フィットネスイントラAYUMIのblog

雷雲の隙間を狙って

マッスルゲート九州大会からの帰り。 S社の飛行機で帰ってきました。 もうすぐ那覇空港、 瀬長島も通り...

2022/09/26 10:38

マッスルゲート九州大会

マッスルゲート九州大会 ボディフィットネスの部 に出場しました。 3年連続出場＆3年連続優勝です。 皆...

2022/09/24 17:22

春雨スープ

私は他の選手に比べたら、 水抜きしない 塩抜きしない ターボカットもしないので ちょっとびっくりされ...

2022/09/20 16:13

筋トレも今日まで

大会3日前。 筋トレラストは やはり神ライトのここで 今日の三頭筋と 今日の三角筋 三角筋から三頭に...

2022/09/20 16:02

大会前ラストパーソナル

大会4日前。 先生に見てもらう最終日となりました。 減量中ですが、 何故か種目の重量更新したり、 レ...

2022/09/20 15:57

9月19日（祝）はジスタス美里でレッスン担当します

9月19日（祝）は ジスタス美里店にて、祝日スケジュールのレッスンを担当させて頂きます。 平日や日...

2022/09/18 10:37

BC：92は10月1日お披露目

ボディコンバット92です。 今回のジャケットはこれ ウ”ィリ兄貴です。 フィルミングパフォーマー...

2022/09/18 10:30

群馬のこんにゃくのダイエットハンバーグ

ハンバーグ頂きました 群馬の物産展で見つけたという 「太りたくない！でも食べたい！」 ダイエッ...

2022/09/18 10:20

9月のZUMBA曲

お待たせいたしました。 9月のZUMBAトラックリストです。 今月は「幕の内弁当」みたいに、いろんな...

2022/09/11 09:34

JOYFIT❌HAN'Sコラボイベント

9月10日は JOYFIT那覇新都心店と ステーキ有名店のHAN'Sのコラボイベントでした。 新発売の「筋肉...

2022/09/10 16:18

ジャパンオープン

今年のジャパンオープンは JBBF応援TVで応援＆観戦しました。 私のカテゴリー【ボディフィットネス】も ...

2022/09/06 14:39

ザ・キング

イ・ミンホ様を追っかけて3作目。 「ザ・キング」全16話。 パラレルワールド、 時間軸、 サスペンス、 ...

2022/09/06 14:20

リアル暗闇フィットネス

朝、スタジオでスタンバイしていたら突然停電 全館停電 台風のせいか、街のエリア一帯が停電 復旧と停...

2022/09/03 16:06