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楽しい飲み会対策はリカバリーでバッチリ～♪
カラダとココロの健康美アドバイザー高久恵美子です。 最初にお知らせです 8月スタートクラス「美食脳マイスター2級・2級1級セット」 8月も土曜クラス…
2024/06/29 18:15
人生で一番大切なこと
カラダとココロの健康美アドバイザー高久恵美子です。 私、犬飼ターボさんが大好きで、いつも壁にぶち当たると、彼の本を開いています。 そんな犬飼ターボさんが…
2024/06/29 10:20
【ご質問回答Live】腫瘍と診断されて食生活に自信がない。今後どうしたらいい？
カラダとココロの健康美アドバイザー高久恵美子です。 メルマガ読者さん、ブログ読者さん、卒業生さんからのご質問・ご相談、いつでも受け付けております 今回…
2024/06/28 16:46
韓国での美容医療♡高齢母親との旅行についてシェア会開催しました！
カラダとココロの健康美アドバイザー高久恵美子です。 今日は、女性限定無料オンラインコミュニティ「アフロディーテサロン」にて国際美容コンサルタントのJUNK…
2024/06/27 17:41
サントリーホールでのオーケストラにご招待いただきました♡
昨日の、タイ料理ランチ会の後は・・・ 『都内でオススメのタイ料理屋さんでアサギスト会♡』カラダとココロの健康美アドバイザー高久恵美子です。 昨日は、やっ…
2024/06/27 16:44
都内でオススメのタイ料理屋さんでアサギスト会♡
カラダとココロの健康美アドバイザー高久恵美子です。 昨日は、やっとやっと魅力覚醒講座20期のグループのみんなとランチ会を開催できた〜♡ 平日の昼間なの…
2024/06/27 16:06
【7月クラス募集スタート】楽しみながらキレイになりたいならコレ！
カラダとココロの健康美アドバイザー高久恵美子です。 昨日の Live DAY3、ご参加・ご視聴くださり、ありがとうございました^ ^ 併せまして、7月…
2024/06/26 10:05
食べることが大好きのまま、健康美を手に入れる方法
カラダとココロの健康美アドバイザー高久恵美子です。今日はカフェで仕事をしていたら、モーニングを食べにいらしたマダムに「あなた、素敵ね〜！！目が覚めるくらいだわ…
2024/06/25 17:30
オレの年金がどんどん減る・・・とボヤく70代の父
カラダとココロの健康美アドバイザー高久恵美子です。 実家の父、70代ケンジが「オレの年金ばかりどんどん減っていく・・・」と嘆いておりました その理由が…
2024/06/25 09:57
設定変更ってこういうことかー✨やっと☺️
たまに聞く「設定変更」と言う言葉。 分かるようで、イマイチ使いこなせず🥺 （昨日のランチ。昼間からカツオのたたき🤣タンパク質、めっちゃ大事ですー♡） い…
2024/06/24 15:18
まったく結果が変わる「愛の選択かと恐れの選択」
カラダとココロの健康美アドバイザー高久恵美子です。昨日のLive配信、ご参加ありがとうございました^ ^昨日は、思いがけず「重曹がガンを消す」という本のご紹介…
2024/06/24 14:18
自分の人生はオーダーメイド✨女神ミカミカのLiveが最強です！！
カラダとココロの健康美アドバイザー高久恵美子です。 魅力覚醒講座で輝かしい存在のバリ在住のミカミカ♡ 共通のアサギストがミカミカのハワイ帰国時に日…
2024/06/24 14:01
【DAY2今夜21時】自分の「内側」に従って行動を変えると結果が出ます！
カラダとココロの健康美アドバイザー高久恵美子です。昨日の夜、夢中で読んだ本のタイトルが「重曹がガンを消す」というなんともマニアックな本。がしかし。実に面白い内…
2024/06/23 17:00
変わるのは夫や息子ではなく「自分」
今日のLive配信の内容です。 ＞＞ 【質問回答】夫や子供の暴飲暴食・食べ方にイラつき、怒鳴ってしまいますご質問回答Liveです。ご質問全文はこちら＞＞ht…
