『ケイ素』ってなに？ ＃2

JUGEMテーマ：健康食品・サプリメント こんばんは〜ちょっと更新が滞っていまいた・・・すみません・・・間があいてしまいましたが、『ケイ素』の続きをご紹介します。組織と組織をつなげるのは、コラーゲンですが、『ケイ素』はこのコラーゲ

『ケイ素』ってなに？ ＃1

JUGEMテーマ：健康食品・サプリメント こんばんは〜今日もちょびっと地震がありました・・・携帯の地震速報の音って、けっこうビビりません？？いつも固まってしまい、息も殺してしまいます・・・さて、今日は『ケイ素』のご紹介です。『ケイ

お薬の飲み合わせ

JUGEMテーマ：健康  こんばんは！今日は風が強かったですぅ〜歩いている途中、軽くスカートがめくれてしまいました・・・さて、昨日は『お薬の飲み方』の説明をさせていただきましたが、今日は『飲み合わせ』のお話です。※抗生物質 避けた

お薬の飲み方

JUGEMテーマ：健康  こんばんは！また更新が遅くなりました、ごめんなさい。最近、ちょっと体調が優れません。倦怠感というか、頭痛や腹痛など、ちょっと原因が分かりずらいカンジで・・・とりあえず、鎮痛剤とか飲んでしまうんですが・・・

慢性頭痛 ＃1 片頭痛編

JUGEMテーマ：健康 こんばんは〜今日は全国的によいお天気でしたね！着るものが軽くなると心も軽やかです。今日は『慢性頭痛』についてのご紹介です。実はかえるも頭痛持ちです。いつ頭痛が発生するか分からないから、鎮痛剤は手放せません・

メタボ対策にも！？ ラクトフェリン

JUGEMテーマ：健康食品・サプリメント こんばんは！久々の更新になってしまった・・・4月に入り、新しい季節が始まりました！が、まだまだ震災の影響で浮かれてもいられません・・・かえるも先日、募金させていただきました。先の見えない中

『被ばく』から身を守ろう ＃2

JUGEMテーマ：健康お疲れ様です。先日コメントをいただきました。ありがとうございました！かえるの所も、お店に『お水』がありません・・・小さい子供さんがいらっしゃる方は、本当に大変だと思います。将来を担う子供さんが、害を受けるかもしれないと

『被ばく』から身を守ろう ＃1

JUGEMテーマ：健康こんばんは。東北地方太平洋沖地震が起きて17日が過ぎました。被災された方々は依然、過酷な生活を強いられています。心よりお見舞い申し上げます。また、連日の福島原発関連の報道にもついつい敏感になってしまいます・・・でも、毎

慢性疲労症候群って？

JUGEMテーマ：健康こんばんは！3月も後半！なのに、まだまだ寒い日が続きます・・・暖かい気候が恋しいよぉ〜さて、今日は『慢性疲労症候群』という病気のお話。現代人は運動不足や睡眠不足などの影響から慢性的な疲労に悩まされているといわれます。こ

ストレス型の冷え ＃3 改善・予防編

JUGEMテーマ：健康こんばんは！今日は雪がちらつき寒い一日となりました。みなさんはいかがお過ごしだったでしょうか？さて今日は、『ストレス型の冷え』の改善・予防法です。3/22 ＃1 や 3/21 ＃2をご覧になって、『もしかしたら自分の冷

ストレス型の冷え ＃2

JUGEMテーマ：健康こんばんは！なんだか3連休後のお仕事は疲れましたねぇ〜『しんどい』というか『だるい』というか・・・早くペースを戻さないと！さて、今日は昨日の続きです。『ストレス型の冷え』。ストレスが、自律神経の乱れを起こし、体温を保つ

ストレス型の冷え ＃1

JUGEMテーマ：健康こんにちは！ご無沙汰しておりまする・・・まずは、東北地方太平洋沖地震で被災された方々にお見舞い申し上げます。キレイ事じゃなくて、私たちにまず出来ること、些細な事からでもはじめていきたいと思っています。久しぶりですが、今

春が旬の食材 ＃3

JUGEMテーマ：健康こんばんは〜全国的に寒い日が続いているようですが・・・あいかわらず、かえるの居住地では、雪が舞っておりました。『春が旬の食材』は今日が最終回。最後に『春の食材 魚介編』をお送りします。�イワシ・・・サーデンペプチドが血

春が旬の食材 ＃2

JUGEMテーマ：健康今日はメッチャ寒かったですわ〜風が冷たく、夜は雪・・・今週はこんなカンジで続きそうです。さて、今日は、『春の食材 果物編』です。�イチゴ・・・抗酸化作用のあるビタミンCが豊富！？ 食物繊維・葉酸・少量ながらもアントシア

春が旬の食材

JUGEMテーマ：健康こんばんは〜今日はお昼ぽかぽか、夜寒っ！ってカンジでなんだか変な天候でした・・・学校ではインフルエンザ、流行ってるみたいですよ〜お気をつけください。3月に入り、暦の上ではすっかり春！春の食材も店頭では見かけるようになり

