ムック「ココナッツオイルで健康になる！」に体験談が載りました。

こんにちは先日発売されたムック「ココナッツオイルで健康になる！」に私の体験談が載ってます。正常性眼圧緑内障を患う母へ、ココナッツオイルをすすめたところ摂取して…

第1回【読売ONLINE連載】アユミのダイエットメモリー

私が110kgになったワケ110キロから“55キロやせ”に成功した私は、テレビや雑誌などマスコミに取り上げられました。「奇跡のダイエット」と騒がれるたびに、ど…

オイルプリングとマヌカハニーをWで。

こんばんは🌝今日も丸一日、声が出ませんでした昨夜、今朝、そして今もオイルプリングをし、今日は朝一でマヌカハニーを買いに成城石井へ。。とにかく一日も早く、一秒…

突然声が出なくなりました

こんばんは！昨日の夕方、同じマンションのお友達のお宅を訪ね、帰宅した途端にぱったり声が出なくなりましたググってみると、急性声帯炎というのが当てはまるみたい。今…

自分に優しく

おはようございます♡ノートを整理していたら、1年7ヶ月前の日記というか、メモが出てきました。子どもが4ヶ月の頃。その頃わたしは酵素栄養学の勉強をしていました。…

COCONATURAL

こんばんは☆お知らせですこの度、「COCONATURAL」というココナッツオイルの効果・効能を配信するサイトで執筆担当することになりました基本情報から最新のコ…

ムシューダ。

こんばんは☆むすこの風邪をもらってしまい、ここ数日ガラガラ声で過ごしてます熱もないし、普通に元気だけど、鼻水のおかげで頭がボー… そして、昨日まで気付かなかっ…

ケトジェニックダイエットアドバイザーになりました。

こんにちは去年の11月頃からココナッツオイルにハマり、今ではすっかり虜なわたしですココナッツオイルに興味を持ち始めて、ココナッツオイルに含まれる成分の「ラウリ…

卒乳の朝5日目に思うこと。

こんにちは3月16日の朝、卒乳しました。ここ数ヶ月、日中も寝かしつけも夜中も、授乳はしなくなっていました。でも明け方に泣かれると、私自身が眠くて、もう少し寝…

凝り性なもので。

こんにちは先日のブログで、ココナッツオイルにはまっていると報告しました。わたし、元々凝り性なんです。最近は色んなココナッツオイルを買ってお試し中うちで使ってい…