ばーばの楽々クッキング

油を使わず鯵フライ磯部風味

油を使わず鯵フライ磯部風味 料理名：鯵フライ 作者： カナシュンばーば ■材料（2人分） あじ / 4尾 青海苔 / 大さじ1 パン粉 / 適量 塩・コショウ / 少々 マヨネーズ / 大さじ2 キャベツ / 葉3枚 トマト / 1/2個

2023/11/30 15:00

レンチンでハヤトウリのごまドレ和え

レンチンでハヤトウリのごまドレ和え 料理名：ハヤトウリのごまドレ和え 作者： カナシュンばーば ■材料（1人分） ハヤトウリ / 50g（1/4個） ごまドレ / 小さじ1 ■レシピを考えた人のコメント レンチンでできち

2023/11/29 15:00

鮭とほうれん草と玉ねぎのバター炒め

鮭とほうれん草と玉ねぎのバター炒め 料理名：鮭のバター炒め 作者： カナシュンばーば ■材料（2人分） 甘塩鮭（一口大に切る） / 2切れ 茹でほうれん草（5cm長に切る） / 150g 玉ねぎ（薄切り） / 50g バター /

2023/11/28 15:00

やわらかくておいしい☆とりムネ肉のつくね

やわらかくておいしい☆とりムネ肉のつくね 作者： カナシュンばーば ■材料（2人分） ※とりムネ肉（粗いみじん切り） / 200g ※塩 / 少々 ※粗びきコショウ / 少々 ※酒 / 小さじ2 ●玉ねぎ（みじん切り） / 1/4個 ●小

2023/11/27 15:00

仕上げは白だしで豚大根のバター炒め

仕上げは白だしで豚大根のバター炒め 料理名：豚大根バター炒め 作者： カナシュンばーば ■材料（2人分） 豚薄切り肉 / 200g 大根 / 300g バター / 20g オリーブオイル / 大さじ1 ヤマキ割烹白だし / 大さじ

2023/11/26 15:00

もやしとさつま揚げのオイスター炒め

もやしとさつま揚げのオイスター炒め 料理名：もやしとさつま揚げのオイスター炒め 作者： カナシュンばーば ■材料（2人分） もやし / 1袋 さつま揚げ / 5個 ピーマン / 2個 オイスターソース / 大さじ1 中華あじ

2023/11/25 15:00

ふわっと炒り卵入り☆中華風野菜炒め

ふわっと炒り卵入り☆中華風野菜炒め 料理名：野菜炒め 作者： カナシュンばーば ■材料（2人分） キャベツ（ざく切り） / 150g にんじん（薄切り） / 50g 薄切りハム（8等分に切る） / 4枚 ※たまご / 2個 ※塩 /

2023/11/24 15:00

冷めてもおいしい☆残りおでん弁当

冷めてもおいしい☆残りおでん弁当 料理名：おでん弁当 作者： カナシュンばーば ■材料（4人分） たまご / 4個 結びしらたき / 5個（1パック） 大根 （2cmに切る） / 15cm 早煮昆布 / 30g おでんセット

2023/11/23 15:00

カリッと香ばしい☆クルクルいんげん塩生姜焼き

カリッと香ばしい☆クルクルいんげん塩生姜焼き 料理名：いんげんクルクル塩しょうが焼 作者： カナシュンばーば ■材料（2人分） 豚ロース超薄切り肉 / 12枚 いんげん / 30本 チューブしょうが / 12cm 塩 / 少々

2023/11/22 15:00

これは旨い”シソたっぷり☆納豆マヨ焼うどん

これは旨い”シソたっぷり☆納豆マヨ焼うどん 料理名：焼うどん 作者： カナシュンばーば ■材料（1人分） うどん / 1玉 納豆（3個パックたれ付） / 1個 大葉 / 7枚 マヨネーズ / 大さじ2 醤油 / 小さじ1 オリ

