摂食障害(過食嘔吐)から回復しつつも体重も7キロ太りました。
健康的に痩せていきたい27歳OLのゆるい日記です。
朝ロッテガーナアイス 半分昼(お弁ごはんえびちり+キャベツ豆腐ステーキお好み焼き夜お好み焼きえびちり酸っぱいさらだ
朝ばなな一本昼タケノコ筑前煮のり御飯たまごやきぽてとサラダチャーシューとホウレンソウ夜ごはん味噌汁さしみかまの塩焼きキムチホウレンソウお腹いっぱい大満足です!…
朝バナナ1.5本昼(お弁当)のり弁ポテトサラダあとなにか忘れた・・・夜刺身ごはん納豆ポテトサラダ味噌汁タケノコ
朝ミニゴマ餅落花生昼(お弁当)ごはん(海苔ごはん)ほうれん草おひたし切り干し大根アジフライときゃべつ夜ごはん納豆すいもの小女子の南蛮漬けホウレンソウお浸しホル…
朝ばなな1本おはぎ1口昼(お弁当)切干大根葉っぱの浅漬け卵焼きあと1品なんか(忘れた)夜魚のかまのしおやき+大根おろしホウレンソウお浸しごはんみそ汁小女子納豆…
朝卵焼きピーナッツ昼ココスの包み焼きハンバーグライス・サラダ付夜おはぎ1個トマト半分とかおかずちょこちょこ
朝?卵焼き落花生コーヒー昼行楽弁当おにぎり2個(食べるラー油めんつゆ味、鮭わかめ味)シメジと牛肉のステーキ小松菜のオリジナルドレッシング和えレンコンのパ…
朝ばなな1本コーヒークッキー1枚昼(お弁当)ごはん+卵焼きもやしと牛肉ハラミ?の焼肉風(ラップに包まれてます)ふろふき大根 夜ごはん刺身ほんのちょっとさんま煮…
朝ばななクッキー1枚コーヒー昼(お弁当)ごはん(うなぎのたれ味)びんぼくさい…いや貧乏やけど。ふろふき大根さんま甘露煮白和え卵焼き夜ごはんふろふき大根さんま甘…
朝ばななカフェオレクッキー一枚昼(お弁当)ごはんハヤシライス豆腐グラタンふろふき大根大根と豚肉のおろし煮食後アーモンドチョコ2粒あめ1個夜ごはん味噌汁水たきポ…
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