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お昼ゴハン
さて 今日は早めに食べて 夜まで食べれないので 米1合食べました おろし大根丼 です。 大根おろしがあれば 米が飲み物になる(^_^;) すぐに食べ終わってしまったよ〜〜〜
2024/11/30 10:08
今日の筋トレ
さて 予告通り朝から筋トレして 体重計測しました。 なんと 68.2kg！ すげ〜〜〜〜〜〜〜〜 一気に減ってきたよ＼(^o^)／ もう少しでこのダイエット企画も 終了になりそ
2024/11/30 10:02
なんだかどんどん 体調が良くなります(・∀・) 今日は職場の健康診断結果が帰ってきましたが Hマークが8個もついてたのが1個になってた！ すごい！ 中性脂肪やコレステロールは基準値ギリ
2024/11/29 21:07
今日の料理
さて おかずが少し心もとないので 1品でも作ることにしました。 納豆オムレツです。 納豆を卵で包んだだけです(^_^;) 納豆がかなり賞味期限をオーバーしてきたので。 ま
2024/11/29 20:57
夕ごはん
さて 今日は家族がバタバタしてるので ハヤシライスでも・・・・ と考えてましたが こんにゃくラーメンに変更しました。 こいつは 最高だ！ 糸こんにゃく料理のコツが
2024/11/29 20:49
さて 今日も筋トレできたよ。 最近 柔軟体操をしてないせいか 体中 ボキボキいってますけどね(^_^;) で 今日の体重は 69.1kg！ きた〜〜〜〜〜(^o^) よし！ こ
2024/11/28 19:03
今日は味玉丼にしました。 もう少し 卵に色を付けたほうが 美味しそうになったかな〜〜〜〜 でも 美味しかったですよ〜〜〜〜 とろみももう少しあったほうが良かったけど 味は
2024/11/28 18:55
リレーが届きました
フィットのマップランプの修理のための リレーが届きました〜〜〜 2個で700円なんで ホームセンターより全然安いです(^o^) しかし 今日はもう時間がないので 次の休み
2024/11/28 18:53
倉庫の拡張工事 再び 31
ということで 午後から作業できました〜〜〜〜 見えにくいけど 前回マスキングしたところに シーラントを充填していきます！ 壁がどんどん白くなると 気持ちいいですね〜〜〜〜
2024/11/28 18:50
今日はお昼はこんにゃく料理で。 糸こんにゃくで作れるレシピを参考に たらこパスタ風に なかなかうまい！ こりゃいけますね〜〜〜〜 このシリーズで作っていけば どん
2024/11/28 18:40
ゆめタウンへ
実家の母ちゃんを連れて 武雄のゆめタウンへ。 母ちゃんは裁縫道具の買い出しです。 ついでについていって私も勉強。 なかなか裁縫はしないので 勉強になります。 しかし 娘の帰り
2024/11/28 18:37
買い出し
さて 前回の倉庫拡張工事の続きをやるため シリコーンシーラントを買いに行きました。 ついでにウレタンフォームも買ってきたよ(^_^;) 今後 細かい隙間に対応する時間がもったい
2024/11/28 18:35
ダイソンDC35 分解掃除しました
せんじつ バッテリー交換したダイソンですが 今日の掃除で 家中掃除しても バッテリーが切れませんでした〜〜〜＼(^o^)／ 目的達成でしました！ 嬉しかったんで 久々に分解して エアツ
2024/11/28 18:30
フィット 窓拭き
今日も雨 ですが 朝いちばんは少し晴れていました。 なので ルーティーン窓拭き！ ずいぶん綺麗になってきました(・∀・) でも まだまだ綺麗になりそうなんで
2024/11/28 18:25
今日は遅番で 仕事帰りに買い物に。 どうしても肉が食いたかったので 買ってきました。 で 生姜焼きにしたんですが 生姜焼きはご飯が進みすぎる！ 1合食べてしまったよ(^_^;)
2024/11/27 22:49
今日は作業量も少なかったので 体重増えてるだろうな〜〜〜〜 なんて 考えておりました(^_^;) で 筋トレやった。 体重は・・・・ 69.9kg！ なんと！ キープ
2024/11/26 21:36