『便秘』とは？ #3

JUGEMテーマ：健康こんばんは！今日も寒かったっすね〜3月だというのに、2月より寒いのでは？みなさんも体調管理、お気をつけください。では、本日『便秘』について最終章です。『慢性便秘』には�弛緩性便秘�けいれん性便秘�直腸性便秘の3つがあり

『便秘』とは？ ＃2

JUGEMテーマ：健康こんにちは〜更新遅れて、すみませんでした。先週はちょっと仕事が忙しく、睡魔に襲われてしまいました・・・今日は前回の続き、『便秘』のお話 ＃2です。前回は『器質性便秘』についてご紹介しましたが、今回は『機能性便秘』につい

『便秘』とは？

JUGEMテーマ：健康こんばんは！昨日、『ピョン子さま』よりコメントをいただきました。応援してくださり、感謝しています。ありがとうございました。『ピョン子さま』が『便秘』でお悩みだそうで、今回は、その便秘についてお話させてもらいます。みなさ

生活習慣病を予防しましょ

JUGEMテーマ：健康こんばんは＾＾今日から3月。春ですね〜とはいっても、今日は雨でまだまだ寒かった・・・さて、今日は肥満予防のお話。生活習慣病は太りすぎからやってきます。まずは、肥満予防を心掛けましょう。ポイントは、食事の時間とかむことな

2011年 花粉症特集 ＃3

JUGEMテーマ：健康こんばんは〜今日はめっさ寒かったですぅ〜みなさんは、急な気候の変化で体調崩していませんか？本日は、『花粉症特集 最終日』です。最後に花粉症の市販薬についてお話しますね。市販薬は大きく分けて・鼻炎内服薬−くしゃみや鼻水が

2011年 花粉症特集 ＃2

JUGEMテーマ：健康こんばんは〜更新を2日間、さぼりました・・・ごめんなさい。ちょっとPCに向かう事ができずにいました。今日はお休みだったし、なんとか復活できました！またよろしくお願いします。それでは、今日は前回の続き、『花粉症の予防』い

2011年 花粉症特集

JUGEMテーマ：健康こんばんは〜最近、春日和の日が続きますね。『もうすっかり春？』なんて勘違いしちゃいそう・・・かえるはご機嫌なんだけど〜周りからは不平・不満の声が！そうです！暖かくなる＝花粉症の時期みなさんの周りでもそろそろ始まってませ

『トランス脂肪酸』ってなに？ ＃2

JUGEMテーマ：健康 こんばんは〜昨日は『トランス脂肪酸』についてお勉強しましたね！・トランス脂肪酸とはなにか？・トランス脂肪酸が健康に及ぼす影響を中心にお話しましたが、ちょっと難しかったですか？簡単に説明するつもりが・・・ごめんなさい・

『トランス脂肪酸』ってなに？

JUGEMテーマ：健康 こんばんは！今日はとっても暖かくて気持ちいかったです！春がホントに待ち遠しいですねぇ〜今朝テレビで『トランス脂肪酸の表示ガイドランを公表』というニュースをやっていました。『トランス脂肪酸』ってなに？確かに、何年か前に

体を温める健康素材 ＃2

お疲れ様です。昨日は『体を温める健康素材』についてお話しましたが、今日はその第2弾ということで、ご紹介していきます。・『ドクダミ』ドクダミは『大和本草』という古い薬草学の書物に『馬に飲ませると10種類の薬の効果がある』と記され、日本薬局方に

体を温める健康素材 #1

JUGEMテーマ：健康食品・サプリメントこんばんは〜今日は穏やかな日でしたね。かえるもお洗濯＆お掃除を頑張ってしまいました。みなさんは、いかがお過ごしだったでしょうか？昨日は、仕事が遅くなり、帰宅後、睡魔が襲ってきて・・・更新遅れて、申し訳

シップ剤の使い方

JUGEMテーマ：健康 お疲れ様です。今日は、夜雪がちらついてビックリしました。ずいぶん暖かくなったので、雪の事はすっかり忘れていました・・・寒いです・・・。まだまだあなどれない・・・さて、みなさんは肩こりや腰痛、関節痛にシップ剤

二日酔いのしくみ

JUGEMテーマ：健康食品・サプリメントこんばんは！先日、しじみパワーで『オルニチンの解毒作用』のお話をさせていただきましたが、今日は『二日酔い』にスポットをあててみようと思います。楽しいお酒の席で、ついつい飲みすぎちゃて『二日酔い』になっ

肩こりの原因とは

JUGEMテーマ：健康食品・サプリメントお疲れ様です。今日はとってもお天気がよく、久しぶりに気持ちいい日を過ごすことができました。みなさんもいつもより笑顔の時間が多かったのでは？今日はもっとも身近な国民病『肩こり』についてお話したいと思いま

しじみパワー

JUGEMテーマ：健康食品・サプリメントこんばんは〜ちょっとブログの雰囲気変えてみました。いかがでしょう？？まだまだ勉強不足ですが、がんばっていきたいと思います！あらためて、よろしくお願いしま〜す最近、なにかと話題の『しじみパワー』。お手軽