昨日より−0.3㎏ 6.8㎏ 今日は 父の日 長男 娘 長男彼女 合同で ファイヤースティックを 🎁しよった 次男 は来ちょったけど、…
昨日より−0.4kg 0.4kg どーにかして 9 台に戻したぃ とりあえず とりあえずね 月曜日ってしんどいね 勤務時間は短いと言え…
昨日より+0.6kg 0.8kg 完璧に食べ過ぎぢゃ だって長男 彼女 が 準備してくれて 🐙🎉たこ焼きを皆んなで つっついて食べたもんで …
また、元通りなんやけど 昨日より+0.5kg 0.2kg 今日は午後から長男 娘 ピース で、 実家へ コロナもす…
昨日より −0.5kg 9.7kg まだまだやけんど、なんとか 9 返り咲き えっ うな重食べたのに 何でっ 今日は会社(社長)から 30日…
ヤヴァイ‼︎ マジでイカン‼︎ 昨日より+0.2kg 0.4kg 言うたのに Alc.9%が 喉をスルリと 流れていったちや きっと明日…
昨日より+0.4kg 0.2kg 9 の壁切るどころか 超えてしもーたやぃかぁーーーっ イカンイカンイカンイカン… 超えたらイカン壁やにぃーーー…
昨日より+0.1kg 9.8kg うそやろ 確実に昨日より食べてないに 明日は休み 久しぶりの 平日休み しかし、 熱…
昨日より+0.4kg 9.7kg マジでヤバイ 今日は長男 チートデーで 好きな物を好きなだけ食べると 決めちょったらしく チラシ寿司 、を…
昨日より−0.3kg 9.3kg 今日は世帯主が仕事の為、 いつも通りに起きて 朝食 の準備 長男 も 5:00過ぎ頃起床 ピース…
昨日より+0.5kg 9.8kg ヤッベ ほんまに 9 の壁がきれんなっちゅう 今日は 9:30にキャンセルがあったき 来週金曜日の予定…
昨日より−0.3kg 9.3kg なかなか減りませんなぁ が コロナ🦠に感染してしまった 今は熱も下がっちゅうみたいなけど、 咳したら喉…
昨日より+0.3kg 9.6kg もぉー毎日毎日、近所のワンコの 鳴き声で 4時頃から 起こされて 寝不足ぢゃ 今朝は加えて近所の人が 植…
昨日と変わらず±0kg 9.3kg 毎日毎日暑いーーっ てか、 まだ明けてなぃがでね もジャンジャン鳴きゆぅのに 3連休明け…
昨日より+0.2kg 9.3kg おやつ食べ過ぎたろぉか 3連休もあっと云う間 そんな最終日… 止まらん 🚰蛇口状態 鼻風邪でも引いたろぉ…
昨日より−0.2kg 9.1kg 相変わらずピース が お尻をペロペロするき、 へ行って大人用の シャンプーハット買ってきた。 サイズ感は…
昨日と同じで±0kg 9.3kg 3連休の始まりだょん は娘 8〜11 部活🏸 長男 はジム🏋️ 娘 が部活から帰ってくるタイミングで 次男…
昨日より−0.1kg 9.3kg やーーーっと金曜日終わったぁー 3連休ぢゃ 特に予定はなぃけど、久しぶりの3連休 てか、 3日全て …
昨日より+0.3kg 9.4kg ぃよぃよ我慢出来ん Alc.5%いただきました 今日、頑張っちょったら 9 とは おさらば出来ちょったかも …
昨日より−0.6kg 9.1kg なんとかして 9 の壁から 脱出したいね この季節〜夏は生花💐が あんまりコレっと言うのが ないね サスケ に…
昨日より+0.3kg 9.7kg 今日は仕事から帰ってなーんも 食べてないがで。 ありえんくなぃ 夕方あまりにもお腹空きすぎて 雷ばぁ、大きな音…
昨日より−0.4kg 9.2kg 何とかして 9 の壁切りたいぃ〜 今日も朝からどんより天気 午後から更にどんより… と思うたらいきなり雷雨⚡…
昨日より+0.2kg 9.6kg つくづく自分に弱い 今夜もAlc.7度ゴチ つまみにポテチをゴチ 早、休みも終わったァ ど…
昨日より−0.2kg 9.4kg oh NO 食べ過ぎは絶対なぃのに 減りが悪いーーー 湿気が半端なぃねー。 娘 2〜5時の部…
