とにかく夜眠れないので、昼間はコーヒーばかり飲んでます。もう中毒と言ってもいいほどです。おかげで胃が荒れていて、医師に胃カメラを薦められているのですが、胃カメ…
と言う事でタイトル通り、今日は眠くなるまで起きておくことにしました。開き直っているような感がありますが、結構理にかなった方法らしいです。というのも睡眠行動療法…
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