夕方はご飯が食べたくて しかも 肉が食べたくなったので 豚丼にしました。 うん うまかったです(・∀・) やっぱ肉はうまいね〜〜〜〜 明日の弁当も同じ中身で用意し
2024/11/26 21:32
ダイソンDC35 モーターヘッドの修理
さて バッテリー交換したら 最近調子の悪かった モーターヘッドの修理もしたくなった。 なぜか使ってると すぐに動かなくなるので そのたびにトリガーを引き直す必要がありました。 何故
2024/11/26 21:29
ご飯をたくさん食べたかったんですが こんにゃくがあったことを忘れてた(^_^;) ということで 肉うどうん風でこんにゃくです。 いがいといけるね(^o^) コショウ強めが合うこ
2024/11/26 21:17
フィット マップランプの修理
再修理になります。 フィットのマップランプです。 以前 2個あるリレースイッチの1個が壊れて 配線をやり直して1個で2個を制御させてました。 はい ドア連動も点かず、もちろ
2024/11/26 21:13
倉庫の拡張工事 再び 30
さて 今日はやる気満々です！ さっそくやっていこう！ 前回塗ったシリコンは もう乾燥していました(^o^) 早くて助かります。 いつまでも臭いが残っても困るので。
2024/11/26 21:05
ダイソンDC35 大容量バッテリーへ交換
大掃除の時期なんで ダイソンもグレードアップさせたかったんですよ〜〜〜 で 以前から気になっていた バッテリー容量の問題を 解決すべく 注文してました。 本日 届いたのでさっそく交換
2024/11/26 20:48
今日は雨 朝から野菜に水をやらなくていいのは 楽でいい。 なので 朝早くからルーティーンの窓拭きを。 かなり綺麗になったと思いますが 納得いくまでやりますので 休
2024/11/26 20:34
地球防衛軍2
だめだ〜〜〜〜〜 ペイルウイングで最終面がクリアできん！ はい 地球防衛軍2です。 やはりアーマーが少なすぎか？ 灼熱 で武器集めもしているが 新しい武器も確保
2024/11/26 20:30
はい 今日もなんとかやったよ。 最近 重労働な趣味が続いてる(^_^;) 困ったもんです。 疲れがひどい。 人生って いつまでこれが続くんでしょうかね〜〜〜 というわけで
2024/11/25 19:06
さて 今日は運動してないし ご飯も結構食べたんで 体重増えそうですが・・・ 元気は出たみたいで 筋トレは楽でした(^_^;) で 体重は 71.0kg！ やばい！ もどりつつあ
2024/11/24 20:31
ということで いろいろ作ったおかずを集めて 夕ごはんにしました〜〜〜〜 ごはんはやはり美味しいですね〜〜〜 きょうは豚肉のしゃぶしゃぶか厚揚げを食べたかったんで どちらも
2024/11/24 20:26
今日は午後からユーチューブ動画編集に はまっておりました。 で 夕方慌てて料理し始めました(^_^;) う〜〜〜〜ん ちょっと紹介できないくらいの量です(^_^;) いつも作
2024/11/24 20:23
お昼は 簡単にゅうめんです。 なかなか美味しかったです。 いりこだしをこんなに時間かけて取ったのははじめてかも(^_^;) 簡単なんでいいですね。 【訳あり】伊吹島産
2024/11/24 14:39
倉庫の拡張工事 再び 29
さて ようやく壁が取り付け終わった倉庫です。 これだけで 結構満足なんですけども 隙間を埋めていきたいんですよね 窓の枠の隙間からも 風が吹き込んでいます(^_^;)
2024/11/24 14:34
コーヒカスを干す
今日もコーヒカスが出たので 干しております。 最近良く使うのでどんどん乾いてほしいんですけどね〜〜〜 まあゴミなんでね 欲張ってはいけないね(^_^;) にほんブログ村 家
2024/11/24 14:20
大掃除 9 お風呂掃除 5
さて ようやく終わりそうですね〜〜〜 大掃除の話。 今日はお風呂の床を洗って お風呂が終わりそうです。 ハイターと中性洗剤で洗っていきますよ〜〜〜 しかし 連
2024/11/24 14:15
今日の収穫
今日は朝イチで収穫です。 めちゃくちゃ寒くなってきてますが まだまだこれからですよね〜〜〜〜 いがいと野菜はそれなりに栄えております。 で 今日も大量で
2024/11/24 14:06
