2025・07・01(火) Looでした 02(水) Looでした 03(木) 66・6キロ 04(金) 66・8キロ 05(土) 67
2023/11/30(木)・11月「0・5減」(#^^#)/コロン/あすの洗濯情報(午前/午後)
本日のお天気は(。´・ω・)? 2023/11/30(木)・千葉県八千代市の天気予報 2023/11/30(木)・11月の体重グラフ 2023・11・01(水) 69・9キロ
2023/11/29(水)・「0・5増」(´;ω;`)ウゥゥ/父ちゃん弁当のおかず/コロン/あすの洗濯情報(午前/午後)
本日のお天気は(。´・ω・)? 2023/11/29(水)・千葉県八千代市の天気予報 2023・11・29(水)の父ちゃん弁当のおかず ・ゆでたまご ・ポテサラ(ジャガイモ・人参・胡瓜
2023/11/28(火)・「1・1減」(#^^#)/昨夜の満月/父ちゃん弁当のおかず/コロン/あすの洗濯情報(午前/午後)
本日のお天気は(。´・ω・)? 2023/11/28(火)・千葉県八千代市の天気予報 2023/11/27(月)・ビーバームーン お月様撮影時刻PM17時59分(月齢 13・7) 2023/11/27
2023/11/27(月)・「0・6増」(´;ω;`)ウゥゥ/父ちゃん弁当のおかず/コロン/あすの洗濯情報(午前/午後)
本日のお天気は(。´・ω・)? 2023/11/27(月)・千葉県八千代市の天気予報 2023・11・27(月)の父ちゃん弁当のおかず ・ゆでたまご ・豚バラ切り落とし肉で 節約豚カツ
2023/11/26(日)・「0・1増」(´;ω;`)ウゥゥ/コロン
本日のお天気は(。´・ω・)? 2023/11/26(日)・千葉県八千代市の天気予報 2023・11・01(水) 69・9キロ 02(木) 69・4キロ
2023/11/25(土)・「0・7減」(#^^#)/コロン
本日のお天気は(。´・ω・)? 2023/11/25(土)・千葉県八千代市の天気予報 2023・11・01(水) 69・9キロ 02(木) 69・4キロ
2023/11/24(金)・「0・6増」(´;ω;`)ウゥゥ/コロン/あすの洗濯情報(午前/午後)
本日のお天気は(。´・ω・)? 2023/11/24(金)・千葉県八千代市の天気予報 2023・11・01(水) 69・9キロ 02(木) 69・4キロ
2023/11/23(木)・=勤労感謝の日=・「0・3増」(´;ω;`)ウゥゥ/コロン/あすの洗濯情報(午前/午後)
本日のお天気は(。´・ω・)? 2023/11/23(木・祝)・=勤労感謝の日=・千葉県八千代市の天気予報 2023・11・01(水) 69・9キロ 02(木) 69
2023/11/22(水)・=小雪=・「0・1減」(#^^#)/コロン/あすの洗濯情報(午前/午後)
本日のお天気は(。´・ω・)? 2023/11/22(水)・=小雪=・千葉県八千代市の天気予報 2023・11・01(水) 69・9キロ 02(木) 69・4キロ
2023/11/21(火)・「プラスマイナスゼロ」(#^^#)/焼いたパン/父ちゃん弁当のおかず/コロン/あすの洗濯情報(午前/午後)
本日のお天気は(。´・ω・)? 2023/11/21(火)・千葉県八千代市の天気予報 2023・11・21(火)に焼いたよ(#^^#) ・HBでフランスパン(作り方) 2023/11/21(火)・H
2023/11/20(月)・「0・8減」(#^^#)/コロン/あすの洗濯情報(午前/午後)
本日のお天気は(。´・ω・)? 2023/11/20(月)・千葉県八千代市の天気予報 2023・11・01(水) 69・9キロ 02(木) 69・4キロ
2023/11/19(日)・「0・6増」(´;ω;`)ウゥゥ/コロン
本日のお天気は(。´・ω・)? 2023/11/19(日)・千葉県八千代市の天気予報 2023・11・01(水) 69・9キロ 02(木) 69・4キロ
2023/11/18(土)・「プラスマイナスゼロ」(#^^#)/コロン
本日のお天気は(。´・ω・)? 2023/11/18(土)・千葉県八千代市の天気予報 2023・11・01(水) 69・9キロ 02(木) 69・4キロ
2023/11/17(金)・「0・3増」(´;ω;`)ウゥゥ/父ちゃん弁当のおかず/昨夜の料理/コロン/あすの洗濯情報(午前/午後)
