昨日より+1㎏ 7.5㎏ そんな1㎏も増える ヤバいね けど、今日はチートDAYやき、 Alc.9%を美味しく 頂きました 午前中、…
昨日より−0.3kg 7.1kg 今日はあんまりhardじゃない エクササイズを頑張った〜 義母が亡くなって1週間 世帯主も明日から平常…
昨日と同じ 7.4kg ちょいとhardエクササイズ 頑張りました。 昨日の 続き… 義母の 死亡診断書を貰うちょったに 無くなった …
昨日より−0.1kg 7.4kg 今日はエクササイズお休みの日 …っでマイナスは 今日は午前中、仏具屋さんへ 行ってきた。。。 仏壇を見…
昨日より−0.3kg 7.5㎏ 良かったぁ〜 マイナスやった。 喪中真っ只中やというに 🎣に出掛けた世帯主… ほんとに呆れる 官公庁が…
昨日より+0.3kg 7.8kg イカン 明日から気を引き締めて 本日 義母、 荼毘に付しました。 90年本当にお疲れ様でした 我…
昨日より+0.2㎏ 7.5㎏ 今日は夕方6:00〜義母の通夜。 それまで特にやる事ないし、 世帯主が最後の親孝行で 段取り&仕切ってくれゆぅき お任…
昨日より+0.3kg 7.3kg 昨日バタバタして、エクササイズ お休みしたき、今日は頑張った〜。 でも、増えちゅう 義母は明日通夜、明後…
昨日より−0.4kg 7.0kg 今日は私の母が 生まれた日 82歳 脳梗塞を発症してから 段々認知が進んで 最近ほんとに今までのような会話が …
昨日より−0.3kg 7.4kg 今日は頑張って激しめエクササイズ ひっ、ひっ… ひき肉でっす。 ひっ、ひっ…ひざ…崩壊っす 今週…
昨日より+0.6kgも増えちゅうやか まぁ今日はチートDAYやき 明日からまた hardエクササイズをやらなイカン 今日は娘 2回目の…
昨日より+0.7kg 67.1kg いとも簡単に増えてもーた だって晩御飯に娘 が グラタン作ってくれて 🧀も、た〜っぷりにしてもろたき …
昨日と同じ 6.4kg 今週はホントhardなエクササイズ 全くしてなぃ 世帯主に 明日🚗使う って 聞かれたけど 取り急ぎな用事はな…
昨日より−0.4kg 6.4kg まだまだ 明日一日頑張ったら休みぢゃ お〜待ち遠しい 最近ちょっと仕事 イライラモード 愚痴しか…
昨日より−0.3kg 6.8kg ぃぃね〜この調子で てか、むちゃくちゃ眠い なんとか週の半分過ぎたぁ ダメっ も…
昨日より−0.1kg 7.1kg 昨日 今日と一応身体は 動かしたけど、あんまりhardじゃなぃ エクササイズ… 今日はなんかお腹が痛くて、 …
昨日より−0.4kg 7.2kg まだまだ 月曜日 朝からやれ郵便局で収入印紙買ってきて、 請求書をどこそこまで持っていって、 コーヒ…
昨日より+0.2kg 7.6kgでした 今日は長男 27歳 早いね〜。 試行錯誤の育児やったのに あっと云う間やったよぅな… これからは家…
過去 昨日の です 体重は前日より−0.4kg 7.4kg なんやろ 拒否反応ながか知らんけど、 昨夜、そろそろ重い腰あげて エクササイズす…
昨日より+0.5kg 7.8kg 逆戻りぢゃいかっ 晩御飯、おかず食べ過ぎたろぉか やっと、金曜日ぃ もぉ、ほんと…
昨日より−0.5kg 7.3kg 良かったぁ〜マイナスになっちょった けど、ほんとに 7 は 切りたいちや 今日はフィギュアロビクスを 頑張ってやっ…
昨日と変わらず 7.8kg 元に戻りゆぅやぃかっ イカン 気合い入れ直さなっ👊 けど、毎晩戦いで。 今日はエクササイズ休もーか… イカン!1日…
昨日より+0.4kg 7.8kg どゆこと 確かに仕事から帰って 薄〜ぃ コロッケ2個+グミを 食したでー。 やっぱり、それが仇になったかぇ …
昨日より−0.2kg 7.4kg 次の目標は 7 を切る事やね を見ながらボクササイズやら フィギュアロビクス頑張りゆぅけど 今日はズンバして…
