主役になりたい

雨だかみぞれだか雪だかはっきりしないものがふわふわと降り続いています。皆さまの地域はいかがでしょうか。さて、今日で1月も終わり。一年の12分の1が終わってしま…

プチ引き寄せだわー

毎日、寒いですね。明日は雪が降るとか。夜、暖房を切って布団に入ると鼻から冷たーい空気が入ってきて寒さが身にしみます。なので、ひとりの夜は布団で寝ずに電気カーペ…

一日中、繰り返す言葉

もう、口癖になってしまっている言葉があります。それはありがとうです。仕事で一日、何百回と言ってると口癖になります。口癖なので、どこへ行ってもなにをやっても最後…

ダイエット大作戦

今日も強風の中、1時間ほどウォーキングをしてきました。すごく寒いのに汗をかきます。そして家に着いたら椅子に座ったまま爆睡。これ、もし毎日やれたら絶対痩せる確信…

自分メンテナンス

生きるのって大変なことだと思います。病気にならないように人様に迷惑をかけないように日々、自分のメンテナンスが必要。それが、本当に大変でして。病気に関しては、ま…

実家に帰らせていただき、

母は、一人暮らし。都内に用事があるときは自宅アパートには戻らず母のところに帰るようにしている。昨日も実家に泊まってきた。ご飯を作ってもらってお風呂に入らせても…

マカロニグラタンとアジの塩焼き

今夜はマカロニグラタンを作ると言ったら魚が食べたいって。鬱で、買い物だけで精一杯って言ってるのに献立考えるのもすごーく頭が疲れるのにあー。もー。なんにもわかっ…

チョコレートで募金

いつも仲良くしていただいている旅人、凛さんのブログで「チョコレートで募金」のことが紹介されていたので、リブログします。もうすぐバレンタインですしね。私、今年は…

追い詰められたときに読む本

今、ずっとこの本を読んでいます。繰り返し、繰り返し。買ったのは8年ほど前かしら。心が苦しいとき、この本のページをめくります。文字を追うことさえ難儀なのだけれど…

買い物は命がけ

12月の半ばからスマホで日記をつけているのですが、(紙の手帳に書くようなエネルギーはない)読み返すとずっとずっと心の調子がひどく悪いみたいです。仕事、たまたま…

ヤケで運転してやる

そんなに言うなら鬱のひどいときも抗うつ剤や睡眠薬がまだ残っててぼんやりしてるときも判断力鈍ってると自覚があっても運転してあげるわよ。自分がぶつかるだけならいい…

関白宣言かよ

♪----------俺より先に寝てはいけない俺より後に起きてもいけないめしは上手く作れ いつもきれいでいろ#関白宣言  さだまさし-------------…

欲望

今の私には欲望みたいなものがない。全部満たされているというわけでもないんだけど。ひと通りのやることはやったなとなんか今日は思う。いやいやダメでしょうこんなの。…

あおり運転はなぜ発生するか

あおり運転で追突15秒後、被告「はい終わり」https://www.yomiuri.co.jp/national/20190115-OYT1T50050.ht…

初詣に行きたい

毎年、初詣は明治神宮と決まってた。お正月が終わって人が少ない平日に行くと冷たい空気がとても気持ち良い。ここ何年かは初詣に行ってないから今年は行きたいなと思って…

まあ、何があっても冷静に考えましょう

年末年始の忙しさ(家のことはもちろん、仕事で正月2日から徹夜したんですよ)と、なんだか知らないけど私だけが忙しい状況に追い込まれて、疲れが溜まってついに抗うつ…

書くことない、そして抗うつ剤

今日は精神科に行ってくる。とぼろぼろの状態でわたしが言うと車で行ってきたら？と責められる。歩いて5分のスーパーに行くときも車で行けと怒られる。 どこへ行くにも…

睡眠薬飲んじゃうもんねー

本日は仕事始めでしたが、明日は用事でお休みをもらったので今夜は睡眠薬飲んでぐっすり寝るぞー！今もらっている睡眠薬は、翌日、残るのです。眠気が残るって意味ね。眠…

お正月からストレス食い

今日で休みもおしまいです。よね？あー、短いお正月休みだった。仕事。きついな。さっき仕事、辞めたいなと強く思ってしまった。そして引っ越したいなと強く強く思ってし…

快晴で始まった2019年

元日の朝はバタバタと、急いでお雑煮を作り、おせちを並べ、「おい、少しは手伝えよ…」と、食卓の前ででーんと横になる彼を憎たらしく思いそれでも手伝ってと言えない自…