67.5kg 茜さんも敗れる

今朝4時5分起床。体重は67,5kg。膝がますます痛くなる。歩くのも辛い。去年は66kgだから1．5㌔多い。ちなみに5年前に今日『シン・ゴジラ』見てた。ダーリンはニュージーへ旅立った。あの頃大殺界のど真ん中。今はダーリンが大殺界。あれだね、ひとりだとこういう運命って抜けきれないよね。なにやってもうまくいかない…

68.5kg フクヒロペアも敗れる

今朝4時45分起床、体重はぎりぎり68.5kg。去年66.5kgだから3㌔多い。1年で3㌔は辛い。 今朝はどしゃぶりの雨が降ってますよ。空は明るいのにね。狐の嫁入りかな？ 昨日も朝は食べず。昼はダーリンが作ったそぼろ弁当。

69kg 桃田賢斗選手予選落ち

4時半起床、体重は0．5㌔減の69kg。去年は66.5㎏。朝はなし。昼はチョリソーとゆで卵。

69.5kg 膝が痛い

4時起床で69.5kg。0．5㌔増。去年の66.5kgから3㌔増えている。昨日は台風8号の影響で天気も悪かったのだが、実は右膝が痛くて今も湿布している。ジョギングを再会したいが、まだ痛くて歩くのも辛い。五輪でアスリートが頑張っているのを見ると、自分も、と思うがなかなかそうもいかない。 朝は何も食べず。…

69kg 珍来でラーメン

4時半頃起床。体重は0．5㌔減の69kg。焼け石に水って感じ。去年は66.5kgだから2．5㌔増。ヘルスメーターをよくよく見ると平均体重が書いてあって、63㌔が目標。あと6㌔落とすのかよ。無理だよもう。 朝は何も食べず。昼はランチロールを2つ。

69.5kg

今朝は4時15分起床。69.5kgで0．5㌔増。去年は66.5kgだから3㌔オーバー。まだ梅雨明けしてなかったね、去年は。 昨日の朝、クイーンのデビューアルバムを聞きながらジョギング。初めて聞いた当時は歌詞などあまり気にしなかったけど、フレディ…

69kg

4時50分起床。体重は0．5㌔増の69kg。なんでだろう。去年は66.5kg。2．5㌔増えてます。 ということで、昨日も朝歩くジョギング。

68.5kg 五輪開会式

今朝4時起床。体重は変わらず68.5kg。去年は67kgですから1．5㌔増ですね。 昨日は朝起きてジョギング。

68.5kg 渋谷Bunkamura

今朝3時40分に目覚めました。体重はお。0．5㌔増の68.5kg。去年は67.5kgでした。そしてラーメン食ってました。 昨日の朝もジョギングして、イエスの『究極』というアルバムを聞きながら走りました。30分ぐらいかな・

68kg 健康診断

おはようございます。今朝3時50分起床。68kg。昨日より0．5㌔増。ちなみに去年は67kgでした。 前日の通夜から何も食べず、朝健康診断のため近くの病院に向かいます。初めて寄る病院でした。待合いで五輪のソフトボールなどを見て、思ったより早く終わったので、駅前の助六そばでかき揚げそばを食べました。

67.5kg 昨日は通夜

今朝4時起床。67.5kgで2．5㌔減。去年は66kgだから、1．5㌔増えている。 昨日朝はスープ。昼は卵ドックとウィンナードッグ。

70kg ついに大台

ついに大台70kg。プラス2㌔。去年67.5kg。おかしいな。どうしてかな。 昨日の朝はスープ。昼は卵サラダとウィンナー。

68kg 映画2本鑑賞

今朝は4時起床。体重は1㌔減の68kg。去年は66.5kg。まだまだ太いな。 昨日は朝ジョギングしてから、浦和に移動。松のやでカツ定食を食べました、がっつりと。

69kg ボイス＋パレルモ

昨日は22時前に就寝。今朝は4時起床。体重は変わらず69kg。去年は66.5kg。 昨日、朝ジョギングして、ダーリンは午前中仕事だったので、一人家でインスタントラーメンを食べる。KALDLIで買ったエスニックなラーメン。

69kg 汗だくの朝

昨日は22時前に就寝。Netflixで大坂なおみさんのくらーいドキュメンタリーを途中まで鑑賞。とても繊細ななおみさんを追いかけます。勝ったり負けたり以上に、周囲で支えてくれている人たちや家族への思いがストレスになるタイプみたいね。 で、今朝は4時半過ぎに起床して早速ジョギングへ。

69kg 久々の”じもん”

昨日は22時前に就寝。今朝は4時45分起床。69.5kg。いよいよ大台間近。去年66.5kg。3㌔も差がある。朝飯を抜いたと書いてある。昨日の朝、ずっと朝飯を抜いてたのに、脈絡もなくペヤングを食べてしまった。 <…

69kg 夜ジョギング

なんかすごい雨が夕方降りましたね。ボルタンスキーが亡くなりました。偉大なアーチストを地球は失いました。 昨日は22時就寝。今朝4時16分起床。69kg。去年68kg。昨日も朝は食べず。

