某トレーナー日誌

幼児〜介護予防までの対象にあった運動を紹介します。また目的にあった運動の効果やポイントの解説します。
運動指導歴１５年です。資格は健康運動指導士、公認水泳教師、産業カウンセラー、交流分析士を持っています。一人一人の目標や目的を心に寄り添いながらプログラムを作ります。クライアントと一緒に内容を確認しながら、その人の目的にあった運動を行っていきます。