2024/06/22 16:12
自分と深くつながる「自分ミーティング」のやり方
カラダとココロの健康美アドバイザー高久恵美子です。昨日の3DAYS Liveの1日目のワーク＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝自分と深くつながる「自分ミーティング…
2024/06/22 15:54
【ご質問】夫、息子の食べる内容が気になって仕方ありません！！！
カラダとココロの健康美アドバイザー高久恵美子です。 昨日は、―――――――――――――――自分を大切にするほど結果が出る！「賢くラクに美しくなる食べ方3D…
2024/06/22 09:16
【本日21時〜】行き詰まりを感じる時のヒントとなるもの
カラダとココロの健康美アドバイザー高久恵美子です。今日は、いよいよ3DAYS Live配信の1日目です。Live配信て、いつもはドキドキしないのに、せっかく夜…
2024/06/21 19:34
高齢の親と海外旅行に行くということ✨気づきシェア会
カラダとココロの健康美アドバイザー高久恵美子です。 4日間の母娘韓国旅行無事、楽しんできましたー♪ 専業主婦が当たり前、自分は最後が当たり前、家族優先で当…
2024/06/21 14:04
何をするか、何を持っているか、よりも断然大切なこと
カラダとココロの健康美アドバイザー高久恵美子です。 （昨日までの、母娘韓国旅行記、お読みいただきありがとうございましたアクセス、すごかったです） わ…
2024/06/21 09:39
【明日・無料Live開催】自分を大切にするほど結果が出る！
カラダとココロの健康美アドバイザー高久恵美子です。 いよいよ明日から、ここ最近ご案内させていただいてきた3DAYS LIVE配信のDAY1がスタートします。明…
2024/06/20 19:07
韓国旅行④70代の母との2人旅の総まとめ✨
カラダとココロの健康美アドバイザー高久恵美子です。 さて、今日でやっと最終回となりそうな今回の韓国旅レポ。 韓国旅行①『韓国旅行①70代母親との2人旅…
2024/06/20 08:45
美しく権威のある人になりたい
権威のある人になりたい。 しかも、ぐうの音も出ないほどの美しさを兼ねそろえた権威ある人に。 母との旅行中にそう思った。 母はまだ70台前半。 …
2024/06/19 12:03
韓国旅行③タクシーに頼り切りのソウル観光
カラダとココロの健康美アドバイザー高久恵美子です。 さて、韓国母娘2人旅3日目の記録です 1日目についてはこちら 『韓国旅行①70代母親との2人旅のス…
2024/06/19 10:12
もう、2度と太らない自分になれた気がします！ー「正解は全て自分の中にある」ー
カラダとココロの健康美アドバイザー高久恵美子です。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝もう、2度と太らない自分になれた気がします！ー「正解は全て自分の中…
2024/06/18 19:20
韓国旅行②地下鉄を使って世界遺産めぐり（宗廟・昌徳宮）
講座受講生様に大人気、高久の旅行記 前回の続きです。 『韓国旅行①70代母親との2人旅のスタート』カラダとココロの健康美アドバイザー高久恵美子です。 コ…
2024/06/18 12:03
韓国旅行①70代母親との2人旅のスタート
カラダとココロの健康美アドバイザー高久恵美子です。 コロナぶりの海外旅行先はお隣、韓国🇰🇷 お相手は・・・・70代の母、マサエでございました。 …
2024/06/17 09:10
家族の健康美も守れる自分でありたい
カラダとココロの健康美アドバイザー高久恵美子です。 韓国から帰ってきました〜！のはず。笑（事前に配信予約しています）毎月、ふわっと海外に行きたいものですね！旅…
2024/06/16 19:58
大好きな「食べること」を諦めずにキレイになる！
