村山竜二ダイエットブログ

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３ヶ月で２６キロ落とし2型糖尿病を克服できた誰でも出来る簡単な食事法！ダイエットレシピも連載中！

高額なサプリも、偏った食物を摂る方法も、過度な運動も一切必要無し。食を見直しバランスの良い食事をよく噛んで食べることで満腹感を6時間維持して一日の総カロリーを減らすダイエットで3ヶ月で26キロ減！その方法をみなさんのダイエットの参考になればと思いブログを書き始めました。空腹を我慢することなく、満腹感満足感を持続させる方法なので誰でも簡単に出来ます、現在ダイエットレシピも連載開始！

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村山竜二

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住所: 八王子市

出身: 住之江区

ブログ村参加: 2011/05/20

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俺流ダイエットレシピ✩焼きおにぎりのコンソメ雑炊✩

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ダイエットレシピ☆和風ナシゴレン☆

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