地球防衛軍2 ノーマル 陸戦兵でクリア
明日も休みだと思ったら ゆっくりやれますね〜〜〜〜 そう 地球防衛軍です(^_^;) このところ 続けてやってたんで 知らぬ間に 最終ステージでした。 が ペイルウイング
2024/11/24 13:56
さて 夕方になり 筋トレしました。 今日は体が軽いぞ！ これは期待できそうだ！ で 体重は 69.9kg！ よっしゃ！ しかし ギリギリだな(^_^;) まあ 明日頑
2024/11/23 18:03
さて 夕方はご飯にしました。 久々の定食です(・∀・) これで冷蔵庫の中も かなり減りましたので また料理しないとおかずがないですね〜〜〜〜 またがんばりましょう
2024/11/23 18:01
倉庫の拡張工事 再び 28
さて ペンキも買ってきたので 最後の壁を塗装していきましょう！ 前回 窓より上の壁のみ仕上がっていましたね。 今回は それより下を全部やります！ とはいえ・・・・
2024/11/23 17:59
12時回ってから休憩に入ったので 慌てて準備。 今日は手抜きで 焼きそばです。 今日はお腹が減っていたので 2食分食べたよ(・∀・) 体重が心配ですけどね〜〜〜〜
2024/11/23 15:09
大掃除 8 お風呂掃除 4
やっぱお風呂掃除は時間かかりますね〜〜〜〜 もう4回目ですか(・∀・) きょうはまず天井から。 わかるかな〜〜〜 カビが点々としています。 これを落としていきます。
2024/11/23 15:07
泡ハイターを作る
大掃除をやってますが そろそろカビとりです。 となると カビキラーや泡ハイターなんかが必要になりますね。 でも高いので 私は自作してます。 使うのがこちら。 泡ハ
2024/11/23 15:02
フィット シリコン洗車
さて 今日は子供らが休みなので 早くから活動できます！ ということで 久々にシリコン洗車しました。 今日はいい天気だ〜〜〜〜 綺麗になった気がするよ〜〜〜〜
2024/11/23 14:57
腕時計の再利用 ナースウォッチにする
さて わたくし チープカシオが好きで ベルト交換しながら使っておりましたが ベルトの取り付け部分が壊れて 流石に使用できなくなるのです。 しかし 電池が異常なほどもちますので
2024/11/22 21:07
さて 当直すると 飲み食いの量が増えるので どうしても体重が増えてしまいます(^_^;) 仕方ないが・・・・・ で また落とすの繰り返しです。 今日も増えてるだろうな〜〜〜〜
2024/11/22 19:56
夕方もハヤシライスにしました〜〜〜 今回はサラダもつけて。 これでしばらくハヤシライスは食べなくても良さそうです(^_^;) やっぱカレーがいいな〜〜〜 にほんブログ村 家
2024/11/22 18:28
昼ゴハン
ということで お昼はハヤシラシスです。 うん うまいね(・∀・) 少し多めに作ったので あと2食くらいありそうです。 にほんブログ村 家族ブログ にほんブログ村 家
2024/11/22 18:26
さて 当直明けでご飯の準備です。 今日は面倒なんで ハヤシライス〜〜〜〜〜 もちろん肉なし(^_^;) 久々に食材探してたら ルーが残ってたんで。 もともとハヤシラ
2024/11/22 18:23
アースリィガンダムが届きました
最近 ぜんぜんプラもできない(^_^;) しかし 積みたい・・・・ ということで 注文してました アースリィガンダムが届きました〜〜〜 アニメを見てないのでなんとも言えん
2024/11/22 18:19
さて 当直前の昼ゴハンです。 今日はこんにゃくのラーメン風で・・・・ なかなか美味しかった(・∀・) が 全く腹が膨らまない。 これでは8時間後までもたない・
2024/11/22 18:08
さて 昨日 記録達成したんですが 更に 体重を落とすべく 継続しております。 今日は朝から筋トレ。 で 体重は 69.7kg！ よしよし いい感じですよ〜〜〜〜 にほ
2024/11/21 07:49
弁当作り
明日の弁当を用意しています。 明日は当直なんで 通常4個用意します。 少ない量をちょこちょこ食べるので 入れ物がたくさん入ります。 とりあえず2個。 トマトパスタとマヨパス
