岸和田と和歌山でヨガクラスを主宰。体質と季節にあったヨガで心と体を気持ちよくほぐしましょう。
インドの伝統的なヨガであるアディ・ヨガとアーユルヴェーダを勉強しています。 そこで学んだヨガの智恵をみなさんにガイドしていくのが私の役割だと思っています。 ヨガジェネレーション・ティーチャーズトレーニング終了。 アディヨガＴＴ受講中
わたしのためのヨガニードラ〜セルフケアのためのヨガニードラとアーユルヴェーダ〜
■わたしのためのヨガニードラ講座■〜セルフケアのためのヨガニードラとアーユルヴェーダ〜*オンライン、対面、どちらでも対応可能です。 わたしが今読んでいる本の一説です。（服部みれいさん著「自分のたいせつにする
7月、8月はアーユルヴェーダのことをおはなしするクラスをする機会が多い夏でした。 アーユルヴェーダの理論をお勉強のように紹介したというより、ずっと「自分のことを大切にしてね」「みんなあふれ出す自然治癒力を標準装備してい
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