36歳からのリタイア生活

なとりのつぶ餅ピーナッツと柿の種を購入。(;^_^A （10月30日の食事＆晩酌と買い物）

朝食：5枚切りのロイヤルブレッド食パンを2枚 with トマトケチャップDHCのマルチビタミンを1錠「宇津こども整腸薬TP」0.5g整腸剤「ビオラクミンW」1錠インスタントコーヒー「ネスカフェ ゴールドブレンド」昼食：5枚切りのロイヤルブレッド食パンを2枚 with トマトケチャッ

2023/10/31 08:00

食べるオニオンスープをスープにして食べてみました。(;^_^A （10月29日の食事＆晩酌と買い物）

朝食：5枚切りのロイヤルブレッド食パンを2枚 with トマトケチャップDHCのマルチビタミンを1錠「宇津こども整腸薬TP」0.5g整腸剤「ビオラクミンW」1錠インスタントコーヒー「ネスカフェ ゴールドブレンド」昼食：食べるオニオンスープ（おせんべい）をスープにしたもの「宇

2023/10/30 08:00

微妙に数値が悪化した感じ？(￣へ￣ ) ｳｰﾑ （検診結果）

10月11日に市の無料の特定健康診断を受けて、このあいだ、その結果を受け取ってきました。結論から言えば、昨年と比較して、微妙に悪化した感じ？良くなっていたところ、悪くなっていたところの総合しての評価ですが。(￣へ￣ ) ｳｰﾑただ、昨年は、白血球の数値が極端に悪

2023/10/29 08:30

受け入れ準備OK牧場！の時は、出てきません。＞＜ （10月28日の食事＆晩酌と買い物）

朝食：5枚切りのロイヤルブレッド食パンを2枚 with トマトケチャップDHCのマルチビタミンを1錠「宇津こども整腸薬TP」0.5g整腸剤「ビオラクミンW」1錠インスタントコーヒー「ネスカフェ ゴールドブレンド」昼食：5枚切りのロイヤルブレッド食パンを1枚 with トマトケチャッ

2023/10/29 08:00

SBIハイブリッド預金を休止してSBI新生コネクトへ

今現在、私は、ほぼ全資産である3億8千万円あまりを、SBI新生銀行の3ヶ月定期預金にしているのですが、それが満期になる、12月中旬に備えて、先週の金曜日に、SBIハイブリッド預金を休止して、SBI新生コネクトの設定の申し込みをしておきました。10月中に申し込んでおけば、

2023/10/28 08:30

10月27日の食事＆晩酌と買い物

朝食：6枚切りのVドラッグのPB食パンを3枚 with トマトケチャップDHCのマルチビタミンを1錠「宇津こども整腸薬TP」0.5g整腸剤「ビオラクミンW」1錠インスタントコーヒー「ネスカフェ ゴールドブレンド」昼食：6枚切りのVドラッグのPB食パンを3枚 with トマトケチャップ「宇

2023/10/28 08:00

オヤジへのお土産用にしるこサンドを購入。(;^_^A （10月26日の食事＆晩酌と買い物）

朝食：6枚切りのVドラッグのPB食パンを3枚 with トマトケチャップDHCのマルチビタミンを1錠「宇津こども整腸薬TP」0.5g整腸剤「ビオラクミンW」1錠インスタントコーヒー「ネスカフェ ゴールドブレンド」昼食：6枚切りのVドラッグのPB食パンを3枚 with トマトケチャップ「宇

2023/10/27 08:00

お買い得の高野豆腐を購入。しかし・・・・・・。(￣▽￣;) （10月25日の食事＆晩酌と買い物）

朝食：5枚切りのVドラッグのPB食パンを2.5枚 with トマトケチャップDHCのマルチビタミンを1錠「宇津こども整腸薬TP」0.5g整腸剤「ビオラクミンW」1錠インスタントコーヒー「ネスカフェ ゴールドブレンド」昼食：5枚切りのVドラッグのPB食パンを2.5枚 with トマトケチャップ

2023/10/26 08:00

121g入りで税込み90円になっていた柿の種をスルー。(;^_^A （10月24日の食事＆晩酌と買い物）

朝食：6枚切りの薫麦ダブルソフトを2枚 with トマトケチャップDHCのマルチビタミンを1錠「宇津こども整腸薬TP」0.5g整腸剤「ビオラクミンW」1錠インスタントコーヒー「ネスカフェ ゴールドブレンド」昼食：6枚切りの薫麦ダブルソフトを2枚 with トマトケチャップ「宇津こど