2024/11/21 06:41
なんとなくパン
いろいろ研究してました パンですが ようやくそれなりに見えるものができてきました。 いつものように蒸しパンを作って アルミホイルで包みます。 それを魚焼きグリルに入れて 10分くらい
2024/11/21 06:38
ついに ついにきました！ 60キロ台！ 今日は遅番で慌てて筋トレやったんですけど 体がきついんですよね。 で 体重を測ると なんと 69.1kg！ ついにきた〜〜〜〜〜〜〜
2024/11/20 22:51
今日は辛かった・・・・ 筋トレがかなりきつい。 それでもなんとかできました。 で 体重は 70.2kg！ よしゃ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝！ 減ってきた〜〜〜〜〜 明日は仕事だし
2024/11/19 19:06
さて 夕ごはんはパスタを。 パスタと言えるのか？ だって こんにゃくだから〜〜〜〜 揚げ物とサラダの盛り合わせと こんにゃくを麺にしたトマトパスタです。 こんにゃくを
2024/11/19 19:04
今日は早めに作業を終わらせて パンを焼こうと思ってたんですけど・・・・ やっぱすべての時間が足りない！ 仕事にいかなければ時間はあるんでしょうけど・・・・ ブログやユーチューブで食
2024/11/19 19:00
さつまいもを保存
さて 朝から干していたさつまいもが 程よく乾いたので 新聞紙に包んで 保存しました。 こんな感じ。 これで食べたいときにはいつでも食べれるね。 1〜2ヶ月後が美味しく
2024/11/19 18:56
倉庫の拡張工事 再び 27
さてさて やっと塗装に入った倉庫です(^_^;) とりあえず 壁の石膏ボードを白に塗っていきます。 が 運んでから ペンキを確認したら・・・・ 入ってない！ 3枚分
2024/11/19 18:21
さて お昼は簡単に 昨日の残りのカレーを。 あとは野菜をとりたくて 冷蔵庫の作り置きを食べました。 なんかご飯が久々な感じです(^_^;) うまかったですね〜〜〜〜
2024/11/19 18:14
さつまいもを干しました
先日 収穫したさつまいもですが 保存方法がわからなかったんで調べていました。 とりあえず 干して乾燥させるそうなんで 適当ですが 干しました。 まだ日が当たってません
2024/11/19 13:06
さて 今日も収穫してきました。 今日も人参やナス ピーマン チンゲンサイ いろいろ収穫しました。 どう料理しようか〜〜〜〜 にほんブログ村 家族ブログ にほんブロ
2024/11/19 13:03
大掃除 7 お風呂掃除 3
相変わらずやってます(^_^;) 大掃除のお風呂シリーズです。 今日はお風呂の壁をやります。 この茶色の部分をやりますが そんなに汚れてる感じはないと思います。 しか
2024/11/19 13:01
フィット ワイパーを洗いました
さて 朝から娘を送迎してから車の窓を拭きました。 で 今日はワイパーを洗います。 ワイパーは時々拭くと めちゃくちゃ汚れていますから 定期的に洗ったほうがいいです。
2024/11/19 12:50
朝ゴハン
さて 最近のマイブームの朝ゴハンです。 それは トーストとコーヒーです。 食パンは ドラッグストアで90円で6枚入り。 コスパは最強ですね(・∀・) これに ジャムなんかを塗ったり
2024/11/19 12:41
なかなかクリアできない 地球防衛軍2です。 少しでも早くクリアしたくて 自室にテレビやPS2を設置までしたのに まだノーマルもクリアできません(^_^;) 困ったな〜〜〜〜 で 今夜
2024/11/19 12:36
さて 当直のあとなんで 体重は増えてると思うのですけど 一応筋トレして 体重計測しました。 料理でも今後 こんにゃくが効果が上がってくるでしょう〜〜〜 ということで 体重は
2024/11/18 21:32
ゴールデンカムイ
やっと読み終わりました〜〜〜〜〜 ちょくちょく 途中まで読んでましたが・・・・ アニメも見れず 映画も見れず・・・・ せめて 今回は完結まで読もうと頑張りました〜〜〜 良かった(
2024/11/18 21:14
