古希なんだって！いきなりお見苦しい🙈かすまんね膝が痛いって言ったら歩き方チェック✅から始まった私のパーソナルトレーニング長年の癖はすぐに戻ってしまう忘れないた…

梅雨の猛暑暑い🥵畑仕事中65〜70歳代の女性が熱中症で亡くなったってニュース何を育ててたのかな収穫してたのかな頑張っちゃうんだよね大丈夫って思っちゃう対策して…

無くても大丈夫なのにカフ型イヤフォン片耳壊れて片耳だけで聴いてた先日とうとう両耳壊れてしまった凹むわ追い討ちスマートウォッチが画面真っ暗？充電も出来やしない立…

ピラティスインナーマッスルを鍛えて ボディラインや姿勢を整えるエクササイズインナーマッスルって体幹？だけじゃないみたい体幹深層筋群肩関節のインナーマッスル股関…

最近つくづく思うまあ確かにそうやろけどやん面倒くさいって言うかジムに着いたら直ぐ空いてるマシーンに行く待ち時間無しで次から次へと移動して気持ちよく終わりたいと…

おとんのスマホが！何でこうなるの⁉️今多いそうですよ広告のオンパレード被害不審なアプリをインストールしちゃってまぁ大変！！！！おとんがあかん！にっちもさっちも…

田舎の騒音休日のーんびりソファ🛋️でボーッとしてますと小鳥の囀り🎵🙂なかなかいいもんでしょ？んー！？コレがねぇうるさい！騒音なんですよピーチクパーチク？なんて…

もはやこれまでミシンの針が折れてミシン縫いを諦めたばぁばですわチクチク手縫やってるわけでしてチクチクチクチクやってましたら睡魔に襲われ何度か指☝️にチクチクと…

5月も実家の掃除🧹行ってさてさてネズさんはお引越ししてくれたやろかどこからどう片付けよかと新幹線でけどさ生憎雨やが☔溝掃除 出来んしなちょっと余談ですが新幹線…

わかっちゃいるのよけどなかなかつかめない🎼高音のミとファ🎵綺麗な音を出すためにはオカリナの角度と息の強さだとわかったんだけどなかなか〜😔出来たり出来んかったり…

未記入がありますってどこ？全部記入してるじゃん！何？何で？訳分からん！でやめや🫸ってなるんだわよどこが抜けてるんか教えてよ！登録 一つするのも必死なんやからー…

筋肉痛ジムの日ハマりつつある(？)ピラティス地味なんだけど次の日確実に筋肉痛👍ピラティスして有酸素運動健康体力作りで終了かなり疲れてマシーンは無しほぐして帰っ…

苦手な分野はやらんでいいあー😮‍💨もういやになっちゃったソーイング🧵お得意ですか？ばぁばは苦手YouTubeで紹介されてるbagを作ろうと材料揃えてその通りに…

​お引越し代出しましょか実家のネズさん家族でお引っ越ししててくれたら嬉しいんやけど粘着シートでお陀仏やったら嫌かもネズ🐀さん頼むわ〜大阪のおばちゃんっぽい？飴…

ジムの日スタジオプログラムのピラティス(45分)↓有酸素運動(30分)↓プレイエリアで健康体力作(20分)↓マシーン6種↓キネシス(20分)汗だく💦お昼のTV…

5月も宅トレ頑張るGW お疲れ様でした今日からお仕事？学校？行きたくないよーって？昔からのあるあるやねさて5月の目標はフラダンスとオカリナは変わらずジムもマシ…

よりによって雨女やけど40人が皆んなそうではなかろうなんでこの日に限って雨☔降るかー？日頃行いになんぞあかん事しましたかいなー？砺波チューリップ🌷園へバスツア…

ネズミ🐀対策バルサンみたいな煙💨モクモク出るヤツ買ってきてそれとゴキブリホイホイみたいなネズミ🐀取りベタベタくっつくヤツ買ってきたWでやっつけるヨ！ベタベタく…

5月も何かに挑戦するいい季節なはず？そうだよね〜3〜5月はいい季節だった過去形こんなに疲れる季節だったか？ばぁばを悩ます気温差これね〜結構こたえますよさて5月…

面倒くさい実家行きなんて面倒なんだろ遠い！なんせ紀伊半島の先端陸の孤島出身はどこ？って聞かれて和歌山と言えば白浜アドベンチャーワールド？行った事あるわって言う…