アトムの鮎大好き

8/31

今日で8月も終わり。もう9月だよ。①枝豆豆腐（ネギ・鰯ふりかけ）、②キムチ、③味...

2023/08/31 20:19

8/30

煮豆＋甘辛かぼちゃ＋キュウリの酢漬け＋納豆＋サラダ＋焼き鮭＋鮎の唐揚げ ...

2023/08/30 19:24

8/29

今夜も野菜尽くし ...

2023/08/29 21:20

8／28

食欲なし！ ナスとピーマンの味噌炒め＋納豆 ...

2023/08/28 18:41

今夜も野菜尽くし

ナスの煮浸し＋ゴーヤの佃煮＋かぼちゃの煮物＋茹でオクラ＋納豆＋キュウリの一夜漬け...

2023/08/27 20:21

8月26日

高根沢野菜中心。麻婆ナス・ピーマン、焼きナス、ほうれん草ポタージュ、茹でオクラ ...

2023/08/26 17:48

8/20

...

2023/08/20 19:26

8/17

サツマイモサラダとジャガイモサラダ。...

2023/08/17 21:46

8/16

暑さに参ってやる気ぜろ。買い物をしていないからある物で簡単に。こういうときには、...

2023/08/16 20:11

8/15

...

2023/08/15 20:26

8/14

ほうれん草白和え＋納豆＋味噌汁＋サラダ＋肉キャベツ炒め＋かっぼちゃの甘辛煮 ...

2023/08/14 19:51

8/13

ほうれん草の白和え＋ゴボウサラダ＋納豆＋塩鮭＋野菜スープ ...

2023/08/13 19:26

8/12

レンコンの煮物＋鶏チャーシュー＋卵焼き＋納豆＋ゴボウサラダ麻婆豆腐 ...

2023/08/12 19:32

8/11

...

2023/08/11 19:58

8/10

...

2023/08/10 20:09

8/09

シュウマイは30個作って、20個は夕飯に残り10個は冷凍庫行き。ポテトサラダは少...

2023/08/09 17:58

8/08

今夜は野菜中心に ...

2023/08/08 19:54

8/07

高根沢野菜（ナス・ピーマン）を使って。ナスの煮物＋マグロ刺身＋ナスとピーマンの味...

2023/08/07 18:36

8/06

朝食は2パターンある。ほぼ8割はヨーグルト＋バナナだね。残りの2割は前夜の残り物...

2023/08/06 19:25

8/5

味噌汁（アオサ・ナス・とろろ昆布・ワカメ・芋がら）＋冷や奴（豆腐・ミョウガ・大葉...

2023/08/05 21:05

今日の昼飯

高根沢野菜の昼飯 ミニトマト＋納豆（イワシふりかけ・ミョウガ）＋ナスの味噌炒め＋...

2023/08/05 13:17

8/4

刻みミョウガ納豆＋イワシふりかけオクラ＋ミニトマト＋ナスの味噌炒め＋ほうれん草ポ...

2023/08/04 22:05