夕ごはんは こんにゃくカレーにしました(・∀・) こんにゃくはなかなか味がしみないのですけど はたして カレーに入れても美味しく食べれるんでしょうか？ あと レンチン鍋でカレーを作ってみ
2024/11/18 21:01
さて コストとダイエットを考えて こんにゃくを食べたいのですけど 昔から こんにゃくの臭いが嫌いなんで なかなか手を出してなかったんです(^_^;) 今回 お得糸こんにゃく（90円）を買って
2024/11/18 20:25
今日は朝から筋トレ。 体が重いぜ(^_^;) で 体重は 70.9kg！ 昨夜 完食ばかりしてましたから・・・・ ユーチューブ動画編集してると 夜が遅くなる。 起きていると腹が
2024/11/17 10:17
お昼も鍋です。 昨日 小さめの器で作ったんですが 今日はガッツリでヘルシーにします！ 具材は根菜系多めで。 どうしても 麺が食べたくなるので 糸こんにゃくを。 葉物系を上から
2024/11/17 10:14
さて 鍋ですけど ダイソーの 炊飯マグを買おうか迷ってましたが あるじゃん！ いいのが。 そう 1合炊飯のポット？が丁度いいじゃん！ で 実際に 作ってみました(^o^)
2024/11/17 10:08
さて 今日も頑張ったね(・∀・) いろいろやったし。 ユーチューブ動画も3本編集できたし。 で 筋トレしました。 体重は 70.4kg！ 全く変わらず3日目か？
2024/11/16 19:16
今日は気分的に簡単に済ませたい。 なので 焼きそばです。 なかなかうまい！ 最近 パスタ麺で焼きそば作ってたんで やっぱ中華麺はうまいね(・∀・) これで3食で
2024/11/16 15:38
倉庫の拡張工事 再び 26
さあて 今日は一気にやるよ！ 前回ほぼ完成まできた 壁関係です。 塗装に行きたかったんですけど 少し気になるところが。 2枚の窓の間を埋めたんですけど 下地の柱が変
2024/11/16 15:29
さつまいもも採れましたが 他の野菜も収穫です。 今日は サニーレタス 人参 ピーマン 唐辛子 といったところです。 人参は 密集して植えてましたが それなりに大きくなっ
2024/11/16 15:06
さつまいもを収穫
いつごろ収穫していいかわからない さつまいもを収穫しようと思います。 あいかわらず 葉っぱは青々として 元気そうなんだけど・・・・・ ネット情報では 9〜11月に収穫らしいの
2024/11/16 15:01
草刈り
さて 少し外のことをやりましょう〜〜〜〜 ずいぶん草は生えなくなりましたが それでも伸びてくるので 今日は草刈りしました。 いいかんじ〜〜〜〜 ここは刈っぱなしなん
2024/11/16 14:44
大掃除 6 お風呂掃除 2
さて 今日もお風呂の掃除です。 今日はまず ドア周りから かるくこすって ゴミ取りを。 カルキが石化しているところなどは 年末に。 ゴミがないだけでも違いますからね〜〜
2024/11/16 14:39
相変わらず 朝から窓拭きをしました。 油膜は無いと思うんですけど ワイパーを使うと白く濁るので 今度 ワイパーも交換が必要かも。 しかし 来年 車検なんでそれまで我慢した
2024/11/16 14:34
スマホホルダーを買いました
さて 実は思い立って 昨日から ユーチューブ活動を再開しました＼(^o^)／ 7年ぶりです。 そしたら 撮影機材がないのでめちゃくちゃやりにくかった(^_^;) 撮影はスマホを使います
2024/11/15 20:28
さて 今日もなんとかやりました。 なんだか疲れが取れない感じです(^_^;) まあ 地道に生活していくしか無い・・・・ で 今日の体重は 70.4kg！ うん 維持してい
さて 最後のシチューと 天ぷら類。 そして ご飯が最高〜〜〜〜〜〜 うまかったです(・∀・) 最近 少しマンネリ化してきてるんで そろそろ違うこともやってみたいのです
2024/11/15 20:05
今日も 料理の合間に筋トレ。 なんとかやれた(^_^;) で 今日の体重は 70.4kg！ うん 戻ったね(・∀・) 明日は仕事で頑張れば 夢の60kg台に入りそうですよ〜〜〜
2024/11/14 19:25
さて とりあえず 作り置きで用意できました。 いや〜〜〜〜 シチューが美味しいな〜〜〜〜 もちろんご飯も美味しいですけどね。 このあと 弁当を作るのに卵も焼きまし
