加圧パーソナルトレーナー・サワの活動日記

加圧パーソナルトレーナー・サワの活動日記 https://ameblo.jp/05243150/

原宿を拠点に加圧パーソナルトレーナーとして活動する澤です。

トレーニングの詳細を知りたい場合は、アメブロにてメッセージを下さい。

圏外	総合ランキング
圏外	美容ブログ
圏外	スタイル
圏外	健康ブログ
圏外	フィットネス
圏外	ダイエットブログ
圏外	美容ダイエット

本日のランキング詳細

パーソナルトレーナー澤

フォロー

住所: 渋谷区

出身: 都筑区

ブログ村参加: 2011/05/30

参加テーマ

過去記事

今からダイエットを始めたいあなたへ

今年はコロナということもあり例年に比べて外食が減る傾向にあります。外食が減るということは食事を比較的自身のリズムでコントロールしやすいとも言えますね♪もしダイ…
2020/12/06 16:40
◆夏に向けたボディメイクレッスン◆

こんにちは😊スタジオでのトレーニング風景なども載せていきます📷本日もしっかりカラダの芯から鍛えて動きました🤸🏼‍♀️完全個室の綺麗なスタジオにてトレー…
2020/06/24 10:13
◆オンラインレッスンも引き続き受付中◆

いつもありがとうございます🙏先週から都内でのセッションさせて頂く機会が増えてきています👍🏻本当にありがたいです😆引き続き感染予防対策を心がけ日々生活し…
2020/06/18 00:29
◆美脚変化集◆

こんにちは。久々のこちらへの投稿です🙇‍♂️＊夏は露出が増えます☀️＊自分のベストなボディラインを楽しく追求していきたいですね🏋🏼‍♀️＊美脚変化集です…
2020/06/16 06:23
1月も体験レッスン受付中♪

1月もあっという間に後半にきてしまいました💦1月も変わらずお客様は元気にトレーニング受けて頂いています。ありがたい限りです🙇‍♂️1月も体験レッスン受付中…
2020/01/17 09:46
【気軽に始めて習慣化】

私は都内の渋谷区、目黒区、品川区の各トレーニングスタジオを時間が許す限り徒歩で移動するように心がけています。・・だから毎日15000歩くらいは仕事の合間に歩…
2019/12/12 19:03
【年末年始お得な新規入会キャンペーン募集中！！】

こんにちは。・・K-FITNESS トレーナー澤です。今回はキャンペーン情報です。・・年末年始になり生活リズムに変化が出て体型や体調などをコントロールするのも…
2019/12/10 11:49
フィットネスクラブだと何が自分に合っているかわからず長続きしないただウエイトトレーニン...

この投稿をInstagramで見る ✅フィットネスクラブだと何が自分に合っているかわからず長続きしない ✅ただウエイトト…
2019/12/08 16:36
【11月小田原美脚美尻トレ✖️YOGAイベント開催報告】

今回11月23日は小田原にてトレーニング✖︎YOGAを開催させて頂きました。＊ありがたいことにご紹介のお客様で今回は満席で開催させて頂きました＊◆3分で背中引…
2019/12/05 14:47
【トレーニングYOGAイベント】久々の投稿です！もう今年も1ヶ月と少し早いですね。...

この投稿をInstagramで見る【トレーニング✖️YOGAイベント】久々の投稿です！もう今年も1ヶ月と少し早いで…
2019/11/21 18:03
【第2回美脚美尻トレ✖︎YOGA in海老名開催報告】

海老名で第2回目の美脚・美尻トレーニング✖️YOGAのイベント開催致しました🏋🏻‍♂️😊 今日もご参加頂きましたお客様の温かい空気感の中、楽しくし…
2019/06/20 07:41
■ご報告■

◼️K-FITNESS harajukuの移転について◼️いつもブログを見てくださりありがとうございます。4月9日をもちましてK-FITNESS haraju…
2019/03/30 22:47
【イベントではなく1つの習慣として】

K-FITNESS HARAJUKUの澤です。オープンから7周年、20,000件以上のセッション、自らの過去のダイエット経験を通じて日々ダイエットしたいけど踏…
2019/01/04 21:07
【ダイエットしなきゃって焦るのやめませんか？】

K-FITNESS HARAJUKUの澤です。オープンから7周年、20,000件以上のセッション、自らの過去のダイエット経験を通じて日々ダイエットしたいけど踏…
2019/01/03 21:08
【ジム探しのポイント①】

K-FITNESS HARAJUKUの澤です。オープンから7周年、20,000件以上のセッション、自らの過去のダイエット経験を通じて日々ダイエットしたいけど踏…
2019/01/03 09:36
【新年ご挨拶】

K-FITNESS HARAJUKUの澤です。オープンから7周年、20,000件以上のセッション、自らの過去のダイエット経験を通じて日々ダイエットしたいけど踏…
2019/01/01 20:19
【2018年もお世話になりました】

2018年も残り2時間ほどです。本年もお世話になりました。毎日個々の目標に向かいお忙しい中トレーニングにお越し頂いている皆様、ブログをみてくださっている皆様に…
2018/12/31 21:46
【ダイエットで目標達成した後が大切】

K-FITNESS HARAJUKUの澤です。オープンから7周年、20,000件以上のセッション、自らの過去のダイエット経験を通じて日々ダイエットしたいけど踏…
2018/12/24 17:00
【年末をどう過ごしますか】

年末年始、毎年連休明けから運動始めようって心に誓うんだけどいつのまにかあっという間に春になり夏になり冬になり毎年同じことをループしている方いらっしゃるのではな…
2018/12/23 16:34
【ダイエットに対する向き合い方】

K-FITNESS HARAJUKUの澤です。オープンから7周年、20,000件以上のセッション、自らの過去のダイエット経験を通じて日々ダイエットしたいけど踏…
2018/12/20 06:02
【フィジカルサポートさせて頂きました坂井騎手と】

K-FITNESS HARAJUKUの澤です。オープンから7周年、20,000件以上のセッション、自らの過去のダイエット経験を通じて日々ダイエットしたいけど踏…
2018/12/18 09:12