69kg 体全体がたるんでる

体がむちむちしてる。そしてたるみが大きくなり腹がどんどん膨らんでいる。困ったことだ。昨日22時就寝、今朝4時35分起床。69kgが続く。少しも減らない。去年は67.5kg。昨日、朝はなし。昼はドッグ2本。

69kg 筋肉痛

4時10分起床。昨日寝たのは22時前ぐらいだったかな。体重は69kg。夜21時過ぎに食事したのでよくない。食べないで我慢すべきだったかもしれない。去年は67kg、小田原まで仕事で行っている。朝はなし。昼はフルーツドッグとゆで卵など。

69kg 膝が痛い

4時起床。昨夜は21時半就寝。体重は69kg。昨日始めたジョギングで痛めた膝がまだ痛い。昨日の日曜日は結局どこにも出かけなかったのだが、ジョギングの後、朝風呂に温泉まで行く。500円。その後松屋で朝定食。

69kg 週末映画三本

4時起床。昨夜は19時半頃就寝だから9時間以上寝たことになる。体が痛い。体重な1㌔増の69kg。去年は67,5kg。なかなか去年の水準まで落ちない。この週末は金曜日の夜から3本も映画館で映画鑑賞してしまった。家でも1本。朝は日本橋のスタバのフォカッチャ。見た目以上のボリュームあり。

68kg 日比谷で映画

4時起床。昨夜は23時過ぎに就寝。今朝の体重は68kg、1㌔減。去年は66.5kgだから2．5㌔増だ。今月健康診断があるが、とても及ばないだろう。昨日の朝はスープ。昼はジャンクな弁当。ベーコンを焼きすぎたな。焦げてる。

69kg 昨日は野球観戦

雨です。 昨日は22時半頃就寝。ダーリンがいないので一人。今朝の体重は69kg、1㌔増。去年も雨で66kg、3㌔増。 やはり運動不足ですね。昨日、友達と野球観戦したんですけど、彼もランニングしているらしいです。自分もいよいよ始めよ…

68kg また緊急事態宣言

また緊急事態宣言ですね。ニューヨークはワクチンを外国人に無料で打つらしいです。昨日の就寝は22時半頃。今朝は4時40分起床。曇りです。68kgは昨日と変わらず。去年は66kgなのでプラス2㌔です。あーあ。昨日の朝は抜き。昼はゆで卵とベーコンの弁当。

68kg 三人でランチ

昨日は22時就寝。今朝4時10分起床。体重は68kgで0．5㌔減。去年の66kgからはプラス2㌔。去年はいとこと再会してます。彼はどうしてるだろう。昨日の朝は何も食べず。昼は親会社の後輩が来て上席と三人でランチ。サバ塩焼き定食を食べましたが写真はありません。彼は名古屋で一緒に仕事して、そのまま彼だけ大阪に転勤して、…

68.5kg 災害が心配

【ふるさと納税】角ハイボール缶1ケース │ サントリー 角 ハイボール 缶 350ml×24本 送料無料 SUNTORY 角瓶 家飲み 宅のみ まとめ買い ギフト - 栃木県栃木市傘が逆さに落ちてました。おはようございます！ アメージング・グレース。昨日は9時に就寝。今朝4時起床。体重は68.5kgで0．5㌔減。去年65.5kgで3㌔増。中国の三峡ダムの記事でした。水害から命を守る。熱海伊豆山の災害が心配ですね。被災された皆さんのお悔やみを申し上げます。救出活動でご苦労されている皆さんを応援しています。昨日の朝はスープ。昼は野菜中心の弁当。夜はスンドゥブとチキンソテーカレー風味。左は山芋。これ..

69kg 雨音で目覚める

4時20分起床。69kg、昨日と変わりなし。去年66kgなので3㌔オーバー。今朝は雨を切って車が過ぎてゆく音で目が覚めました。昨日は23時20分頃寝たので寝不足気味です。昨日の朝はスパゲティ。

69kg 朝から夜まで麺、麺、麺。

6時10分起床、69kg。プラス1㌔。いよいよ末期的。大台突破目前です。朝、2週連続で六本木の富士そば。

68kg 雨音で眠れず

昨夜からの土砂降りの轟音でよく眠れませんでした。4時30分起床。アイスコーヒーを作りヘルスメーターに乗ると68kg、昨日より0．5㌔増えてます。冷蔵庫の製氷機の調子が悪かったんですけど、周辺機器をクリーニングしたら修正できました。昨日の朝はスープ。昼はゆで卵2個とベーコン。

67.5kg ひさしぶりの”かねこ”さん

4時40分起床。体重は0．5㌔増の67.5kg。今朝も土砂降り。昨日の朝はロールパンとはるさめスープ。<…

67kg 再び神宮球場

モーニン！4時15分起床。体重は67kg、2㌔減。やっと去年と同じ体重だ。今朝は土砂降りの雨です。今日から7月。なんか最近、耳も聞こえなくなってきた。普段喋らないからだな。あと夜中に足がつるのよね。友人はおしっこの出がよくないとか言っていたけど。自分も同じだ。そして昨日はその友人と