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2025年飛躍を止めないための2024年振り返り♡
毎年恒例、1年の振り返りをしていました。 この振り返りをするときに、ものすごく重要になるポイントがあります。 それが何かというと、「行動面や外側の変…
2024/12/31 13:11
甘いもの癖がつきやすいこの時期の挽回方法♡
日本美食脳アカデミー協会代表理事高久恵美子です。 【甘いものぐせがつきやすくなるこの時期の挽回方法】 「甘いものを次から次へと食べたくなる負…
2024/12/28 08:41
早過ぎる初潮と小学生の頃から酷かった生理痛ー幼少期③
前回の続きです。 『風邪をひきやすいのは体質と思い込んでいたー幼少期②』今日はクリスマスイブですね 私は昼間、モスチキンの差し入れが届くそうで、久しぶりの…
2024/12/26 08:22
2024年メリークリスマス
クリスマスですね 昨日、銀座で帰りにケーキを買って帰ろうかと思いきや・・・・。 GEKIKOMI！！！！ 銀座三越のデパ地下に行ったらなんと…
2024/12/25 21:43
風邪をひきやすいのは体質と思い込んでいたー幼少期②
今日はクリスマスイブですね 私は昼間、モスチキンの差し入れが届くそうで、久しぶりのモスチキンにワクワクしています モスチキンとケンタッキー、どちらがい…
2024/12/24 08:21
あまり記憶のない子供時代《無知で体型・体調を崩していた子供時代①》
ずっとぽっちゃり体型で、思春期にはニキビ顔の自分に自信がなくて、風邪をひきやすく、小学生の頃から頭痛と肩こりに悩み、便秘や霜焼けは当たり前、いつも疲れていて覇…
2024/12/23 22:49
今日から陽のエネルギーが上がっていく
今日は、ライスペーパーお好み焼きを作ろうとキャベツを買いに行ったのですが・・・・。 ぬぅわんと！！！ キャベツ1玉500円な、何事？？？ 親切なス…
2024/12/22 23:35
今年の健康診断結果はいかに・・・
今日は仕事もなく久々のんびり〜。 溜まっていた洗濯をして掃除もして健康診断結果を受け取りに行って先生に太鼓判をいただきました 自分でも血液データをざっ…
2024/12/21 18:13
あなたの人生は誰にもジャマされない
昨夜はものすごい冷えましたね！ 都内は、電車を使うとものすごい熱気のため・タンクトップ・薄目のトップス・脱ぎ着できるようカーディガン・薄めのコートで十分な…
2024/12/20 08:19
代謝が低い人ほど朝食で体質改善が叶います！
先ほどの話ですが ゴミを捨てにマンションを降りて行ったらん？？白い物がポツポツと降っている。 ひょうの小さめバージョン？ とにかく幻想的で綺麗でし…
2024/12/19 19:17
ママの便秘、体型は引き継がれる
食事改善・体質改善のクラスもスタートしています。 便秘にずっと悩まれていた方、サプリや整腸剤を使用しないとお通じがなかった方、 そのような方達も1週間で便…
2024/12/18 21:35
自分のモヤモヤや不満の気持ちは自分で解決できる♪
ジャーナリング講座、スタートしました。 ジャーナリングとは、自分と向き合うこと。 自分の価値観は何なのか？自分とはどういう人間なのか？自分はどの…
2024/12/17 23:42
見た目を美しく整えるということ
週末、朝早くに銀座に行った時のこと。 ロケバスを見つけたので、「どんな有名人がいるのかしら？？」と周りをキョロキョロ。 そうしたら ピーカーンと光…
2024/12/16 22:47
わたしが大切にしたい言葉 あるものを見る
ここ数日、お散歩に行けていなかったので今日は公園に行ってきました。 土日の公園は何かしらイベントをやっていて足を運ぶのが楽しいです トレーナーにパーカー…
2024/12/15 20:17
今年初のクリスマスパーティー
今年初のクリスマスパーティーにお呼ばれしてきました お孫さんまでいるとは思えない美魔女すぎるお友達のホスピタリティーが凄すぎました 「お酒はものすごく…
2024/12/14 22:39
太って体調もおかしくなって当然の食生活だった過去・・・
新しいことにチャレンジを始めた昨日 新しいことってカラダよりも精神的な疲労感がつきものですよね。 とはいっても、とても楽しく有意義なチャレンジだったの…