本日のお天気は(。´・ω・)? 2023/11/17(金)・千葉県八千代市の天気予報 2023・11・17(金)の父ちゃん弁当のおかず ・ゆでたまご ・サバの味噌煮(作り方)(※チュー
2023/11/16(木)・「0・8減」(#^^#)/コロン/あすの洗濯情報(午前/午後)
本日のお天気は(。´・ω・)? 2023/11/16(木)・千葉県八千代市の天気予報 2023・11・01(水) 69・9キロ 02(木) 69・4キロ
2023/11/15(水)・=七五三=・「0・3増」(´;ω;`)ウゥゥ/コロン/あすの洗濯情報(午前/午後)
本日のお天気は(。´・ω・)? 2023/11/15(水)・=七五三=・千葉県八千代市の天気予報 2023・11・01(水) 69・9キロ 02(木) 69・4キロ
2023/11/14(火)・=世界糖尿病デー=・「0・3減」(#^^#)/父ちゃん弁当のおかず/コロン/あすの洗濯情報(午前/午後)
本日のお天気は(。´・ω・)? 2023/11/14(火)・=世界糖尿病デー=・千葉県八千代市の天気予報 2023・11・14(火)の父ちゃん弁当のおかず ・ゆでたまご ・ポテサラ(ジャ
202/11/13(月)・「0・5増」(´;ω;`)ウゥゥ/父ちゃん弁当のおかず/コロン/あすの洗濯情報(午前/午後)
本日のお天気は(。´・ω・)? 2023/11/13(月)・千葉県八千代市の天気予報 2023・11・13(月)の父ちゃん弁当のおかず ・ゆでたまご ・キノコの豚バラ巻き ・ポテサラ(
2023/11/12(日)・「1・0減」(#^^#)/コロン
本日のお天気は(。´・ω・)? 2023/11/12(日)・千葉県八千代市の天気予報 2023・11・01(水) 69・9キロ 02(木) 69・4キロ
本日のお天気は(。´・ω・)? 2023/11/11(土)・=世界平和記念日=・千葉県八千代市の天気予報 2023・11・01(水) 69・9キロ 02(木) 69
2023/11/10(金)・「プラスマイナスゼロ」(#^^#)/コロン/あすの洗濯情報(午前/午後)
本日のお天気は(。´・ω・)? 2023/11/10(金)・千葉県八千代市の天気予報 2023・11・01(水) 69・9キロ 02(木) 69・4キロ
2023/11/09(木)・=秋季全国火災予防運動=・「0・1減」(#^^#)/コロン/あすの洗濯情報(午前/午後)
本日のお天気は(。´・ω・)? 2023・11・01(水) 69・9キロ 02(木) 69・4キロ 03(金) 69・6キロ
2023/11/08(水)・=立冬=・「0・9減」(#^^#)/昨夜の料理/コロン/あすの洗濯情報(午前/午後)
本日のお天気は(。´・ω・)? 2023/11/08(水)・=立冬=・千葉県八千代市の天気予報 2023・11・08(水)に調理 ・お二人さんの☆なすの肉巻き!(作り方) ※ 大
2023/11/07(火)・「0・2増」(´;ω;`)ウゥゥ/コロン/あすの洗濯情報(午前/午後)
本日のお天気は(。´・ω・)? 2023/11/07(火)・千葉県八千代市の天気予報 2023・11・01(水) 69・9キロ 02(木) 69・4キロ
2023/11/06(月)・「0・1減」(#^^#)/昨夜の料理/コロン/あすの洗濯情報(午前/午後)
本日のお天気は(。´・ω・)? 2023/11/06(月)・千葉県八千代市の天気予報 2023・11・05(日)に調理 ・柿入りクリーミーポテトサラダ☆(作り方) ※ 頂いた柿で調
2023/11/05(日)・「0・4増」(´;ω;`)ウゥゥ/コロン
本日のお天気は(。´・ω・)? 2023/11/05(日)・千葉県八千代市の天気予報 2023・11・01(水) 69・9キロ 02(木) 69・4キロ
2023/11/04(土)・ママの通院の為体重測定休み/昨夜の料理/コロン
本日のお天気は(。´・ω・)? 2023/11/04(土)・千葉県八千代市の天気予報 2023・11・03(金)に調理 ・なめこと大葉のおひたし(作り方) 2023/11/03(金・祝)
2023/11/03(金・祝)・=文化の日=・「0・2増」(´;ω;`)ウゥゥ/コロン/あすの洗濯情報(午前/午後)
本日のお天気は(。´・ω・)? 2023/11/03(金)・=文化の日=・千葉県八千代市の天気予報 2023・11・01(水) 69・9キロ 02(木) 69・4キ