昨日より−0.1kg 9.6kg ヤバっ 9の壁から脱出できんなっちゅー 七夕 天の川🌌が見れる天気じゃなかったね 願い事は… 余裕…
昨日より+0.1kg 9.7kg ゔーーーーっ 後悔しかなぃ 今日は我慢して夕飯制限するつもりが… しっかりAlc9%浴びました てな訳で異…
昨日より+0.4kg 9.6kg 今日は仕事から帰ってなんちゃー 食べてないにっ、、、 今日はけっこう 降ったね。 一体いつまで ながっ?…
昨日より+0.2kg 9.2kg 9の壁を越えちゃー戻り 戻っちゃー越え…🔁やっ ぁあ〜 なのにっ、今夜もAlc.9%注入完了 や…
昨日より−0.2kg 9.0kg 最近娘 が夜遅くまで 勉強しゆうき、、 待ちよったら 寝不足やっ 申し訳ないけど、 さきに布団にはいります…
昨日より+0.1kg 9.2kg 休み最終Alc.9% どどーんと飲み干したぜぃ 今日は午後〜娘 英検3級の面接の 為、駅前の高校まで出…
昨日より−1.0kg 9.1kg もっと 今日は娘 、友達と図書館で勉強 するとの事で 10〜 4時まで 頑張ってきた… 午後から世帯主 長男…
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昨日より−0.3㎏ 6.8㎏ 今日は 父の日 長男 娘 長男彼女 合同で ファイヤースティックを 🎁しよった 次男 は来ちょったけど、…
昨日より+0.4㎏ 7.1㎏ 今日は午前中、娘 … 散髪💈したいとか言いよったし、 ついでに 父の日 🎁も 持って行こう って 行ったら居らん…
昨日より−0.4㎏ 6.7㎏ 本日の娘 仕事から帰ってピース へ。 最近ボリボリ掻いて毛も抜けよったき その事言うたら、とびひに…
昨日より+0.3㎏ 7.1㎏ 本日の娘 今日は調理実習があったらしく、 お弁当がお腹に入らんかったと 持ち帰った 食べると 言うき、痛…
昨日と変わらず 6.8㎏ 昨夜は少し早めに布団にin すや〜っと良い感じで寝よったら… バリバリバリ どっかの糞ガキが乗った🏍️の音 無駄にア…
昨日と変わらず 6.8㎏ 今日は世帯主夜勤やし、 Alc.ぐぃっといこかー と 思うたけど、飲むより 食べてしまぇ って事で チートDAYにして 白…
昨日より−0.1㎏ 6.8㎏ なんとなく、がっつり減っちゅう 気がしたけどねぇ 梅雨入りしたけど、 今日は降ってなぃ 明日も らしぃ …
お風呂に入る前に ヘアカラーしたき、 体重測り忘れ 出てパジャマ着た状態で 計測。 昨日より+0.3㎏ 6.9㎏ 今日は珍しくみんな休み …
昨日より+0.4㎏ 6.6㎏ 娘 、本日 学校 で送迎 お昼過ぎに迎えに行って… あっちこっち2人で まず、学校近くの図書館隣りの 敷地…
昨日と変わらず 6.2㎏ やっと今週も終わったぁ でも、長男 は仕事、 娘 は 学校🏫 早起きは決定やね が要らんのが 救いや 本日の…
昨日より−0.1㎏ 6.2㎏ ↘️↘️このまま、右肩下がり 続きますように 本日の娘 の 今日は 空 15:30頃から ポ…
昨日より−0.9㎏ 6.3㎏ っしゃあ〜 ㎏台に戻った でも油断せられん すぅぐ跳ね上がるき 今日は久しぶり娘 …
昨日より−0.1㎏ 7.2㎏ たった−0.1㎏やと やる気なくすわぁ 仕事ねぇ〜 また辞めたい病が 発症しちゅうかも。 最近しんどい …
昨日より−0.2㎏ 7.3㎏ 減ったとは云え このままじゃイカン 気合い入れ直すぞーーっ って、今日もAlc.9% 世帯主が夜勤で居らんと…
昨日より+1㎏ 7.5㎏ そんな1㎏も増える ヤバいね けど、今日はチートDAYやき、 Alc.9%を美味しく 頂きました 午前中、…
昨日より+0.1㎏ 6.5㎏ 今日は長男 仕事 世帯主は次男 と🎣に 娘 休みの日はゆっくり 寝るタイプ 起こさんかったら何時まで …