2023/10/25 08:00

23日の薫麦のダブルソフトバージョンは買えませんでした。（10月23日の食事＆晩酌と買い物）

朝食：6枚切りの薫麦ダブルソフトを2枚 with トマトケチャップDHCのマルチビタミンを1錠「宇津こども整腸薬TP」0.5g整腸剤「ビオラクミンW」1錠インスタントコーヒー「ネスカフェ ゴールドブレンド」昼食：6枚切りの薫麦ダブルソフトを2枚 with トマトケチャップ「宇津こど

2023/10/24 08:00

ポイ活で失敗。残念 (￣_￣ )

9月までの3か月間限定のUCSカードの10％ポイント還元を利用して、ポイントを一気に貯めようと、9月の途中まで、ドンキでの買い物に、普段は使わないUCSカードを利用していたんですが、そこで何か失敗をしてしまったようです。と言うのは、私の計算では、2,000ポイントを若干

2023/10/23 08:30

ポテチを買うのは、これで当分止めることにします。(;^_^A （10月22日の食事＆晩酌と買い物）

朝食：6枚切りの薫麦ダブルソフトを2枚 with トマトケチャップDHCのマルチビタミンを1錠「宇津こども整腸薬TP」0.5g整腸剤「ビオラクミンW」1錠インスタントコーヒー「ネスカフェ ゴールドブレンド」昼食：6枚切りの薫麦ダブルソフトを2枚 with トマトケチャップ「宇津こど

2023/10/23 08:00

2食分で5円高い、VドラッグのPB食パンはあえてスルーつもりだったんですが・・・・・・。(;^_^A （10月21日の食事＆晩酌と買い物）

朝食：6枚切りの薫麦ダブルソフトを2枚 with トマトケチャップDHCのマルチビタミンを1錠「宇津こども整腸薬TP」0.5g整腸剤「ビオラクミンW」1錠インスタントコーヒー「ネスカフェ ゴールドブレンド」昼食：6枚切りの薫麦ダブルソフトを2枚 with トマトケチャップ「宇津こど

2023/10/22 08:00

2回も夜に出撃したのに無駄に終わった。残念 (￣_￣ ) （10月20日の食事＆晩酌と買い物）

朝食：袋入り麵（焼きそば）DHCのマルチビタミンを1錠「宇津こども整腸薬TP」0.5g整腸剤「ビオラクミンW」1錠インスタントコーヒー「ネスカフェ ゴールドブレンド」昼食：6枚切りの薫麦ダブルソフトを2枚 with トマトケチャップ「宇津こども整腸薬TP」0.5g整腸剤「ビオラク

2023/10/21 08:00

薫麦ダブルソフトを三度ゲットできました。ε=(￣｡￣;) （10月19日の食事＆晩酌と買い物）

朝食：袋入り麵（焼きそば）DHCのマルチビタミンを1錠「宇津こども整腸薬TP」0.5g整腸剤「ビオラクミンW」1錠インスタントコーヒー「ネスカフェ ゴールドブレンド」昼食：袋入り麵（焼きそば）「宇津こども整腸薬TP」0.5g整腸剤「ビオラクミンW」1錠インスタントコーヒー「

2023/10/20 08:00

薫麦でもダブルソフトの方なら買う。(;^_^A （10月18日の食事＆晩酌と買い物）

朝食：袋入り麵（焼きそば）DHCのマルチビタミンを1錠「宇津こども整腸薬TP」0.5g整腸剤「ビオラクミンW」1錠インスタントコーヒー「ネスカフェ ゴールドブレンド」昼食：袋入り麵（焼きそば）「宇津こども整腸薬TP」0.5g整腸剤「ビオラクミンW」1錠インスタントコーヒー「

2023/10/19 08:00

半分、好奇心で、1kg入りの袋入り麵（焼きそば）を購入。(;^_^A （10月17日の食事＆晩酌と買い物）

朝食：オニオンスープせんべいDHCのマルチビタミンを1錠「宇津こども整腸薬TP」0.5g整腸剤「ビオラクミンW」1錠インスタントコーヒー「ネスカフェ ゴールドブレンド」昼食：オニオンスープせんべい「宇津こども整腸薬TP」0.5g整腸剤「ビオラクミンW」1錠インスタントコーヒ

2023/10/18 08:00

10月16日の食事＆晩酌と買い物

朝食：オニオンスープせんべい0.75袋DHCのマルチビタミンを1錠「宇津こども整腸薬TP」0.5g整腸剤「ビオラクミンW」1錠インスタントコーヒー「ネスカフェ ゴールドブレンド」昼食：オニオンスープせんべい0.75袋「宇津こども整腸薬TP」0.5g整腸剤「ビオラクミンW」1錠インス

