーキングで介護予防の教室でした。第4回目で折り返し。なかなかサブの指導員さんの手が離せなかった方もほんの少しですが自力で出来るようになってきました。大…
2024/11/30 22:07
カメラの日
お気に入りの写真を投稿しよう！裾野を広く富士山撮れました、最近のお気に入り▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう
2024/11/30 07:40
11/28 グループの雰囲気も良好です
介護予防の教室でした。第4回目でグループワーク。いつも同じ席に座っている皆さんを少しバラしてグループをつくります。はじめましての方もいますが簡単なレクリエーシ…
2024/11/29 11:16
いい肉の日
これまでに食べた一番いいお肉は？グアムでたべた「トニーローマ」のバーベキュウのリブ▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう
2024/11/29 07:13
11/27 時間は必要な分つかいましょう
介護予防の教室でした。衆議院選挙の関係で日程やプログラムが変更で最終回。栄養の講座と運動のセット。栄養の講座は内容は別として時間がやけに早く終了…。何か足りな…
2024/11/28 21:16
太平洋記念日
海沿いに住みたいと思ったことある？海を見ながらの生活いいですよねー。▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう
2024/11/28 07:19
11/26 会社の施設を上手に使えたらいいですね
いよいよお仕事です。企業の従業員の方の体力測定。握力、片足立ち、長座前屈、上体起こしとクラシカルな種目。工場の従業員の皆さんで握力は良好。片足立ち、長座前屈は…
2024/11/27 22:00
11/26 短時間観光も工夫しだいで楽しい
仕事ですけど時間があったので出張先の「豊橋」を観光。吉田城という立派なお城を見学。天守閣からの景色はなかなか見応えがありましたね。市役所の中に「手筒花火の体験…
2024/11/27 21:47
ノーベル賞制定記念日
今年に入っての新発見は？我が家のハムスターは野菜を好まない…▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう
2024/11/27 10:04
出張の夕飯は充実していた
満足度の高いカレーうどんでした。カレーもとろろもご飯ナイス！#豊橋カレーうどん #豊橋 #カレーうどん#カレーhttps://www.instagram.co…
2024/11/26 19:12
11/25 たまには遠方の出張
たまには出張。愛知県の豊橋市まで。午前の仕事終了後に一気に移動して新幹線へ。予定していた新幹線にギリギリセーフで乗車。なんとか買ったお弁当をたべながらでも富士…
2024/11/26 19:00
11/25 質問多めで活発でした
介護予防の教室でした。第6回目で栄養と運動のセット。前半の「バランスよく食べましょう」ではホントに質問が多くて活発でした。お肉の中のタンパク質の話、果物の食べ…
2024/11/26 12:26
いい風呂の日
お風呂でスマホやテレビ見る？スマホで10分くらいの動画を見ながらお湯につかってます▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう
2024/11/26 12:18
11/24 アクティブウォーク「LETS豪徳寺」
毎月のウォーキングイベント「アクティブウォーク」で豪徳寺を歩いてきました。毎月といったものの夏は避けていたので3ヶ月ぶりかな?神社では「七五三」をしている家族…
2024/11/25 16:51
11/23 健康運動指導士資格更新単位無事に取得
健康運動指導士の資格更新単位の取得のため「コアコンディショニング」のセミナーを受けてきました。久しぶりにこの手のセミナーを受けてきたので色々と新しい発見があり…
2024/11/24 22:09
和食の日
一番好きな和食は何？焼き鮭▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう
2024/11/24 07:31
11/22 少しづつ水中ウォーキングの種類を増やしてます
水中ウォーキングの介護予防でした。第3回目です。前回までの内容を踏まえてウォーキングの種類を増やしていきます。全体的には前半は上半身、後半は下半身と分けていま…
2024/11/23 21:13
勤労感謝の日
言われて嬉しくなる労いの一言は？「ありがとう」▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう
2024/11/23 09:14
シーフードの時は辛くにしたらいいかな
不満ってわけじゃないんだけどシーフードだとコクがないね…。#カレー#シーフードカレーhttps://www.instagram.com/p/DCrOPs1yp…
2024/11/22 22:32
11/21 栄養も運動も出来ることをやりましょう
