『被ばく』から身を守ろう ＃2

JUGEMテーマ：健康お疲れ様です。先日コメントをいただきました。ありがとうございました！かえるの所も、お店に『お水』がありません・・・小さい子供さんがいらっしゃる方は、本当に大変だと思います。将来を担う子供さんが、害を受けるかもしれないと

『被ばく』から身を守ろう ＃1

JUGEMテーマ：健康こんばんは。東北地方太平洋沖地震が起きて17日が過ぎました。被災された方々は依然、過酷な生活を強いられています。心よりお見舞い申し上げます。また、連日の福島原発関連の報道にもついつい敏感になってしまいます・・・でも、毎

慢性疲労症候群って？

JUGEMテーマ：健康こんばんは！3月も後半！なのに、まだまだ寒い日が続きます・・・暖かい気候が恋しいよぉ〜さて、今日は『慢性疲労症候群』という病気のお話。現代人は運動不足や睡眠不足などの影響から慢性的な疲労に悩まされているといわれます。こ

ストレス型の冷え ＃3 改善・予防編

JUGEMテーマ：健康こんばんは！今日は雪がちらつき寒い一日となりました。みなさんはいかがお過ごしだったでしょうか？さて今日は、『ストレス型の冷え』の改善・予防法です。3/22 ＃1 や 3/21 ＃2をご覧になって、『もしかしたら自分の冷

ストレス型の冷え ＃2

JUGEMテーマ：健康こんばんは！なんだか3連休後のお仕事は疲れましたねぇ〜『しんどい』というか『だるい』というか・・・早くペースを戻さないと！さて、今日は昨日の続きです。『ストレス型の冷え』。ストレスが、自律神経の乱れを起こし、体温を保つ

ストレス型の冷え ＃1

JUGEMテーマ：健康こんにちは！ご無沙汰しておりまする・・・まずは、東北地方太平洋沖地震で被災された方々にお見舞い申し上げます。キレイ事じゃなくて、私たちにまず出来ること、些細な事からでもはじめていきたいと思っています。久しぶりですが、今

春が旬の食材 ＃3

JUGEMテーマ：健康こんばんは〜全国的に寒い日が続いているようですが・・・あいかわらず、かえるの居住地では、雪が舞っておりました。『春が旬の食材』は今日が最終回。最後に『春の食材 魚介編』をお送りします。�イワシ・・・サーデンペプチドが血

春が旬の食材 ＃2

JUGEMテーマ：健康今日はメッチャ寒かったですわ〜風が冷たく、夜は雪・・・今週はこんなカンジで続きそうです。さて、今日は、『春の食材 果物編』です。�イチゴ・・・抗酸化作用のあるビタミンCが豊富！？ 食物繊維・葉酸・少量ながらもアントシア

春が旬の食材

JUGEMテーマ：健康こんばんは〜今日はお昼ぽかぽか、夜寒っ！ってカンジでなんだか変な天候でした・・・学校ではインフルエンザ、流行ってるみたいですよ〜お気をつけください。3月に入り、暦の上ではすっかり春！春の食材も店頭では見かけるようになり

『便秘』とは？ #3

JUGEMテーマ：健康こんばんは！今日も寒かったっすね〜3月だというのに、2月より寒いのでは？みなさんも体調管理、お気をつけください。では、本日『便秘』について最終章です。『慢性便秘』には�弛緩性便秘�けいれん性便秘�直腸性便秘の3つがあり

『便秘』とは？ ＃2

JUGEMテーマ：健康こんにちは〜更新遅れて、すみませんでした。先週はちょっと仕事が忙しく、睡魔に襲われてしまいました・・・今日は前回の続き、『便秘』のお話 ＃2です。前回は『器質性便秘』についてご紹介しましたが、今回は『機能性便秘』につい

『便秘』とは？

JUGEMテーマ：健康こんばんは！昨日、『ピョン子さま』よりコメントをいただきました。応援してくださり、感謝しています。ありがとうございました。『ピョン子さま』が『便秘』でお悩みだそうで、今回は、その便秘についてお話させてもらいます。みなさ

生活習慣病を予防しましょ

JUGEMテーマ：健康こんばんは＾＾今日から3月。春ですね〜とはいっても、今日は雨でまだまだ寒かった・・・さて、今日は肥満予防のお話。生活習慣病は太りすぎからやってきます。まずは、肥満予防を心掛けましょう。ポイントは、食事の時間とかむことな

2011年 花粉症特集 ＃3

JUGEMテーマ：健康こんばんは〜今日はめっさ寒かったですぅ〜みなさんは、急な気候の変化で体調崩していませんか？本日は、『花粉症特集 最終日』です。最後に花粉症の市販薬についてお話しますね。市販薬は大きく分けて・鼻炎内服薬−くしゃみや鼻水が