ブログみるアプリ
日本中の好きなブログをすばやく見られます
無料ダウンロード
ブログ村とはIDが異なります
メインカテゴリーを選択しなおす
フォロー
レース明けで、少し疲れてると言ったら。ふざけんなよテメェ〜！！お前は子供か？？子供な...
この投稿をInstagramで見る 小嶋 健司(@kojimu1977)がシェアした投稿
2022/11/30 20:19
ウエイトトレーニング再開！！
昨夜からスイム練習開始🏊♂️今夜からウエイトトレーニング再開です💪右肩がぶっ壊れて約一年😖痛みが無くなった訳ではないけど。しっかり練習出来るこの喜びを…
2022/11/30 05:52
今日は土砂降り！！
今日は一日土砂降りDAY☔️☔️☔️ずぶ濡れ確定😭😭やるしかね〜🦍BLACK GYM ↓↓↓↓↓↓↓お問い合わせ先↓↓↓↓↓↓↓http://black…
2022/11/29 05:55
ジャパンマスターズスプリント今回は初の千葉遠征でした50も100もシーズンベストで...
2022/11/28 00:21
今日は晴れ！！！
昨日は、どしゃ降りの中☔️ずぶ濡れになってのガスボンベマンでした🚚😭今日は晴れる〜☀️☀️☀️イェーイ☄️☄️☄️BLACK GYM ↓↓↓↓↓↓↓お問い…
2022/11/24 05:59
ガチ雨！！
今日は祝日ですが㊗️出勤です😭しかも！！！ガチ雨☔️雨〜〜クソがっ！！！BLACK GYM ↓↓↓↓↓↓↓お問い合わせ先↓↓↓↓↓↓↓http://blac…
2022/11/23 05:54
体調管理！！
今週末はレース🏊♂️疲労を溜めない様に！！風邪とかひかない様に！！体調管理をしっかりします🦍🦍BLACK GYM ↓↓↓↓↓↓↓お問い合わせ先↓↓↓↓…
2022/11/22 05:57
しっかり休息！！
土日は！！ケアして！！しっかり休息しました😊👍BLACK GYM ↓↓↓↓↓↓↓お問い合わせ先↓↓↓↓↓↓↓http://blackgym.black/小…
2022/11/21 05:56
ジョンソン！！いつもありがとう！！来週末のレース頑張るよ#ジュラシック筋膜リリース...
2022/11/19 21:02
最近は。パパに甘える娘ではなく。娘に甘えるパパです他のパパとは少し、いや、凄く違って...
2022/11/17 22:36
10日前ラスト！
昨夜は。レース10日前最後のウエイトでした💪🦍メニュー削っているのが西澤トレーナーにバレて😅テメェ〜ちゃんとやらないと強制退会させるぞコラァ〜って言われ…
2022/11/17 06:06
レース10日前最後のウエイト脚のメニューを少しはしょってやってたら。西澤トレーナーに発...
2022/11/16 18:13
か、身体が。。。
昨夜のスイム練習🏊♂️頑張りました🏊♂️🦍か、身体が〜キツイ〜しょうみな話が〜😅BLACK GYM ↓↓↓↓↓↓↓お問い合わせ先↓↓↓↓↓↓↓ht…
2022/11/16 05:58
少しずつ。
少しずつ。ゆっくりと。体調が回復してきてる気はする。今日のスイム練習で回復具合が分かるはず🏊♂️🦍BLACK GYM ↓↓↓↓↓↓↓お問い合わせ先↓↓↓…
2022/11/15 05:57
ドラえもんの映画をいつまで一緒に見てくれるかなBLACK GYM ↓↓↓↓↓↓↓お...
2022/11/14 22:37
今週も！！
今週も。仕事！練習！！！頑張ろう🦍🦍BLACK GYM ↓↓↓↓↓↓↓お問い合わせ先↓↓↓↓↓↓↓http://blackgym.black/小嶋健司の柔…
2022/11/14 06:07
レペ
昨夜は、サンフロッグ春日井で！！みんなでレペ🏊♂️🦍スタートも泳ぎも良くなってきてる😁🏊♂️ただ。。。少し風邪気味でキツかった〜😅😅BLACK…
2022/11/11 05:53
今日はみんなでレペでしたスタートも泳ぎも良くなってるんどけど。寒暖差で少し風邪をひい...
2022/11/10 20:31
のんびり。
昨夜は。オフで🏊♂️💪のんびりとした時間を過ごしました😊BLACK GYM ↓↓↓↓↓↓↓お問い合わせ先↓↓↓↓↓↓↓http://blackgym.…
2022/11/10 06:01
大丈夫そうだ！！！
先週の金曜日から少し風邪気味で🤧月曜日のウエイト💪火曜日のスイム練習🏊♂️共に絶不調でした😭昨日のスイム練習は、異常にバテるし、異常に脚が攣りまくる…
2022/11/09 06:03
上半身
上半身のメニューはしっかり完遂💪🦍右膝が少し痛み出てきてるから。。。今週は脚トレはオフる😭BLACK GYM ↓↓↓↓↓↓↓お問い合わせ先↓↓↓↓↓↓↓…
2022/11/08 06:04
体調不良でした。。。
木曜日の夜から少し風邪っぽくて🤧金曜日のスイム練習は何故か限界まで追い込めて🏊♂️土日と最悪に体調不良でした😅今朝は、少し回復してきてる感じがする🤏…
2022/11/07 05:59
ジョンソン！！#ジュラシック筋膜リリース ありがとうほんで、陽介は何で居る笑笑...
2022/11/05 12:02
嬉しいわ！！
最近は。日中暖かくて嬉しいわ😁今日も21℃まで上がる⤴️晴れて暖かいとやっぱいい☀️BLACK GYM ↓↓↓↓↓↓↓お問い合わせ先↓↓↓↓↓↓↓http:…
2022/11/04 05:55
ウエイトトレーニング最後。ボールクランチで腹攣ったBLACK GYM ↓↓↓↓↓...
2022/11/02 20:33
だるっ。
レース明けだったけど。次のレースまで時間がないから。昨日のスイム練習からしっかり頑張りました🏊♂️🦍か、身体が。。。だ、だるい。。。BLACK GYM …
2022/11/02 06:05
疲労困憊
週末はレースでした🏊♂️控え場所がお外でクソ寒いし。。。アップもダウンも出来ないという、おっさんにはかなり厳しい状況でした。。。決勝に残る為に予選からもう…
2022/11/01 06:00
2022年11月 (1件〜100件)
「ブログリーダー」を活用して、小嶋 健司さんをフォローしませんか？