本日チートDAY エクササイズはお休み ちょっと甘い系を普段より 多めに摂取したき 体重ヤバっ と思うたけど 変わらず 7.6kgやったき、ホッ😮…
昨日より+0.5kgも増えちゅう 7.6kg ヤバっ ☆3連休 1日目☆ 午前中は特にする事もなく、、、 あっ、車庫の掃除🧹したわ。 🍂…
昨日より+0.1kg 7.1kg 明日から3連休 予定は全くないけど、 休みは嬉しい 娘 は中間 テスト発表やき 3連休は勉強📖ざんま…
昨日より−0.1kg 7.0kg 世帯主が🥩ステーキ肉を 買ってきて、晩御飯に焼いてくれたき、 食べたぶん消費せな と 見ながらエクササイズ 膝が …
昨日より+0.2kg 7.1kg げっ まぁた増えちゅう 今日は職場も出社時から 誰も居らんかったし、 電話もほぼ鳴らんかったき 来年度…
昨日より−0.6kg 6.9kg 眠気が襲うてくるぅ 明日は やし、早めに寝よかな おやすみぃ。。。☆
昨日より−0.1kg 7.5kg 減りが少ないよ 今日はすっかり 秋 めいて 朝から涼しかったかき エアコンも 付けずに居れた …
今日から 10月やね。 昨日より+0.2kg 7.6kg 週1️⃣のチートDAY Alc.9%+ポテチでyea 今日は午前中に買い物済ませ…
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昨日より+1㎏ 7.5㎏ そんな1㎏も増える ヤバいね けど、今日はチートDAYやき、 Alc.9%を美味しく 頂きました 午前中、…
昨日より+0.1㎏ 6.5㎏ 今日は長男 仕事 世帯主は次男 と🎣に 娘 休みの日はゆっくり 寝るタイプ 起こさんかったら何時まで …
昨日より−0.5㎏ 6.4㎏ 結局、今月も の 壁を下回る事が出来んかったわぁ 今日で 月も 終わり ほんで、今週も終わたぁ 2…
今日も昨日と同じ 6.9㎏ 頑張って動きゆぅし、 ドカ食いしてなぃでー ってAlc.6%摂取したけどね けど、動いたでー 頑張りゆぅに減ら…
昨日と変わらず 6.9㎏ 今日は で相方休み 社員さんも朝から現場で 事務所は私1人 いつも帰る30分位前に 社長が来るけど、今日は 会があ…
昨日より+0.2㎏ 6.9㎏ だーめだこりゃ 諦めずに 今日はすんごぃ 大雨やった 線状降水帯が発生しちょったが…
昨日より−0.5㎏ 6.7㎏ まだまだ そろそろ梅雨にはいるろぉか 今日は … 今日は娘 は土曜日 参観日 の 代休 世帯主…
昨日より−0.1㎏ 7.2㎏ やのに、今日は週1の楽しみ チートDAY決行 Alc.9%がざぶざぶ喉を 通過したわ つまみはお菓子 明日の体重…
昨日より+0.8㎏ 7.3㎏ もー、休みはしゃあなぃと 思うたりもするけど コレはまじヤバいわ 今日は娘 参観日 1時間目 数学 …
昨日より+0.2㎏ 6.5㎏ 今週もお疲れ自分 それにしても、体重が 減らん どーいたち、甘いもんが やめられまへん 本日の娘 …
昨日より−0.5㎏ 6.3㎏ まだまだ頑張らな ってか、なんか仕事から 帰ってもあんまりお腹すかんし なんなら胃もたれ な 感じ それに、頭の…
昨日より+0.1㎏ 6.8㎏ やばたにえん 7㎏に乗らんよぅに 気合い入れ直さなイカン 本日の娘 's 今日もお疲れ様でした…
昨日より−0.2 6.7㎏ まぁ今日の日中の 暑かった事 朝、起きた時は って思うたのに 本日も娘 代休の為、 なし 世帯主も休…
昨日より+0.1㎏ 6.9㎏ 7㎏台には乗りたくねぇ〜 さぁ、今週もstart 5連勤だ〜 今日は娘 は代休 は なしです。 朝…
昨日より+0.2㎏ 6.8㎏ 娘 、今日は応援に行かず 学校に残って映画鑑賞🎞️ フォレストガンプ 観たらしぃ。 お昼12:30下校予定やき、 はい…