介護予防の教室でした。第3回目で栄養の講座と運動がセット。栄養はバランスよく食べましょうという事をお話してくれました。食事のチェック表をつけると不足がちな食品…
2024/11/22 22:11
11/20 肥満も心配だけど筋肉不足も心配
企業で健康測定のお仕事でした。僕は体脂肪・筋肉量の測定とアドバイスになりました。生活習慣病を考えると肥満に該当するような方が心配なんですがこちらに該当する方は…
2024/11/22 08:33
11/19 継続して結果をでるのはもう少しかな
介護予防の教室でした。運動と口腔のセットです。オーラルディアデコキネシスの検査をすると現状維持といった感じの方がほとんどでした。今回の教室を機に「お口」の事を…
2024/11/22 08:16
いい夫婦の日
理想の芸能人夫婦は？芸能人では特にいないかな…▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう
2024/11/22 01:35
11/19 ストレッチは時間をかけてたっぷり
健康づくりの運動教室でした。サブの指導員です。この秋一番の寒さですが出席率100%で素晴らしい。前半はストレッチをしっかりやって筋肉もだいぶ伸びましたね。この…
2024/11/20 21:32
ピザの日
ピザが食べたくなったらここ！と思うお店は？シェーキーズ▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう
2024/11/20 07:05
11/18 課題クリアで成功体験したね
介護予防の教室でした。第5回でグループワーク。前回に課題をつくったのでそれをクリア出来たか。僕もグループにはいって課題の具合を聞いてみるとけっこう皆さん意識的…
2024/11/19 23:28
世界トイレの日
普段、トイレ掃除は誰が担当してる？嫁さんが、してくれてます…。▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう
2024/11/19 07:26
11/17 2年ぶりに健康講座させてもらいました
健康講座のお仕事でした。昨年は色々な都合の関係でこちらにはこられなかったのですが2年ぶりに皆さんにお会いしました。参加者のお子さんが大きくなっていてびっくり。…
2024/11/18 19:17
セルフレジの日
有人レジとセルフレジどっちをよく使う？最近はセルフレジかな有人レジのよさももちろんあるけどね▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう
2024/11/18 07:06
11/16 泳げるようになっているんだねー
小学生の水泳教室でした。全10回の8回目。練習としてはまとめに入っているのでクロールのコンビネーションの練習をどんどんやって泳げる距離を伸ばしていこうと思って…
2024/11/17 22:54
11/16 びっくり親子体操+高齢者
親子体操教室の指導でした。当初聞いていたのが2歳児くらいとお母さんと伺って記憶していたのですがなんと生後5ヶ月と上は80代中盤の方までを一緒に運動！！乳幼児か…
2024/11/17 22:19
11/15 水中ウォーキングは浮力でふわふわ
水中ウォーキングで介護予防の教室第2回目でした。前回は血圧の関係で見学をお願いした方も無事に参加出来てよかった。お着替えを含めて90分の教室になるので実質的に…
2024/11/16 20:06
いいいろ塗装の日
スマホ・携帯を新しくするなら何色を選ぶ？無難なクロ▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう
2024/11/16 08:17
11/14 大勢で体力チェック、筋トレがんばりました
マンションの自主サークルでの運動教室でした。こちらでは半年ぶりの教室指導になります。自主サークルはなかなか人数の確保がどこも苦労されているところが多いのですが…
2024/11/15 11:34
七五三の日
子供の頃、お祝いの日に食べてた定番は？ちらし寿司と唐揚げ▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう
2024/11/15 07:41
11/13 あわただしくなりそうだけど内容はしっかりね
特定保健指導の教室の打合せでした。乗継がうまくいったので予定よりも早く到着。駅からウォーキングを楽しみながら会場に。無事に担当の方とも顔合わせも出来たので内容…
2024/11/14 20:30
11/13 91歳も筋トレできますよー
介護予防の教室でした。5回コースの初回。メインの先生がいるけど相変わらず行き当たりばったり…。大事な講座のテキストの読み合わせも漢字読み違ってるし…。後半は僕…
2024/11/14 13:38
アンチエイジングの日
身体の一か所が若返るならどこがいい？髪の毛▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう
2024/11/14 07:27