2023/11/21 15:00

つゆだく☆きんぴらもやし

つゆだく☆きんぴらもやし 料理名：きんぴらもやし 作者： カナシュンばーば ■材料（2人分） もやし / 1袋 ●だし醤油 / 大さじ2 ●しょうゆ / 小さじ1 ●砂糖 / 大さじ1 ●酒 / 大さじ1 ●一味とうがらし / お好み量

2023/11/20 15:00

くるくるがかわいい☆揚げずにエビのから揚げ

くるくるがかわいい☆揚げずにエビのから揚げ 料理名：揚げずにえびのから揚げ 作者： カナシュンばーば ■材料（2人分） エビ（むきみ） / 150g まぶして焼くだけから揚げ粉 / 大さじ2 酒 / 大さじ2 塩 / 小さじ1

2023/11/19 15:00

アボガドと新たまねぎでマヨ風味グラタン

アボガドと新たまねぎでマヨ風味グラタン 料理名：グラタン 作者： カナシュンばーば ■材料（1人分） アボガド / 1/2個 新玉ねぎ / 1/8個 マヨネーズ / 大さじ1 とろける細切りチーズ / 大さじ1 ■レシピを考えた

2023/11/18 15:00

食べてみて☆ちくわdeチーズマヨトースト

食べてみて☆ちくわdeチーズマヨトースト 料理名：ちくわトースト 作者： カナシュンばーば ■材料（2人分） ちくわ（ニッスイ4本入り） / 1本 食パン / 2枚 マーガリン / 小さじ1 マヨネーズ / お好み量 チーズ /

2023/11/17 15:00

フライパンdeごぼうとにんじんの煮物

フライパンdeごぼうとにんじんの煮物 料理名：煮物 作者： カナシュンばーば ■材料（2人分） ごぼう / 1本 にんじん / 1/4本 ●だし醤油 / 大さじ2 ●みりん / 大さじ1 ●いりこだし / 小さじ1 ●砂糖 / 小さじ3 ●水

2023/11/16 15:00

味付けは超簡単☆カジキマグロと野菜炒め

味付けは超簡単☆カジキマグロと野菜炒め 料理名：カジキマグロと野菜炒め 作者： カナシュンばーば ■材料（2人分） カジキマグロ（2cm角に切る） / 150g ※にんじん （薄切りにする） / 50g ※ピーマン （一口サ

2023/11/15 15:00

やわらか鶏むね肉でヘルシーな青椒肉絲

やわらか鶏むね肉でヘルシーな青椒肉絲 作者： カナシュンばーば ■材料（2人分） 鶏むね肉（千切りにする） / 150g ピーマン（千切りにする） / 2個 にんじん（千切りにする） / 50g エバラ/青椒肉絲のたれ / 大

2023/11/14 15:00

お箸が止まらない☆オイみつでテリテリ揚げチキン

お箸が止まらない☆オイみつでテリテリ揚げチキン 料理名：テリ揚げチキン 作者： カナシュンばーば ■材料（2人分） 鶏もも肉 / 100g ※オイスターソース / 大さじ1 ※黒蜜 / 大さじ1 ※酒 / 小さじ1 ※あらびきコ

2023/11/13 15:00

塩麹＆醤油でサクッと唐揚げ

塩麹＆醤油でサクッと唐揚げ 料理名：唐揚げ 作者： カナシュンばーば ■材料（2人人分） 鶏むね肉 (薄切り) / 250g 塩麹 / 大さじ2 醤油 / 大さじ1 砂糖 / 小さじ2 サラダ油 / 適宜 ■レシピを考えた人のコメ

2023/11/12 15:00

簡単味付けでふわっとたまごときくらげとニラの炒め物

簡単味付けでふわっとたまごときくらげとニラの炒め物 料理名：ニラときくらげとたまご炒め 作者： カナシュンばーば ■材料（2～3人分） ※卵 / 3個 ※牛乳 / 大さじ1 ニラ（5cm長に切る） / 50g きくらげ（乾燥