昨日より+0.1㎏ 6.6㎏ 今日は娘 、県大会で応援に 行くので、お友達と一緒に 車で現地まで送迎 本日も との事 一旦帰宅し、残った家…
昨日より−0.3㎏ 6.5㎏ 今週終わったぁーーーっ けど、割と早かったよぅな 本日の娘's 仕事から帰って長男 世帯主とで…
昨日より+0.4㎏ 6.8㎏ 今日の娘 の 朝から ピースは長男 に 🛀お風呂に入れて貰うて モフモフ けど、すんごぃ抜け毛 …
昨日より−0.4㎏ 6.4㎏ もっと、 本日の娘 の なんとか、丁寧に1日が 終わった 早番を乗り切ったら 最近の天気…
昨日より+0.2㎏ 6.8㎏ 今日も丁寧に1日が終了 7月13〜15日の連休まで 毎週5連勤だす 頑張るしかなぃ 全ては💴の…
昨日より+0.1kg 9.5kg またしても、原因は 今日も まずまずの 洗濯日和 で、娘 🏸の送迎 の他 特に予定もなく1日終わっ…
昨日より+0.3kg 9.4kg ってか、そりゃそーか Alc.9%いただきました 我慢できんちや 今日は 気持ちよぉ洗濯物が 乾…
昨日より−0.4kg 9.1kg まだまだ 9 の壁が 今日は朝から どしゃ降り 線上降水帯も発生 けどまぁ午後からは雨も だいぶお…
着々と増える体重 昨日より+0.1kg 9.5kg お腹が減って減って仕方ない 仕事から帰ったら って 緊張が一気にほぐれて お腹がグゥグゥ…
昨日より+0.2kg 9.4kg ヤバっ 今日も らしゅう 降ったり止んだり 一日中 悪天 けど、あんまり ことがなかったよぅな…
昨日より+0.2kg 9.2kg 間違いなく (Googleより画像引用) お腹にしっかり収まりました やっぱり ジメジメ…
昨日より+0.2kg 9.0Kg 9 の壁ぇ〜〜〜〜 さぁ1週間始まったでー 同時に 梅雨入り やと 台風も影響ありそぅ…
昨日より+0.4kg 8.8kg ほんとに土日、あっ と云う間 今日は娘 が東進ハイスクールの 全国統一模試を 近くの会場で受け…
昨日より−0.5kg 8.4kg よーしっ、どんどん下げてこっ でも、しっかり今夜はAlc.4%ぐびった (画像:Google引用) 美…
昨日より−0.2kg 8.9kg なんとか9の壁は切ったぁ− しかーし!油断せられん… すっと 増えるきねぇ〜 ぃよぃよ昨日はむちゃくち…
昨日と同じ 9.1kと思うけど、 首痛いわ、吐き気するわ メチャ 体調悪いぃ なんとか片付けて お風呂にも入って、今 すんごい眠気に襲われちゅう …
昨日より−0.5kg 9.1kg 9の壁、はよ切りたぁーーーぃ 今日は やった 朝の1時間はホントに貴重 それなりに時間考えて 家事…
完璧に油断 ぃやぃやぃや… 特にドカ喰いとかしてなぃし おかしぃ… 昨日より+0.4kg 9.6kg ^ 今日は 仕事休み貰うて 6〜7…
昨日より+0.4kg 9.2kg 間違いなく、 ちょい朝から職場で する事があったけど、我慢我慢 てか、いつまでたっで アウェイ感満載で…
昨日より−0.3kg 8.8kg とにもかくにも ……… 今日は午前中娘 帰りに に寄って色々購入 スーパーでお昼買って帰ったら 1:0…
昨日より−0.3kg 9.1kg あーーー! 今日も朝から 垂れ流しの蛇口🚰 娘 もまだ鼻水たら〜り 時々身体がダル〜〜っ …
昨日より+0.3kg 9.4kg やばっ 今宵もAlc.9%を ツマミはポテチ 燻製ナッツ🥜 またこの燻製ナッツが最高 今日は朝から…
昨日より+0.3kg 9.1kg 今日はAlc.9% (画像は引用 ) strong ZEROアセロラ9% につまみは 2種類 ぅんまっかっ…
昨日より−0.1kg 8.8kg 夕方、次男 が仕事終わりに 🏠寄ってくれて 母の日 🎁を ドラケンのアクリルスタ…
昨日より−0.6kg 8.9kg まだまだ 今夜はAlc.5%🍋酎ハイをぐいっと いただきました ツマミは (Googl…