元彼から連絡がきた・・・

昨日彼氏ほしいとかブログに書いてたらちょうど今日のお昼くらいに前の彼氏からメールが来たもともと別れたのはお互い忙しくて会う機会がなくなったからなのかなこのタイ…

なんかいいことないかなぁ～

最近ダイエットとかもそうだけど美と健康を意識して最終的には彼氏がほしいなと・・・そう思うようになってきたいないならいないで平気だけどいるならいたほうが絶対にい…

半身浴(￣ー￣)

今日の昼間に半身浴しましたぁ～40度に近いくらいの少なめお湯で胸の下からおへその上あたりまで30分お湯に浸かってました。ゆっくり雑誌読みならがのんびりリラック…

お昼の話

今日のランチはパスタにしましたぁ～食べたのはトマト系クリームソースを使ったパスタで具はほうれん草とエビとツナ少しピリ辛でかなり美味しかったですよぉ～でも、ソー…

オススメサプリ紹介

今日は最近飲むようになったサプリを紹介しま～すヾ(＠°▽°＠)ﾉこれで～す↓カシス-i EX 29.4 g/明治製菓￥3,675Amazon.co.jpちょっ…

足の綺麗な女性になりたい

ダイエットも大事だけど痩せるだけじゃ意味ないよね＼(*｀∧´)／綺麗に痩せるにはどうしたらいいんだろうか色々調べたり考えたりもちろん実践したりそれでもなかなか…

痩せることだけじゃない

サボり気味だったネイルの方もなんとかしなくちゃということで～これからネイルサロン行ってきまぁ～す好きなピンクのキラキラでバッチリきめちゃうよぉ～夕方くらいまで…

毎日続けることが大事

やっと日課になりつつあるウォーキング毎日20分くらいを目標に歩いてますヾ(＠°▽°＠)ﾉ近くに公園があったりするので結構飽きずに歩けるんですよぉ～しかもただ歩…

3日で脚痩せが実感できるだって！！！

アメンバーさんがはじめたらしく気になったのでご紹介です～3DAYS 美脚術http://loveagain.main.jp/タイトルが凄いな・・・(;^_^A…

生活改善

最近色々と太くなってきた気がするので＼(*｀∧´)／生活を改善してみよう～まずはカロリーだよねこれを減らすために野菜大目のヘルシーな感じの食生活にしてウォーキ…