【325日目】ちょっと躓いた

【昨日】56.2kg、28.6％【今日】56.4kg、29.4％【現在の目標】誕生日までに50kg台前半こんばんは、最近下がり気味なみかんです。昨日金環食を楽しめたことまでは良かったのですが、仕事に行ったら嫌なことが続きまくって涙目になりま

【320日目】5月17日の記録

【前回】56.3kg、27.0％【17日】56.2kg、28.4％【現在の目標】誕生日までに50kg台前半こんにちは、みかんです。肌荒れ凄いし、食欲凄いし、精神的に荒れてきたのでPMSが始まったようです(*_*)あと最近いやに肌が乾燥してる

【318日目】14日と15日の記録

【13日】56.0kg、28.0％【15日】56.3kg、27.0％【現在の目標】誕生日までに50kg台前半こんにちは、みかんです。最近また食べすぎてます(*_*)今日から気を引きしめていかなくては！ところで体脂肪率が過去最低の27％台に突

【316日目】ブルーマンデー

【12日】56.1kg、28.4％【13日】56.0kg、28.0％【現在の目標】誕生日までに50kg台前半こんにちは、みかんです。昨日は母の日だったので凄いご馳走でした。素人にはカロリー計算が難しいものばっかりだったので今回の摂取カロリー

【315日目】

【昨日】55.6kg、29.2％【今日】56.1kg、28.4％【現在の目標】誕生日までに50kg台前半こんばんは、みかんです。2時間ドラマを見ていて思ったんですが、山村紅葉さんって痩せましたよね！調べてみたら7kgお痩せになったそうで…や

【314日目】困った

【昨日】55.3kg、29.5％【今日】55.6kg、29.2％【現在の目標】誕生日までに50kg台前半こんばんは、みかんです。今日は書くことが全く思い浮かばなくて困ってます(笑)一日普通に仕事して帰ってきて犬の散歩してご飯食べてお風呂入っ

【313日目】また寝落ちしてました(^_^;)

【9日】55.3kg、29.1％【10日】55.3kg、29.5％【現在の目標】誕生日までに50kg台前半こんにちは、みかんです。昨日は義姉が夜ご飯を作りに来てくれました。焼豚が乗ったご飯おいしかった〜(*^o^*)ケーキも用意されてたけど

【312日目】5月9日の記録

【8日】55.8kg、28.5％【9日】55.3kg、29.1％【現在の目標】誕生日までに50kg台前半こんにちは、みかんです。最近は食べる量が前より減ったせいかお通じがあんまり無いです。ヨーグルト食べたり野菜をたくさん食べたりしたら良いの

【311日目】いつも通りの休日

【昨日】55.5kg、28.2％【今日】55.8kg、28.5％【現在の目標】誕生日までに50kg台前半こんばんは、みかんです。今日は休みだったのでお買い物に行ってリトルマーメイドのパンを買ってきました。昨日のテレビ番組でリトルマーメイドの

【310日目】変化を実感

【昨日】55.9kg、29.2％【今日】55.5kg、28.2％【現在の目標】誕生日までに50kg台前半こんばんは、みかんです。私はニーハイが好きなのですが、いかんせん足が太いのでニーハイがくるんくるんとなってしまいます。細い人にはよくわか

【309日目】ミルクレープ怖っ！

【昨日】56.1kg、28.3％【今日】55.9kg、29.2％【現在の目標】誕生日までに50kg台前半こんばんは、みかんです。今日ヤマザキのミルクレープ(2個入り)を1個食べちゃったんですが…入れ物にカロリー書いてない(T_T)ネットで色

【308日目】おのれ…！

【昨日】55.7kg、.％【今日】56.1kg、28.3％【現在の目標】誕生日までに50kg台前半こんばんは、みかんです。私は日に焼けるのが大嫌いでして…普段も日中はできるだけ外を出歩かない、出歩くときは日傘、運転するときも手袋をはめるなど

【307日目】50kg台前半が見えてきた

【前回】55.6kg、.％【4日】55.7kg、.％【現在の目標】誕生日までに50kg台前半活動量計の消費カロリー目標値がいつのまにか1934kcalから2041kcalに上がってるんですが、これは「もっと頑張れ」「お前ならできるよ」ってこ

【305日目】5月2日の記録

【昨日】55.9kg、29.3％【2日】55.6kg、.％【現在の目標】誕生日までに50kg台前半朝抜いちゃいました。雨の朝って気持ち良くて寝床から出られないんですよね(^_^;)今日はこれにて(短)★2日のご飯・朝(0kcal)無し kc

【304日目】ダイエッターとは思えない食生活

【昨日】56.1kg、29.5％【今日】55.9kg、29.3％【現在の目標】誕生日までに50kg台前半今日(5月1日)は休みでお昼一人だったので、昨日コンビニでうっかり買ってしまったポテチとスイーツで昼食を済ますことにしました。栄養的には

【303日目】写真を比べてみる

【昨日】56.2kg、29.4％【今日】56.1kg、29.5％【現在の目標】誕生日までに50kg台前半今日はダイエット開始時の写真と今の写真を見比べてみたいと思います。これがダイエット開始した頃(昨年7月7日、体重61.4kg、体脂肪率3