岸和田と和歌山でヨガクラスを主宰。体質と季節にあったヨガで心と体を気持ちよくほぐしましょう。
インドの伝統的なヨガであるアディ・ヨガとアーユルヴェーダを勉強しています。 そこで学んだヨガの智恵をみなさんにガイドしていくのが私の役割だと思っています。 ヨガジェネレーション・ティーチャーズトレーニング終了。 アディヨガＴＴ受講中
夏は生きてるだけで10000点、さらに倍！みたいな季節 それくらいの気持ちで体力消耗しすぎずにできるなら機嫌よく過ごしたい。そんな夏となかよくおつきあいできるように自然はちゃんとめぐみを用意してくれている。ありがたい
まいにち暑いですそれでも蝉の声を聞いたり、もくもくになってる入道雲を見ると、夏休みに一日中遊びまわっていたはるか昔を思い出して楽しい気分にもなります。ヨガを通して、今日の、今の自分自身をていねいに、こまめ
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