11/12 栄養も運動も楽しんでもらえたかな
介護予防の教室でした。今回は運動と栄養のセット。栄養はバランスや水分などけっこう広い範囲をカバー。管理栄養士さんが上手にいろんな話をつなげてくれてかいたのでわ…
2024/11/13 14:37
11/11 バンドをしてストレッチ&筋トレ
お店の開店に向けて資格の研修をしてもらいました。基本的にお店では「ストレッチ」をやっていただくのですが「血流制限」をかけることでより効果を引き出そうと思います…
2024/11/13 09:20
一汁三菜の日
最近、健康に気をつけた食事は？肉も野菜もとるために「鍋」にしてる▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう
2024/11/13 09:14
彩りがいいと食がすすむね
パプリカはいると彩りがいい#青椒肉絲#チンジャオロース#no丸美屋 #noクックドゥhttps://www.instagram.com/p/DCRXBeAyX…
2024/11/12 21:28
11/11 ウォーキングも筋トレもがんばった
介護予防の教室でした。あれこれ雑談しながらあっという間に教室開始。10月からの教室で少しづつ打ち解けて聞いてるけどなんか緊張しているみたいだったのどちょっとレ…
2024/11/12 21:01
#11月に思うこと
来月から忙しいぞー
2024/11/12 19:23
洋服記念日
いま持ってる一番お気に入りの服は？チーバくんのパーカー▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう
2024/11/12 07:08
11/10 身体が硬いから柔らかくなるチャンス
日曜日だってお店の準備。男性3人で重たいトレーニング機器を搬入。動的ストレッチマシンも一通りそろったので僕も練習。自分が思った以上にかたいのに絶句…。いやいや…
2024/11/11 22:21
恋人たちの日
恋人に求めるものは何？健康であること▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう
2024/11/11 21:49
11/9 反復練習多くて自信もついてきたよ
小学生の水泳教室でした。第7回で後半戦に差し掛かってます。僕は基本的に第1回目から水泳の練習メニューはガラッと変えずに反復回数と距離設定のみを変更して練習しま…
2024/11/10 22:16
いい音・オルゴールの日
あなたを癒してくれる音は何？中華料理の調理する音▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう
2024/11/10 18:13
11/8 水中ウォーキングも安全に楽しく
久しぶりに水中ウォーキングの教室でした。何年かぶりでの同じ会場でちょっと懐かしい全6回の教室の初回。まずは体調チェックとしていきますが何をどうしても血圧が下が…
2024/11/09 21:32
119番の日
誰かを助けたor助けられたことある？以前、勤めていた職場でお風呂で人が倒れて救急車に助けてもらいました。▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETし…
2024/11/09 19:08
#いま気になってること
トランプさんが次の大統領だもんな石破首相は大丈夫かしら
2024/11/08 16:01
11/7 メンタルの講座を久しぶりにさせてもらいました
工場で働いている方向けのメンタルのセミナーでした。メンタルは久しぶりだけどガチガチに資料があるから安心。今回の職場のみなさんはコミュニケーションも良好ですぐに…
2024/11/08 11:44
11/7 賑やかに教室がスタート
介護予防の教室でした。全8回コースの初回。オリエンテーションと体力測定。参加者が17名で賑わっています。半数くらいの方がリピーターなのではじめからスムーズにス…
2024/11/08 11:03
いい歯の日
歯ブラシを変えるタイミング教えて！ブラシが拡がったら▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう
2024/11/08 08:29
11/6 ピンチヒッター指導成功かな
あまり指導に入っていない会場で急な欠員が出たとのことでピンチヒッターで指導に入りました。全5回の教室の初回で前半は事業説明とアンケートでの体力チェック。ちょっ…
2024/11/07 22:04
11/6 動的ストレッチマシンがそろってきたー
お店のマシン搬入でした。お客さんをお迎えするカウンターもついたし、マシンもだいぶ設置しました。マシンの業者の方もだいぶ解体されたマシンを組み立てるのは随分、大…
2024/11/07 21:36
鍋の日
好きな鍋料理は？旨辛で温まるからチゲ鍋。▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう
2024/11/07 07:18
11/5 グループワークで自信が伺えます