2023/11/11 15:00

魚肉ソーセージといんげんの甘辛炒め

魚肉ソーセージといんげんの甘辛炒め 料理名：魚肉ソーセージ炒め 作者： カナシュンばーば ■材料（2人分） 魚肉ソーセージ / 1本 いんげん / 15本 にんじん / 50g エリンギ / 50g ※醤油 / 大さじ2 ※三温糖

2023/11/10 15:00

めんつゆで我が家の里芋入り煮物

めんつゆで我が家の里芋入り煮物 料理名：煮物 作者： カナシュンばーば ■材料（4～5人分） 里芋 / 300g にんじん / 40g しいたけ / 3個 結び白滝 / 200g(12個) 絹さや / 12枚 鶏もも肉 / 200g 塩麹 / 大さじ1 水

2023/11/09 15:00

桜えびと小松菜の炒め物

桜えびと小松菜の炒め物 料理名：桜えびと小松菜の炒め物 作者： カナシュンばーば ■材料（2人分） 小松菜 / 1束 釜揚げ桜えび / 50g オリーブオイル / 小さじ1 中華あじ顆粒 / 小さじ1 コショウ / 少々 ■レシ

2023/11/08 15:00

サクっとふわっとアジの唐揚げ

サクっとふわっとアジの唐揚げ 料理名：アジ 作者： カナシュンばーば ■材料（3～4人分） あじ （内臓・頭なし 10cm：冷凍） / 12尾 から揚げ粉 （市販） / 大さじ1 サラダ油 / 適量 ■レシピを考えた

2023/11/07 15:00

鰹だしで栗ご飯

鰹だしで栗ご飯 料理名：栗ご飯 作者： カナシュンばーば ■材料（3～4人分） 米 / 2合 栗（茹でて皮をむいたもの） / 200g ※水 / 2.5合分 ※かつお節 / 二つかみ ※塩 / 小さじ1/2 ■レシピを考えた人のコメント

2023/11/06 15:00

食べたい時にレンジで1分シナモンアップル

食べたい時にレンジで1分シナモンアップル 料理名：シナモンアップル 作者： カナシュンばーば ■材料（1人分） りんご / 1/4 砂糖 / お好み量 シナモンパウダー / お好み量 ■レシピを考えた人のコメント レンジ

2023/11/05 15:00

レンチンで簡単☆おさつキューブ

レンチンで簡単☆おさつキューブ 料理名：レンチンでおさつキューブ 作者： カナシュンばーば ■材料（2～3人分） さつまいも / 1本 ■レシピを考えた人のコメント レンチンしただけですが まるで一口芋羊かんのよ

2023/11/04 15:00

シリコンスチーマーde簡単小松菜ナムル風

シリコンスチーマーde簡単小松菜ナムル風 料理名：小松菜 作者： カナシュンばーば ■材料（2人分） 小松菜 / 1袋（4株） ごま / 小さじ1 中華あじ顆粒 / 小さじ1 オリーブオイル / 小さじ1 ごま油 / 小さじ1 ■レ

2023/11/03 15:00

豚肉とシャキシャキレタスとエリンギのオイスター炒め

豚肉とシャキシャキレタスとエリンギのオイスター炒め 料理名：豚肉とレタスのオイスター炒め 作者： カナシュンばーば ■材料（2人分） 豚肉 / 100g レタス / 3枚 エリンギ / 1本 オイスターソース / 大さじ1 オ

2023/11/02 15:00

葉大根と花鰹のナムル風

葉大根と花鰹のナムル風 料理名：葉大根の炒め物 作者： カナシュンばーば ■材料（4人分） 葉大根（葉） / 200g 花鰹 / 20g ごま油 / 大さじ1 オリーブオイル / 大さじ1 ■レシピを考えた人のコメント 美味しく

2023/11/01 15:00