昨日より−0.5㎏ 6.4㎏ 結局、今月も の 壁を下回る事が出来んかったわぁ 今日で 月も 終わり ほんで、今週も終わたぁ 2…
今日も昨日と同じ 6.9㎏ 頑張って動きゆぅし、 ドカ食いしてなぃでー ってAlc.6%摂取したけどね けど、動いたでー 頑張りゆぅに減ら…
昨日と変わらず 6.9㎏ 今日は で相方休み 社員さんも朝から現場で 事務所は私1人 いつも帰る30分位前に 社長が来るけど、今日は 会があ…
昨日より+0.2㎏ 6.9㎏ だーめだこりゃ 諦めずに 今日はすんごぃ 大雨やった 線状降水帯が発生しちょったが…
昨日より+0.2kg 8.6kg 今日は 父の日 昨日、1日早く、実家の には、 さくらんぼ🍒を🎁 美味しかったと喜んでくれた 我が家の…
昨日より−0.2kg 8.4kg 今日は姉とお出掛け 色とりどり 変わり種な百合の花の 展示会へ まぁ、それはそれは綺麗やった 球…
昨日とかわらず 8.6kg 今日は今年初の🍧 サクレ を食べた まだ、そんなに暑い🥵って訳ぢゃない のに食べたせい それとも白桃🍑味やったき …
昨日より−0.3kg 8.6kg しかし、腹は減る一方 朝は 降りよったけど、 午後からは青空がパァ〜っと 広がり… 夕方 7:00頃に…
昨日より−0.2kg 8.9kg 今夜もAlc.注入してしもーた とぉとぉ本日より 稼働した 昨夜から し、 ピース もハァハァと暑そ…
昨日より+0.1kg 9.1kg 3日連続Alc注入 そりゃ 朝、 は降ってなくて 晴れ間さえ見えよったけど、 やっぱり … 洗濯物…
昨日より−0.1kg 9.0Kg 今日〜明日、長男 は彼女 と 高松へお出掛け 夕方の 散歩 は私が… は降らんかった 明日の朝もかぁ …
昨日より+0.1kg 9.1kg 意図も簡単に 9 の壁を 乗り越えてやがるぜっ まっ、全て自分自身の甘えです。 それでも 今日は降…
昨日より+0.2kg 9.0Kg そんなぁ… 朝 昼しっかり食べたし、 おやつ 買ってきてくれて 久しぶりに我が家で皆んなで 食べたき、夕飯は控…
昨日より+0.1kg 8.8kg 金曜日じゃー やっと来た休みぃーーーーっ 短いよぅで長かった今週 明日は娘 部活🏸も休みやき、 …
昨日より−0.4kg 8.7kg やーーーーっと 9 の壁切った それでも、まだまだ 今日は朝から 洗濯物も部屋の中で… タオルとか急ぎ…
昨日より−0.1kg 9.4kg うそやろー 今日は普段よりだいぶ少食やったで ってなるわ 今日は梅雨もお休み えー天…
今日も昨日とかわらず、 9.5kg 9の壁、連日突破しちゅーやん ヤバっ 昨夜は異様に眠ぅて眠ぅて 10時過ぎには布団にイン 朝、わりと …
昨日とかわらず 明後日 9.5Kg なんか異様に眠いがやけどー。 まだ、 10時過ぎやけど、 寝ようかな?
昨日より+0.1kg 9.5kg またしても、原因は 今日も まずまずの 洗濯日和 で、娘 🏸の送迎 の他 特に予定もなく1日終わっ…
昨日より+0.3kg 9.4kg ってか、そりゃそーか Alc.9%いただきました 我慢できんちや 今日は 気持ちよぉ洗濯物が 乾…
昨日より−0.4kg 9.1kg まだまだ 9 の壁が 今日は朝から どしゃ降り 線上降水帯も発生 けどまぁ午後からは雨も だいぶお…
着々と増える体重 昨日より+0.1kg 9.5kg お腹が減って減って仕方ない 仕事から帰ったら って 緊張が一気にほぐれて お腹がグゥグゥ…
昨日より+0.2kg 9.4kg ヤバっ 今日も らしゅう 降ったり止んだり 一日中 悪天 けど、あんまり ことがなかったよぅな…
昨日より+0.2kg 9.2kg 間違いなく (Googleより画像引用) お腹にしっかり収まりました やっぱり ジメジメ…