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1年間で-50kgの減量をした基良(きら)の、体験談やその後の肉体改造やダイエットの様子をつづっています。

基良

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(自身磨記3週目)ダイエットの救世主・プロテイン

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2011/07/16 09:03
(自身磨記2週目)スミマセン

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2011/07/09 22:23
(自身磨記8日目)休日の誘惑・親・夏バテ

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2011/07/03 22:03
(自身磨き8日目)06月02日(土)・記録

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2011/07/03 21:49
(自身磨き5~7日目)運動会

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2011/07/02 10:31