2024/12/12 15:17
豊かな食材から豊かな食卓づくり♡
先週末、実家から届いた豊かすぎる配給便 『秋冬の味覚♡実家の家庭菜園からの配給便』週末のこと、実家の両親からの配給便が届きました 母「りんごを送るね〜」…
2024/12/10 20:27
【アトピー×食事療法】夫のアトピー肌がすっかり改善しました♡
これまでも沢山のアレルギー症状改善報告をいただいていますが、またまたいただきました✨ 「結婚してから夫のアトピーの症状が悪化しているような気がして気…
2024/12/09 22:51
秋冬の味覚♡実家の家庭菜園からの配給便
週末のこと、実家の両親からの配給便が届きました 母「りんごを送るね〜」 と言っていたはずが、重い重い箱を開けてみたら ↑みかんも前の家の庭で採れるとい…
2024/12/09 19:58
お金に愛される人の共通点♡
先日、年商○億を稼ぐ事業家である小室さんとお食事に行った時のこと。 『森下ふらっとカジュアルフレンチ「ビストロシピ」さん♡』昨日の夕方、カフェでデスクワ…
2024/12/08 23:48
日常で味わえる豊かさ♡公園のカフェへ
週末から急にグッと気温が下がってきましたね。 寒いのをあまり好まない私は、もこもこグッズとセラミックファンヒーターで家中を暖めて過ごしています 先週…
2024/12/08 19:27
熊本・高千穂峡旅行レポ⑥天野岩戸神社〜通潤橋めぐり
いよいよラストです♡ 『熊本・高千穂峡旅行レポ⑤神秘的すぎた念願の高千穂峡とボート』11月末に行った熊本・高千穂峡旅行の最終日。 1日目 『熊本・高千穂峡…
2024/12/07 16:15
熊本・高千穂峡旅行レポ⑤神秘的すぎた念願の高千穂峡とボート
11月末に行った熊本・高千穂峡旅行の最終日。 1日目 『熊本・高千穂峡旅行レポ①熊本空港～阿蘇巡り♪』念願の阿蘇・黒川温泉・高千穂峡の旅に行って参りました…
2024/12/06 19:37
熊本・高千穂峡旅行レポ④南阿蘇白水温泉・露天風呂付き竹の倉山荘でのんびり
『熊本・高千穂峡旅行レポ①熊本空港～阿蘇巡り♪』念願の阿蘇・黒川温泉・高千穂峡の旅に行って参りました 旅行は大好きだけれど、コロナ禍にならなければこれほ…
2024/12/06 16:02
森下ふらっとカジュアルフレンチ「ビストロシピ」さん♡
昨日の夕方、カフェでデスクワークをしていたら・・・。 「高久さん、今夜お夕食一緒にどう？？」とのお誘いメッセージ♡ メッセージのお相手は、起業当初から…
2024/12/05 22:20
圧倒的に魅了されてしまう女性が持つ3つの柱♡
日本美食脳アカデミー協会の高久恵美子です。 昨日、高尾山ハイキングの後に立ち寄った温泉で、頭を2度もガツンと殴られる衝撃的なことがありました。 （実際…
2024/12/04 15:28
2024年秋の紅葉・高尾山ハイキング
コロナ禍から、毎年恒例行事となりつつあるプライベートイベント（大げさ・・・） 初夏と紅葉の高尾山ハイキングの紅葉編にやっと行くことができました こ…
2024/12/03 21:45
熊本・高千穂峡旅行レポ③南阿蘇で洗礼を受けまくる1日
熊本・高千穂峡旅行レポの続きです。 メルマガの読者様やSNSで繋がっている方達から 「熊本、来られていたのですね！次回は○○にまでぜひ足を運んでくださいね！…
2024/12/02 21:14
【12月1日がラストチャンス】自分を愛することを学べる講座です
こんばんは 日本美食脳アカデミー協会の高久恵美子です。 「魅力覚醒講座、飛び込みました！ 恵美子さんの紹介ID使わせていただきました！」嬉しいメール、ありが…
2024/12/01 21:31
「好き」ではないのだけれども・・・気になってしまう存在【魅力覚醒講座】
先日、SNSとメルマガでお届けできる方にのみお伝えさせていただいた、私が2期連続受講をした「魅力覚醒講座」 『私が魅力覚醒講座に入ったきっかけ・連続受講し…
2024/12/01 18:51
潜在意識の上手な扱い方で日常が変わります♡
昨夜は映画「陰陽師0」を観ました♡ 映画『陰陽師0』公式サイト。7月31日(水)デジタル先行配信 9月4日(水)ブルーレイ＆DVDリリース7月31日(水)デ…
2024/12/01 08:47
2024年12月 (1件〜100件)
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