2024/11/14 19:23
さて 明日が早いので 早くから料理開始。 それでも時間はないですけど。 今日採れた 大根の葉っぱのおひたしと 人参の葉っぱの天ぷら。 そして 人参の天ぷら。
2024/11/14 19:16
倉庫の拡張工事 再び 25
さて 少しやる気が戻ってきたんで 壁の隙間埋めを進めましょう〜〜〜〜〜 今日は向かって左の壁との隙間埋めです。 簡単にいけると助かるんですけどね(^_^;)
2024/11/14 19:09
相変わらず お昼は鍋にしました。 今日とれた 大根や人参。 そして 香草代わりに 人参の葉っぱも入れました。 なかなかお腹いっぱいです。 ラーメンよりヘルシーに 春
2024/11/14 18:53
大掃除 5 お風呂掃除
さて 今日も大掃除です。 今日はお風呂場を。 すぐにカビが出たりするので カビとりは最後まで置いておいて 普通に取れる汚れを取っていきました。 うん 綺麗にな
2024/11/14 18:50
いろいろ外出
さて 掃除も終わって外出です。 今日は月に一度の支払いまわりなどをまとめてやります。 まずは役場へ。 新庁舎になってから始めていきました(・∀・) 娘の学校に出す 戸籍謄本が
2024/11/14 17:56
さて 今日も収穫です。 最近 鍋をやるので野菜の消費が多いのです。 今日は 大根 人参も収穫。 ニラ、ピーマン、唐辛子、チマサンチュ、小松菜と 盛りだくさんです。
2024/11/14 17:50
朝のルーティーンで フィットの窓拭きです。 どこまでシリコンを薄くすれば 白化しないのか？ とりあえず アブラトールジョイで乳化して とれないか？ やってみましたが や
2024/11/14 17:47
当直中は食いまくります。 更に 今日は夕ごはんが鍋でしたから はっきり言って食いすぎでした(^_^;) 筋トレはやりましたが それでも体重は増えているはず。 計測値は 71.6kg！
2024/11/13 18:37
さて 夕方は 買ってきたダイソーのレンチン鍋を使って 鍋にしました。 うん 美味しいです(^_^;) おいしいですけど これだけ野菜を入れると 200円位かかってしまう
2024/11/13 18:20
レンチン鍋
ずっと 土鍋を買いたくて いろいろ探していましたが・・・・・ どうしても高いので 仕方なく ダイソーのレンチン鍋を買ってきました。 なかなか便利と人気らしいけど ワタシ的に
2024/11/13 18:17
今日は当直なんで 昼に食いだめです(^_^;) やっぱシチューが美味しいや〜〜〜〜 最近はまっています(^_^;) シチューは鍋よりコスパいいですね。 鍋だと 食べすぎてるのかな
2024/11/13 18:12
今日も朝から筋トレです。 砂糖取り始めてから 体が温まる気がしてます(^_^;) プラセーボかもしれませんけど。 で 今日の体重は 70.2kg！ 一瞬 69.7kgを表示してドキドキして
2024/11/12 08:00
今日もなんとか筋トレできたよ。 そういえば 尿検査をしたときに 糖が反応出ないくらい だったんで もしかしたら 当分不足？ そのせいで 体が冷えるのかも？ なんて思って 今日は糖
2024/11/11 22:32
今日もシチューが食べたくて 作ってました。 で 夕ごはんです。 とりあえず 作り置きを盛り付けております。 白菜漬けも完成したんで 最悪ご飯だけでもいける。
2024/11/11 21:51
倉庫の工事でストレスがかかったんで 少しゲームで解消？ 最近 アーマー集めに飽きたので ノーマルをクリアしようと 面クリして進めているところです。 【中古】 THE 地球防衛
2024/11/11 21:40
倉庫の拡張工事 再び 24
午後になって やる気が出ないのですけど 少しでも進めないと終わらないので 倉庫に行きました。 しばらくやってなかったんで 気が反れ気味です(^_^;) 前回 向かって右の壁との隙間を埋めて
2024/11/11 21:30
2024年11月 (1件〜100件)
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