2023/11/02(木)・「0・5減」(#^^#)/コロン/あすの洗濯情報(午前/午後)
本日のお天気は(。´・ω・)? 2023/11/02(木)・千葉県八千代市の天気予報 2023・11・01(水) 69・9キロ 02(木) 69・4キロ
2023/11/01(水)・今月も( `・∀・´)ノヨロシクお願いいたします。_(_^_)_/コロン/あすの洗濯情報(午前/午後)
本日のお天気は(。´・ω・)? 2023/11/01(水)・千葉県八千代市の天気予報 2023・11・01(水) 69・9キロ 2023/11/01(水)・本日の僕
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2025・07・01(火) Looでした 02(水) Looでした 03(木) 66・6キロ 04(金) 66・8キロ 05(土) 67
2025・07・01(火) Looでした 02(水) Looでした 03(木) 66・6キロ 04(金) 66・8キロ 05(土) 67
2025・07・03(木) ・ツナ大根(作り方) ※ ガーリックパウダー代用にんにくチューブで_(_^_)_ 2025/07/03(木)・ツナ大根 ・とろ~りチーズの簡単えびアボカド春巻き♪(作り方) 20
2025・07・01(火) Looでした 02(水) Looでした 03(木) 66・6キロ 中途半端に充電してみたら("^ω^)・・・ 復活したよ。
2025・07・01(火) ・炊飯器で炊くだけ!しらすと塩こんぶの炊き込みご飯(作り方) 2025/07/01(火)・炊飯器で炊くだけ!しらすと塩こんぶの炊き込みご飯 ・おいしい牛乳deまろやか◎野菜のミ
2025・07・01(火) Looでした
2025・06・29(日) ・春キャベツの焼きメンチカツ♪(作り方) 2025/06/29(日)・春キャベツの焼きメンチカツ♪ 2025・06・01(日) 67・4キロ
2025・06・28(土) ・キャベツ・アスパラ・ウインナーの醤油炒め(作り方) 2025/06/28(土)・キャベツ・アスパラ・ウインナーの醤油炒め 2025・06・01(日)
2025・06・27(金) ・鳥もも肉が美味しい大根と高野豆腐の煮物(作り方) 2025/06/27(金)・鳥もも肉が美味しい大根と高野豆腐の煮物 15時頃に父ちゃん、車でお買い物
2025・06・26(木) ・ポテサラ ※ ジャガイモ・人参・胡瓜・アスパラガス・スナップエンドウ・ベーコン使用_(_^_)_ ※ 調味料(マヨネーズ・塩・胡椒・酢)使用_(_^_)_ 2025/06/26(木)・ポテサラ
2025・06・01(日) 67・4キロ 02(月) 66・8キロ 03(火) 67・8キロ 04(水) 68・3キロ 05(木) 70
2025・06・24(火) ・炊飯器におまかせ☆えびピラフ(作り方) 2025/06/24(火)・炊飯器におまかせ☆えびピラフ 2025・06・01(日) 67・4キロ
2025・06・23(月) ・【砂糖不使用でも甘い】にんじんケーキ(作り方) ※ 焼時間失敗したかもおコゲが目立つ底が・・・ 2025/06/23(月)・【砂糖不使用でも甘い】にんじんケーキ ・ツナと
2025・06・22(日) ・じゃがいもと人参と玉ねぎのカレー煮(作り方) 2025/06/22(日)・じゃがいもと人参と玉ねぎのカレー煮 2025・06・01(日) 67・4キ
本日は、3ヶ月歯科検診&市の歯科検診の日 結果、、、 「歯ブラシ頑張って頂いているようで素晴らしいです 下の歯の舌側のキワに汚れが残りやすそうなので 注意お願いします」 ・・・と書かれておりました_(_^
2025・06・01(日) 67・4キロ 02(月) 66・8キロ 03(火) 67・8キロ 04(水) 68・3キロ 05(木) 70
2025・06・18(水) ・*エビアボカド*(作り方) 2025/06/19(木)・*エビアボカド* ・しいたけ♪たっぷりハンバーグ(作り方) 2025/06/19(木)・しいたけ♪たっぷりハンバーグ
父ちゃん、昨日の水曜の事 私のデスクの蛍光灯等を買いに車で出掛けたけど 父ちゃん、 セットしようとして、デスクの蛍光灯を外したの 父ちゃん、 おの蛍光灯を取り付けようとしたら・・・お顔が変わった 父ち
