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月のように美しく、太陽のように暖かく、大地のように力強く…。月の時代に入りました。魂を磨く一年に致しましょう。
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酒井 美湖 on Instagram: "醤油麹を仕込みましょう❣️材料は醤油と米麹だけ。醤油2対米麹1でシンプルに作ります。常温で夏場は1週間、冬場は10日…
酒井 美湖 on Instagram: "腸活に手作り発酵レモン麹はいかがですか？無農薬国産レモン二個を塩で洗って、絞り皮は刻んで麹と塩と水と混ぜるだけ❤️レ…
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酒井 美湖 on Instagram: "発酵常備菜 麹納豆を作りました〜【材料】人参 1/2本米麹 150グラム納豆 150グラム糸昆布 10グラム白ごま …
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