いくつになっても若い頃の熱い思いを胸に抱いていたいと日々過しています。

気が付けば40代、基礎代謝も落ちてきてメタボ気味。 ダイエットについての記事をテーマに書いています。 男性だって、女性ならもちろんいつまでも若々しくありたいですよね。 でも友人には、最近やせたって言われます。 自分自身は、そう思わないんですけど？ 健康的に無理なくやせられる方法をば、どんどんご紹介していきます。