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昨日は22時就寝、今朝4時起床、体重は67kg。やっと去年の体重67kgと並びました！ここでうろたえてはいけませんね。がまんがまん。だって去年は体重が増加傾向の67kgですからね。もうひと声がまんだね。 で、
昨日は22時就寝、今朝4時30分起床、体重は67.5kg。去年が66.5kgだから、あと1キロ。 で、昨日の朝はコーンスープ。いい天気でした。
昨日は22時就寝、今朝4時45分起床、体重は68kg。昨日は肌寒い一日でしたが、今朝も寒い。 で、昨日の朝はオニオンスープのみ。昼はキャベツとゆで卵にいただきもののシャインマスカット。
昨日22時就寝、今朝4時起床、体重は68.5kg。 で、昨日の朝、亀有まで出て、松屋の朝食を食べる。
昨夜は21時就寝、今朝4時起床、体重は68kg。でもまた二度寝。 で、昨日は朝起きてジョギングへ。
昨日は23時就寝、今朝は4時起床。体重は変わらず68.5kgだ。 で、昨日の朝は抜き。昼は前日に残した春雨と佐渡で買ったお米のおにぎり。
昨日は22時半過ぎ就寝、今朝4時起床。体重は68.5kg。去年は65kgだから3．5キロオーバー。ずーっとこの状態が続くな。本当に困りました。 で、昨日は朝起きてだらだら過ごしてから、浦和に向かいます。そして浦和駅で朝飯。いろり庵きらくの定食。久しぶりに納豆を食べたな、
秋分の日
中秋の名月でしたね、昨日は。昨日は21時半就寝、今朝は4時45分起床、体重は67,5kg。
昨日は21時過ぎに就寝、今朝4時15分起床。体重は変わらず68kg。去年は65kg、横浜で野球観戦してました。 で、昨日は敬老の日。朝ジョグして、ぐったり。
昨日は23時近くまで布団で寝つけず、今朝も3時半頃目が覚め、布団でぐずぐず。体重は68kg。去年はなんと65.5kg！65kg下回れば、少し細身のスーツも切ることができるが・・・ で、今日は「敬老の日」なんだそうです。敬老の日、廃止にしたらどお？敬いたい老人、いる？どこにいる？ 昨日はまず、朝ジョグ。
昨日は22時半就寝、今朝は5時起床。体重はまたまた68kgに逆戻り。 で、昨日は朝起きて、ダーリンが仕事に出かけるのを見送って家でノグリラーメンをガッツリ。
新作映画
昨日は22時就寝。今朝は4時起床。体重は67kg。7月1日以来の67kgだ。ちなみに去年も67kg。これがどうしてか？というのがよくわからない。2ヶ月半ぶりの67kg代。 昨日の朝はダーリンがゆっくりお出かけで、わたしが先に出かける。朝飯抜き。<…
昨夜は22時就寝したんですけど、2回もトイレに起きてしまいました。今朝は4時起床。体重は68kg。 昨日の朝は抜き。昼はゆで卵2個とウィンナーなど。
昨日は21時半就寝、今朝4時20分起床。体重は69.5kg。去年が65.5kgだから、なんと4キロオーバーだ。 昨日朝軽いジョギング。真っ暗だった。
昨日は21時半就寝、今朝4時半起床。30ほどジョギング後の体重測定は68kgを若干下回る。 で、 昨日朝は何も食べず。出かける途中、お相撲さんが駅できっぷ買ってました。
昨日は22時就寝、今朝4時10分起床、体重は68.5kg。 昨日は朝起きてジョギングしようと思ったら、雨が降ってきて中止。8時半頃家を出て新宿に向かい、思い出横丁のかめやさんを目指しましたが、なななんとシャッターが閉まってまし…
昨日は21時半就寝、今朝4時少し前に起床。69kg。 そして、昨日の朝起きて、5時から1時間ほど軽いジョギング。
昨日は22時就寝。今朝4時半起床。 おかしい。67kg台だった最後が7月10日。去年は66kgだ。いまはすっかり68kgから70kgの間を推移している。もう辛くて限界を感じる。このままデブになるという道もあるだろう。 昨日の朝は抜き。これもよく…
昨日は21時半頃就寝、今朝4時起床。体重は68kg。 昨日も朝は抜き。昼は前日に残したパスタ類。
昨日は22時前に就寝、今朝は4時45分起床。体重は68.5kg。
昨日の夜は22時就寝、今朝3時50分起床。ちょっと早かったな。体重は68kg。去年は67kg。 さあ、昨日の短期記憶を呼び戻せ。 朝、ジョギング。やはりジョギングは朝がいい。ちょっとずつだけど呼吸が楽になってきたね。だいぶ涼しくなってきたのもいいのかも。久しぶりのいい天気だったので、早朝なのに行き交う人も多…
昨夜は22時就寝、今朝4時起床。69kg。去年は66kgだから3キロオーバーが続く。 昨日の朝は食べず。昼は野菜とゆで卵。
昨日は22時就寝、今朝4時起床、体重68kg。 朝、7時に家を出てさいたま新都心へ向かい、デニーズで朝食。…
昨日は21時就寝。今朝は5時過ぎ起床。68.5kg。 朝、軽くジョギングしてたらドクターペッパーを発見！売り切れでした。まだ売ってたか。
昨日は21時半頃就寝。今朝は4時起床。体重は68.5kg。去年はなんと65kgですよ。やばいよなぁ〜。菅総理が辞任するみたいですね。初の女性首相を選んで、また国民を騙そうとす…
昨夜は21時就寝、今朝4時起床。体重は68.5kgとほぼ変わらず。去年は66kg。5年前、瀬戸にいましたね。懐かしいです。また行きたいです。 昨日の朝も抜きで、昼はサラダとウィンナーの弁当だ。前日に食べ残した揚げ物が多い。
昨日は22時就寝、今朝4時10分起床。体重は68.5kg。去年は65kgだぜ、おい。4キロ近く増えてる。 昨日、朝は抜きで、昼はウィンナーと野菜。
昨夜は22時就寝。今朝4時20分起床。なかなか4時に起きることができない。体重は69kg。去年は66kg。去年は台風が近づいてたようですね。一昨年は屋久島の記事。…
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