身体計測結果（ここ半年分）

今年三月までの身体計測結果は、以前掲載しました。 4 月以降 9 月までのそれを載せておきます。 昨年、一昨年と比較すると、①体重が 4 − 5 ㎏減って、②変動しない、内容です。 最近の食は、良いと思...

伝えたいことを書き綴ります。

私は、今、大悟（悟りを得る）しようとして、 5 年前から日々励んでいます。 何を大げさなと、思う方もおられましょうが、この歳（来年 1 月で 70 才）になると結構おおぜいの方が同じ想いを致されるのではないでしょうか。 そのための準備として...