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ｙｏｇａ（ヨガ） ｈｕｌａ（フラ）ｙｏｓａｋｏｉ（よさこい）と、大好きなことを仕事にしています。
yogaは、2009年yoga hawaiiにて全米ヨガアライアンス200RYTを取得。 hulaは、2010年よりオアフ島在住のクムフラ オラナ アイに師事しています。 ｙｏｓａｋｏｉ・・・１９９８年より振付指導を行っています。 ダンススタジオ Ｂｅｆｌａｔ の代表でもあります。。
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2022年のスタート 朝活GOGOGO❣️今年も残りわずかとなりました。皆さん大変お世話になりました。そしてありがとうございました😊今年はオンラインでの朝活…
〈108太陽礼拝のご案内〉今年も年納めの12月29日(水)に、108回太陽礼拝を開催致します。一回ごとに煩悩を流し清々しく新年を迎えましょう。太陽礼拝の完成形…
こちらも夜に体験会を希望される方が多かったので、追加体験会行うことになりました。肩こりといっても原因は様々ですね。デスクワークが多い方や、よくスマホを見る方な…
1/8の体験会があっという間に定員になり。まだご要望がありましたので、追加体験会が決定しました✨なんとなくの不調、、そのまま放っておかないで‼️私も数年前に変…
1/8 股関節エクササイズの体験会は定員になりました。大切な方へこの情報が届いて嬉しいです😊私も変形性股関節症。股関節エクササイズで、日常生活が快適で やり…
しばらくお休みしておりました朝活5日間チャレンジ❣️年内最後は 何とクリスマス🎄良く食べ 良く飲む この時期にこそ朝活(^^)朝から活動的に 代謝⤴️してい…
股関節エクササイズ 体験会第二弾❣️前回好評だった股関節エクササイズ。前回は平日朝の開催でしたので、参加できなかった方や 定期開催になるならば夜か土曜日に〜と…
第一回目の体験会が無事に終わりました✨私自身がすごく楽しみにしていて。意識してほぐす伸ばす鍛えるはめ込む一回のエクササイズでしっかり効果を感じていただけた様子…
1月の体験会の日程が決まりました。ビーフラットのジュニアクラスは、1月に新編成になって 春の発表会に向かって新曲、新しい衣装になります✨だから、入会するには一…
第三弾‼️腰痛改善エクササイズ体験会のご案内です。一口に腰痛といいましても、その原因は様々。背骨や骨盤など骨格は、それを覆う筋肉によって形成されています。日常…
肩こり 可動域改善コース体験会のご案内。指導実績のあるキャリアの長い先生方とミーティングを重ねております。この年齢だから出来る説得力のある内容で、あらゆる不調…
NEWクラス体験会ずっとずっとやりたかったクラス、来年から始動します。股関節に特化したクラスです。年齢を重ねていけば、どこかしら何かしら不調はあるもので。しか…
こんにちは😃Ohana Cafeオーナーの むかえひでこです。いつもご来店ありがとうございます♪このところカフェでは、体にやさしいスィーツが焼き上がっていま…
毎年 年に一回開講しています、ヨガ指導者資格取得コース。ビーフラットは、全米ヨガアライアンスRYT200 が取得できる、長崎県内唯一の認定校です。コロナ禍でオ…
全米ヨガアライアンスRYT200資格取得コース 早割10/31マデ
早くも来年の全米ヨガアライアンスRYT200資格取得コースの詳細がホームページに掲載されています。来年も、豪華講師陣❣️私の師匠、Rupali Tania両先…
一回お試しで参加してみてください(^^)オンライン限定クラス〜パジャマDeほぐしナイト〜ビーフラットのオンラインクラスの中で一番人気なんです♪木曜21：00〜…
Ohana Cafe代表のむかえひでこです。9月16日はアサイーの日✨ご来店の皆さまに自家製グラノーラプレゼント✨(9/16〜9/20)「アサイーの日」は、 …
Ohana Cafe代表のむかえひでこです。期間限定で新メニューが登場します✨(9/13〜9/23の期間限定)アサイーボウル マンゴートッピング🥭Aloha…
こんなに続くとは思ってなかった朝活。継続の方が増えてきて、本当に嬉しい😊皆さんありがとうございます。えー、私ごとですが、朝活日程の頃には、還暦を迎えておりま…
佐世保市飲食店応援クーポン 2500円以上ご飲食の方にその場でプレゼント❣️
Ohana Cafeよりご案内Ohana Cafe代表の ムカエです。いつもご利用ありがとうございます♪佐世保市飲食店応援クーポン 2500円以上ご飲食の方に…
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