2023/10/17 08:00

イマイチ美味しくない、オニオンスープせんべいを朝食＆昼食として食べることにしました。(;^_^A （10月15日の食事＆晩酌と買い物）

朝食：5枚切りのVドラッグのPB食パンを2.5枚 with トマトケチャップDHCのマルチビタミンを1錠「宇津こども整腸薬TP」0.5g整腸剤「ビオラクミンW」1錠インスタントコーヒー「ネスカフェ ゴールドブレンド」昼食：5枚切りのVドラッグのPB食パンを0.5枚 with トマトケチャップ

2023/10/16 08:00

賞味期限が切れてから2年過ぎたアーモンドを1袋無事に食べ終えました。(;^_^A （10月14日の食事＆晩酌と買い物）

朝食：5枚切りのVドラッグのPB食パンを2.5枚 with トマトケチャップDHCのマルチビタミンを1錠「宇津こども整腸薬TP」0.5g整腸剤「ビオラクミンW」1錠インスタントコーヒー「ネスカフェ ゴールドブレンド」昼食：5枚切りのVドラッグのPB食パンを2.5枚 with トマトケチャップ

2023/10/15 08:00

PB食パンを1斤もゲットできず。(⌒~⌒ι) ｺﾏｯﾀﾅｧ （10月13日の食事＆晩酌と買い物）

朝食：5枚切りのVドラッグのPB食パンを2.5枚 with トマトケチャップDHCのマルチビタミンを1錠「宇津こども整腸薬TP」0.5g整腸剤「ビオラクミンW」1錠インスタントコーヒー「ネスカフェ ゴールドブレンド」昼食：5枚切りのVドラッグのPB食パンを2.5枚 with トマトケチャップ

2023/10/14 08:00

激安のなすスナックを買い逃した。残念 (￣_￣ ) （10月12日の食事＆晩酌と買い物）

朝食：5枚切りのVドラッグのPB食パンを2.5枚 with トマトケチャップDHCのマルチビタミンを1錠「宇津こども整腸薬TP」0.5g整腸剤「ビオラクミンW」1錠インスタントコーヒー「ネスカフェ ゴールドブレンド」昼食：5枚切りのVドラッグのPB食パンを2.5枚 with トマトケチャップ

2023/10/13 08:00

158円＋税の鯖缶（190g）を、真剣に検討したけど、結局スルー。(;^_^A （10月11日の食事＆晩酌と買い物）

朝食：袋入り麵（焼きそば）2袋DHCのマルチビタミンを1錠「宇津こども整腸薬TP」0.5g整腸剤「ビオラクミンW」1錠インスタントコーヒー「ネスカフェ ゴールドブレンド」昼食：5枚切りのVドラッグのPB食パンを2.5枚 with トマトケチャップ「宇津こども整腸薬TP」0.5g整腸剤「

2023/10/12 08:00

賞味期限が切れてから1年と4ヶ月過ぎたインスタントラーメンを食べました。(;^_^A （10月10日の食事＆晩酌と買い物）

朝食：袋入り麵（焼きそば）2袋DHCのマルチビタミンを1錠「宇津こども整腸薬TP」0.5g整腸剤「ビオラクミンW」1錠インスタントコーヒー「ネスカフェ ゴールドブレンド」昼食：袋入り麵（焼きそば）2袋「宇津こども整腸薬TP」0.5g整腸剤「ビオラクミンW」1錠インスタントコー

2023/10/11 08:00

85g入りで税込み54円のスライスチーズを一旦保留。(￣へ￣ ) ｳｰﾑ （10月9日の食事＆晩酌と買い物）

朝食：5枚切りのロイヤルブレッド食パンを2枚 with トマトケチャップDHCのマルチビタミンを1錠「宇津こども整腸薬TP」0.5g整腸剤「ビオラクミンW」1錠インスタントコーヒー「ネスカフェ ゴールドブレンド」昼食：インスタントラーメン1袋「宇津こども整腸薬TP」0.5g整腸剤

2023/10/10 08:00

元の値段から4分の1未満になっていた、なすスナックをスルー。(;^_^A （10月8日の食事＆晩酌と買い物）

朝食：6枚切りのロイヤルブレッド食パンを1枚＋1/5枚 with トマトケチャップ5枚切りのロイヤルブレッド食パンを1枚 with トマトケチャップDHCのマルチビタミンを1錠「宇津こども整腸薬TP」0.5g整腸剤「ビオラクミンW」1錠インスタントコーヒー「ネスカフェ ゴールドブレン

2023/10/09 08:00

買える時にはPB食パンが出てこない。残念 (￣_￣ ) （10月7日の食事＆晩酌と買い物）

朝食：6枚切りのロイヤルブレッド食パンを2枚＋2/5枚 with トマトケチャップDHCのマルチビタミンを1錠「宇津こども整腸薬TP」0.5g整腸剤「ビオラクミンW」1錠インスタントコーヒー「ネスカフェ ゴールドブレンド」昼食：6枚切りのロイヤルブレッド食パンを2枚＋2/5枚 with