2025・06・17(火) ・野菜沢山コロッケ(ひき肉・玉ねぎ・人参・ピーマン)(作り方) 2025/06/17(火)・野菜沢山コロッケ(ひき肉・玉ねぎ・人参・ピーマン)
2025・06・16(月) ・シャケ&ツナ&塩昆布で作る和風パスタ(作り方) 2025/06/16(月)・シャケ&ツナ&塩昆布で作る和風パスタ 2025・06・01(日) 67・4
本日のお天気は(。´・ω・)? 2024/07/07(日)・=七夕=・千葉県八千代市の天気予報 2024・07・01(月) 69・0キロ 02(火) 体重測定忘れ
本日のお天気は(。´・ω・)? 2024/07/06(土)・=小暑=・千葉県八千代市の天気予報 2024・07・01(月) 69・0キロ 02(火) 体重測定忘れ
本日のお天気は(。´・ω・)? 2024/07/05(金)・千葉県八千代市の天気予報 2024・07・04(木) ・濃厚かぼちゃ羊羹(作り方) ※ コープデリで「九重栗(くじゅうくり
本日のお天気は(。´・ω・)? 2024/07/04(木)・千葉県八千代市の天気予報 2024・07・01(月) 69・0キロ 02(火) 体重測定忘れ
本日のお天気は(。´・ω・)? 2024/07/03(水)・千葉県八千代市の天気予報 2024・07・02(火) ・野菜とツナのコロッケ(作り方) ※ ご近所様Iさんからの新赤玉葱これ
本日のお天気は(。´・ω・)? 2024/07/02(火)・千葉県八千代市の天気予報 2024・07・01(月) ・きゅうりといんげんのツナマヨおかか和え(作り方) ※ ご近所のKさん
本日のお天気は(。´・ω・)? 2024/07/01(月)・千葉県八千代市の天気予報 2024・06・30(日) ・酸っぱ旨い>.<梅でさっぱり鶏の唐揚げ(作り方) 2024/06/30(日)
本日のお天気は(。´・ω・)? 2024/06/30(日)・千葉県八千代市の天気予報 2024・06・01(土) 体重測定忘れ 02(日) 体重測定忘れ
本日のお天気は(。´・ω・)? 2024/06/29(土)・千葉県八千代市の天気予報 2024・06・01(土) 体重測定忘れ 02(日) 体重測定忘れ
本日のお天気は(。´・ω・)? 2024/06/28(金)・千葉県八千代市の天気予報 2024・06・27(木) ・ミネストローネ (大根・人参・シメジ・カブ・ゴーヤ・ハス(レンコン)・玉葱・ズ
本日のお天気は(。´・ω・)? 2024/06/27(木)・千葉県八千代市の天気予報 2024・06・01(土) 体重測定忘れ 02(日) 体重測定忘れ
本日のお天気は(。´・ω・)? 2024/06/26(水)・千葉県八千代市の天気予報 2024・06・01(土) 体重測定忘れ 02(日) 体重測定忘れ
本日のお天気は(。´・ω・)? 2024/06/25(火)・千葉県八千代市の天気予報 市の検診してきました。(#^^#) この3点だけ。です。_(_^_)_ 本日予約日でした。_(_^_)_ ・マンモ
本日のお天気は(。´・ω・)? 2024/06/24(月)・千葉県八千代市の天気予報 2024・06・23(日) ・ひじきとじゃがいもの常備菜(作り方) ※ ご近所のKさんから頂いた新
本日のお天気は(。´・ω・)? 2024/06/23(日)・千葉県八千代市の天気予報 2024・06・22(土) ・鶏むね肉となすのさっぱり炒め(作り方) ※ ご近所のIさんから頂いた
本日のお天気は(。´・ω・)? 2024/06/22(土)・千葉県八千代市の天気予報 2024・06・21(金) ・豚こまとなす人参しめじのオイスター炒め(作り方) ※ ご近所のIさん
本日のお天気は(。´・ω・)? 2024/06/21(金)・=夏至=・千葉県八千代市の天気予報 2024・06・20(木) ・麻婆茄子 ※ 準備するもの(ご近所のIさんから頂いた茄子・ネ
本日のお天気は(。´・ω・)? 2024/06/20(木)・千葉県八千代市の天気予報 2024・06・01(土) 体重測定忘れ 02(日) 体重測定忘れ
本日のお天気は(。´・ω・)? 2024/06/19(水)・千葉県八千代市の天気予報 2024・06・18(火) ・むっちりバナナのカップケーキ♪(作り方) 2024/06/18(火)・むっち
本日のお天気は(。´・ω・)? 2024/06/18(火)・千葉県八千代市の天気予報 2024・06・01(土) 体重測定忘れ 02(日) 体重測定忘れ