カラダとココロの健康美アドバイザー高久恵美子です。さて、今日のテーマはこちら。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝大好きな「食べること」を諦めずにキレイになる！＝＝＝＝＝＝…
2024/06/14 19:03
合言葉は「ベストよりベター」外食も楽しめる自由な食生活
カラダとココロの健康美アドバイザー高久恵美子です。血管がキレイにお掃除されていくと、食べたものの反応が良くなりますよ〜、と講座でお伝えしているのですが、まさに…
2024/06/12 19:58
自分にとっての「余白」について考えてみたら・・・・♡
日本最大級規模になった魅力覚醒講座。 その中で、講師のあさぎさんがよく言うのは「余白をもっと作ろう」ということ。 人生、楽しいことだけをやっていればい…
2024/06/11 06:44
毎日の食事に迷わなくなる方法
日本美食脳アカデミー協会カラダとココロの健康美アドバイザー高久恵美子です。 今回のブログは、本日配信されたメールレターのリライトになります 今年も梅と楽し…
2024/06/10 19:20
意外と多いミネラル不足の人たちの症状と「塩」
カラダとココロの健康美アドバイザー高久恵美子です。 最近、私の周りで騒がれているのが「ミネラル」！！ ミネラルとは、5大栄養の1つ。 「微量栄養素…
2024/06/10 08:45
久しぶりの海外旅行へ四苦八苦・・・
来週、コロナ禍ぶりに海外旅行にいきます。 といっても、行き先は韓国。 されど、海外 ESTAとか難しい手続きは不要なものの、思っていた以上に日本語…
2024/06/09 10:47
人生初挑戦の初舞台に大感動♡
カラダとココロの健康美アドバイザー高久恵美子です。 アサギストは本当に勇気と覚悟がすごい人たちの集まりです。 昨日は、池袋にあるシアターでアサギストや…
2024/06/08 17:40
女性の「美」は意識でつくられる♡
カラダとココロの健康美アドバイザー高久恵美子です。 このブログ、椅子の背もたれを使わずにピーンとして書いてます。笑✨ わたしは、元々体型ブー子で、体…
2024/06/07 10:04
情報に惑わされない自分になるために
カラダとココロの健康美アドバイザー高久恵美子です。 こちらのブログは本日配信のメールレターのリライトです♡ 無料のメールレターはこちらからご登録いた…
2024/06/06 20:23
今年初の高尾山ハイキング♡「好き」を日常で当たり前のようにこなす力
カラダとココロの健康美アドバイザー高久恵美子です。 今日は、今年初めてとなる 高尾山ハイキングに行ってきました。 新緑が気持ちいい～。 高…
2024/06/06 18:07
嫉妬はチャンス！！！！
カラダとココロの健康美アドバイザー高久恵美子です。 スーパーで梅が出始めましたねー♡ 私も今年も絶対作りたーい！！！ 梅の果肉も大好きなので…
2024/06/05 11:05
食べることへの恐怖を手放す方法
カラダとココロの健康美アドバイザー高久恵美子です。 今月、韓国に行くのですが、帰国したらすぐに3DAYSセミナー。 お伝えしたいことは山ほどある…
2024/06/04 16:29
揺るぎない美しさのために欠かせないもの
カラダとココロの健康美アドバイザー高久恵美子です。 お肌や、髪質、ボディラインなど女性としての美しさを手に入れたくて色んなことを試しているけれど、 な…
2024/06/03 09:59
カラダとココロの健康美アドバイザー高久恵美子です。お肌や、髪質、ボディラインなど 女性としての美しさを手に入れたくて 色んなことを試しているけれど、 なかな…
2024/06/02 16:43
実家の家庭菜園が今年も豊作です♡
実家の配給便のペースが上がってくる時期です 先日はたっぷりのレタス。 今日は、・びわ・きゅうり・ズッキーニ・なす・ミニトマト・ジャガイモ ↑このビ…
2024/06/01 16:56
2024年6月 (1件〜100件)
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