介護予防の教室でした。今回はグループワーク。2週間前にたてた課題が出来たかな?皆さんそれなりに課題はクリア出来ていたみたいで「やればできるもんだね」と自信がつ…
2024/11/06 22:52
11/5 目的や自分のペースを見極めて運動しよう
特定保健指導の対象の方とプログラムづくりの面談のお仕事でした。みなさんそれぞれ体重やら血圧やら注意の指示があるのでそちらを改善するプログラムを一緒に考えます。…
2024/11/06 22:29
アパート記念日
お部屋選びで譲れないことは？ユニットバスでないお風呂があること▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう
2024/11/06 07:05
スープは身体があたたまるねー
餃子ツルツル、きくらげコリコリで美味しい#餃子#餃子スープhttps://www.instagram.com/p/DB_UaZ6SawW/?igsh=MTBn…
2024/11/05 21:18
11/4 仲間と無料プロレス観戦しました！
運動の運動指導員、勤務先の卒業生と一緒にプロレス観戦。今回は墨田総合体育館「ひがしんアリーナ」へ。プロレス団体「DDT」の無料のイベントです。はじめてプロレス…
2024/11/05 18:33
#ありがとうを伝えたい人
DDTプロレスのみなさん無料でいい試合見させてもらってありがとうございました
2024/11/04 23:37
11/3 千葉でプロレス観戦
午前で仕事もまとまったので予定をしていたプロレス観戦へ。千葉密着・発信型プロレス「2AW」の2AWスクエアへ。先月、即売会でチケットを取り置きしてもらったので…
2024/11/04 20:46
11/3 質問は忘れても歩くのは好き
健康づくりの運動講座でした。コロナの前に一度伺ったことがある場所です。前回も会場に着くまで迷子になりましたが今回も軽く迷子になりました（笑）参加者の方も覚えて…
2024/11/04 18:38
いい推しの日
最近の推しは？プロレス！2AWの笹村あやめ選手が元気があっていいです▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう
2024/11/04 09:58
横浜DeNAベイスターズは本当に日本一になったんだよね？リーグ優勝でないから実感が低い
2024/11/03 23:25
ご飯少なめでも十分な満腹感
けっこう野菜いっぱいとれるね甘辛で美味しい#ビビンバ #ビビンパhttps://www.instagram.com/p/DB6KPT_SH7q/?igsh=M…
2024/11/03 21:14
11/2 クロールが背泳ぎで背泳ぎがクロール
小学生の水泳教室でした。全10回の教室で第6回目。クロールの12.5㍍を泳げるように練習しています。バタ足を止めずに上手に腕をまわせるようになっているので後は…
2024/11/03 19:46
文化の日
あなたの好きな日本の文化は？キチンと整列できること▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう
2024/11/03 18:49
11/1 転倒予防は講座ときっかけづくり
午後は介護予防の教室。レギュラーの指導員さんがいるので僕は足りないところはサポート。僕は前半の1時間を「転倒予防」の講座。なぜ転倒してはいけないのか、転倒する…
2024/11/02 22:00
11/1 ウォーキングはフォームと強度
健康づくりの講座でした。全3回の教室で最終回でウォーキングの講座。60分でウォーキングのフォームと強度を説明。フォームは膝や腰に負担がかからないように背筋を伸…
2024/11/02 20:55
書道の日
あなたの1番得意な字は？字は苦手!▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう
2024/11/02 08:12
中華料理のとは別もんだな
お店だともっと野菜がシャキシャキしてるんだよな…家ではこんなものか#ニラレバ炒め#レバニラ炒めhttps://www.instagram.com/p/DB1L…
2024/11/01 22:50
10/31 実りの多い教室でした
午後も介護予防の教室。こちらは全8回教室の最終回。初回の時にステッキを使って来所された方がステッキなして出席。ステッキの事を聞くと「階段は気になるけど平地と教…
2024/11/01 22:40
10/31 ハロウィンでも筋トレするよ
ハロウィンでした。そしていつも通りの介護予防の教室。参加者の皆さんもハロウィンは特に変わりなくいつもの生活。施設の皆さんは季節感をつくってくれました。10月は…
2024/11/01 22:11
犬の日
一番好きなわんちゃんは？柴犬▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう
2024/11/01 07:20
2024年11月 (1件〜100件)
「ブログリーダー」を活用して、某トレーナーさんをフォローしませんか？
