8月25日日曜柔術クラス～スパイダーからのスイープ～

日曜夜の柔術クラスはいつもの通りほのぼの開催しました。担当は鈴木でした。打ち込みと押さえ込みのドリルをして、テクニックはスパイダーガードからのスイープ。膝を立…

8月24日土曜日朝練フリースパーリング

天気のいい土曜日、朝9時からの朝練に今朝も沢山の人が集まりました。エアコンを効かせても動くと汗が止まらないですね。でもポゴナはかなりエアコンが効いてる方だと思…

8月18日日曜柔術クラス～スパイダーからスイープ～

ついに夏休みも終了。ポゴナも日曜夜の柔術クラスから再開しました。担当は鈴木でした。パスガードの打ち込み。スパイダーガードの掴みを切ってのパスガードをやりました…

8月15日夏休みフリースパーリング

夏休みも後半戦、今朝も9時からフリースパーが開催されました。大勢集まりました。明日から仕事の人もいると思いますが、朝練なら思いっきり練習出来ますね。ポゴナはま…

8月12日夏休み朝練

世間もポゴナも夏休み真っ盛りです。今朝も9時からフリースパーリングでした。帰省中の人もいて人数はそこまで多くなかったたです。でも練習するには充分の人数ですね。…

ねわざワールドフェスティバル

本日は浅草で大会がありました。ねわざワールドさん主催のねわざワールドフェスティバルでした。ポゴナからは2名が参加しました。グラップリングの試合も行われました。…

連休スタートフリースパーリング

夏休み始まりました。ポゴナもクラスは休講です。練習は朝練を中心としたフリーマットが毎日開催されます。今朝も9時からフリースパーリングが開催されました。出稽古も…

8月4日日曜柔術クラス～十字絞め～

全日本選手権後の柔術クラス。鈴木の担当でした。パスガードの打ち込みで、襟とズボンを掴んだ形のパスガードをやりました。相手がニーシールドガードを作って来たときに…

全日本ブラジリアン柔術選手権

本日は全日本ブラジリアン柔術選手権が開催されました。JBJJFが主催する日本一決定戦に今年はポゴナから4名が参加しました。全国からこの大会を目標にして練習して…