2023/10/08 08:00

油断大敵。残念 (￣_￣ ) （10月6日の食事＆晩酌と買い物）

朝食：6枚切りのVドラッグのPB食パンを1/2斤 with トマトケチャップDHCのマルチビタミンを1錠「宇津こども整腸薬TP」0.5g整腸剤「ビオラクミンW」1錠インスタントコーヒー「ネスカフェ ゴールドブレンド」昼食：6枚切りのVドラッグのPB食パンを1/2斤 with トマトケチャップ

2023/10/07 08:00

昨日は訳アリ割れせんべい（190g）をスルー。(;^_^A （10月5日の食事＆晩酌と買い物）

朝食：5枚切りのVドラッグのPB食パンを1/2斤 with トマトケチャップDHCのマルチビタミンを1錠「宇津こども整腸薬TP」0.5g整腸剤「ビオラクミンW」1錠インスタントコーヒー「ネスカフェ ゴールドブレンド」昼食：5枚切りのVドラッグのPB食パンを1/2斤 with トマトケチャップ

2023/10/06 08:00

余裕ぶっこいて、激安のポテチを買い逃す。ﾊｧ ━ (-д-;)━ ｧ... （10月4日の食事＆晩酌と買い物）

朝食：袋入り麵（焼きそば）2袋DHCのマルチビタミンを1錠「宇津こども整腸薬TP」0.5g整腸剤「ビオラクミンW」1錠インスタントコーヒー「ネスカフェ ゴールドブレンド」昼食：袋入り麵（焼きそば）2袋「宇津こども整腸薬TP」0.5g整腸剤「ビオラクミンW」1錠インスタントコー

2023/10/05 08:00

800gで税込み825円のプロセスチーズをスルー。(;^_^A （10月3日の食事＆晩酌と買い物）

朝食：サンスイート1/2個DHCのマルチビタミンを1錠「宇津こども整腸薬TP」0.5g整腸剤「ビオラクミンW」1錠インスタントコーヒー「ネスカフェ ゴールドブレンド」昼食：サンスイート1/2個「宇津こども整腸薬TP」0.5g整腸剤「ビオラクミンW」1錠インスタントコーヒー「ネスカ

2023/10/04 08:00

半額の食パンや菓子パンが全部消えてた。さらに、食パンの棚も消えてた。(ﾉﾟ⊿ﾟ)ﾉびっくり！ （10月2日の食事＆晩酌と買い物）

朝食：サンスイート1/2個DHCのマルチビタミンを1錠「宇津こども整腸薬TP」0.5g整腸剤「ビオラクミンW」1錠インスタントコーヒー「ネスカフェ ゴールドブレンド」昼食：サンスイート1/2個「宇津こども整腸薬TP」0.5g整腸剤「ビオラクミンW」1錠インスタントコーヒー「ネスカ

2023/10/03 08:00

色々と買い損ねた。残念 (￣_￣ ) （10月1日の食事＆晩酌と買い物）

朝食：サンスイート1/2個DHCのマルチビタミンを1錠「宇津こども整腸薬TP」0.5g整腸剤「ビオラクミンW」1錠インスタントコーヒー「ネスカフェ ゴールドブレンド」昼食：サンスイート1/2個「宇津こども整腸薬TP」0.5g整腸剤「ビオラクミンW」1錠インスタントコーヒー「ネスカ

2023/10/02 08:00

ドンキで食品を買い溜め （9月の支出額）

9月分の生活費の集計をしました。10％のポイント還元もあったので、ドンキで、積極的に食品の買い溜めをしました。ポテチなどのスナック類やナッツなど。あと、スギ薬局で、洗濯用の洗剤が安かったので、それも買い溜めしておきました。あとは、暑かったので、エアコンの電

2023/10/01 08:30

PB食パンの受け入れ態勢を万全にしていると、PB食パンは出てこない。＞＜ あと、缶ビールを9月30日に買ったのは間違いだったか？┐(^-^;)┌ （9月30日の食事＆晩酌と買い物）

朝食：5枚切りのVドラッグのPB食パン2.5枚 with トマトケチャップDHCのマルチビタミンを1錠「宇津こども整腸薬TP」0.5g整腸剤「ビオラクミンW」1錠インスタントコーヒー「ネスカフェ ゴールドブレンド」昼食：5枚切りのVドラッグのPB食パン2.5枚 with トマトケチャップ「宇

2023/10/01 08:00