びっくり！

ほんと、びっくりするくらいの3日坊主でした。。。 反省… ダイエットは続けています。 今日から再始動です。 相方に、何日目とか書くからだめせと言われ。。。 あぁ、がんばろう！ がんばろうはモニョの口癖です。。。 でも、がんばろうって言ってはいけないのです。 昔、父上にがんばるってのは口ではいくらでも言える。 と、言われてから、簡単に口にしてはいけない、と思いつつ。。。 言ってしまう。 …

3日目★

今日のこと 体重 -0.3�` 体脂肪率 35.3�l（差 -0.0） キープ 食事です。 7：30 パインバナナヨーグルト 用事があるため朝ごはんは食べられず(´；ェ；`) 10：00 マフィン オレンジジュース 豆乳ラテ 1つ目の用事後 Becker'sに…

2日目★-②

食事日記の続き。 19：00 餃子・きんぴら 玄米・中華スープ 胡瓜とちくわのマヨ わさび和え・チーズ プチトマト ブルーベリーバナナ ヨーグルト（←朝忘れた） 相方は遅くなるので 夕飯はいらないと。 ならば適当に… と思ったのですが、 朝から餃子…

エステ①

暗黒時代にたまった毒素で、体はパンパンひえひえのモニョです。。。 自力で体をほぐすのはちょっと…ということで、エステの体験をチョコチョコしています。 いろんなところを体験してみたいと思って。 第1弾はエルセーヌに行ってきました。 アンケートに記入をしてから、ガウンに着替え、カウンセリングです。 サイズと体重を測定してから、行うプログラムを説明してくれました。 代謝が悪く、詰まり放題・セル…

2日目★

今日のこと 体重 -0.3�` 体脂肪率 35.3�l（差 -0.0） はぁ。。。 食事です。 10：00 卵入りトマトカレー 胡瓜と大根の サラダ・玄米 13：00 高野豆腐焼き・玄米…

昨日

昨日は、遅くまで遊んでしまいまして。。。 初日からダイエット日記を更新できず… ということで、昨日の食事です。 10：00 カレー（舞茸・ピーマン ・ナス）・玄米・ 鯖の西京漬け・ピクルス バナナパインヨーグルト カレーは生姜を入れ忘 れたのでたしました。 …

カレー作り！！！

おはようございます！ 体重は今日から基準です。 体重 -0.0�` 体脂肪率 35.3�l はぁ。。。 朝から、今週分のカレーを作りました。 ちなみに材料は、 ・たまねぎ ・ホールトマト ・かぼちゃ ・カレー粉 ・ガラムマサラ ・蜂蜜 ・りんご ・味噌 です。 カレールーは脂が気になるので使いません。

はじめまして★

モニョです！！！ 今日からブログはじめました〜 内容は、おもにダイエットです。 いろいろ行ってますが、結果が…。 明日から食事内容とか運動記録とかとかとか書いていきたいと思います！ 体重は公表したいところですが、お隣にいる相方にばれるのでひとまず±表記でいきたいと思います。 このブログを励みに、なんとか減量して美しい女子になりたいと思います！ そして、夢は美しいお嫁さんです。ウキャ★ …