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朝晩
朝晩は。めちゃくちゃ涼しくなってきた😭あ〜冬がやってくる😭😭寒いの嫌い🦍🦍BLACK GYM ↓↓↓↓↓↓↓お問い合わせ先↓↓↓↓↓↓↓http:/…
2022/09/29 06:00
正念場
1ヶ月以上ぶりに。筋トレと、まともなスイム練習を再開したもんだから。身体が速攻で悲鳴をあげはじめてる😅正念場だ！！！乗り越えて！！！復活しなければ！！！！B…
2022/09/28 05:56
岐阜県スプリント
去年に続き！！今年も岐阜県スプリントに出場します🏊♂️10月30日までに少しでも調子を戻したいね🦍BLACK GYM ↓↓↓↓↓↓↓お問い合わせ先↓↓↓…
2022/09/27 06:01
筋肉痛！！
先週の木曜日に。1ヶ月以上ぶりにウエイトトレーニング再開💪🦍めちゃくちゃ弱ってるからじっくりと復活していきます😅BLACKGYMの新店舗は最高〜でした�…
2022/09/26 05:59
朝練からの。#ジュラシック筋膜リリース ジョンソンありがとう全身が筋肉痛で痛かったわ...
この投稿をInstagramで見る 小嶋 健司(@kojimu1977)がシェアした投稿
2022/09/24 11:00
やっと行けました！！BLACK GYM の新店舗腰が死んで、1ヶ月以上ぶりの筋トレ...
2022/09/22 16:34
嬉しそう。
腰が死んで。1ヶ月以上筋トレしてなくて。。。スイムも1ヶ月以上まともな練習してなかったから。昨日から再開したちゃんとしたメニューのスイム練習🏊♂️🦍めち…
2022/09/22 05:52
鍛え直しだ！！
レインボーカップで。シーズンは終了🏊♂️10月、11月は短水路のレース🏊♂️今年は、右肩から始まり、左股関節、最後は腰と。。。故障が立て続けて、タイム…
2022/09/21 06:08
レインボーカップぶっつけ本番でクラウチングスタートしたら手が組めずに死ぬほど失速笑笑...
2022/09/19 16:22
4週間！！
腰がぶっ壊れてから、今日で4週間！！やっとこさ普通に動ける様になってきた😓重たい物も気をつけながら慎重に持てる様になってきた😅😅もう1ヶ月以上もウエイト…
2022/09/16 05:57
台風また発生！！！
また台風が発生🌀20日に直撃っぽい😓19日はレインボーカップ🏊♂️だから勘弁😣方向転換しておくれ😭😭BLACK GYM ↓↓↓↓↓↓↓お問い合わ…
2022/09/15 05:57
寝不足。。。
昨夜のスイムから泳いでる時に、あまり腰が気にならなくなりました😊🏊♂️🦍が！！！！何故か眠れずに。。。本日はクソ寝不足😣😣BLACK GYM ↓↓…
2022/09/14 05:50
新店舗オープンおめでとう！！
BLACK GYM新店舗オープンおめでとう㊗️㊗️🎉🎉🎊🎉早く腰を治して行きたい😭😭BLACK GYM ↓↓↓↓↓↓↓お問い合わせ先↓↓↓↓↓↓↓…
2022/09/13 05:51
寝起きは。。。
昨日は、ジョンソンの。ジュラシック筋膜リリースでした🦍🦍寝起きはまだまだ痛い腰😭🦍日常生活は気にならなくなってきたけど。寝起きと、座ってて、立ち上がる…
2022/09/12 05:57
#ジュラシック筋膜リリース ありがとうジョンソン！！腰の影響で、ほとんど練習出来て...
2022/09/11 12:26
健康診断！！
そう言えば！！明日は職場の健康診断だ！！見た目は健康そのものなんどけども。中身は分からないからな！！健康であります様に🙏BLACK GYM ↓↓↓↓↓↓↓お…
2022/09/08 06:08
温帯低気圧
台風は温帯低気圧に変化した様だ🌪俺の腰も危機的状態は脱してると思うけど。。。まだまだ痛い😭😭レインボーカップもグラブスタートだなこれは😅早く完治しない…
2022/09/07 05:58
UFO
岩手からの帰りの飛行機🛩フライト中ずっとUFOを探してたけど！！会えませんでした🛸今夜からリハビリスイム開始だ！！レインボーカップまで2週間もうない😅軽…
2022/09/06 06:02
日本スポーツマスターズ
9月3、4日に開催された。日本スポーツマスターズin岩手に出場してきました🏊♂️100m平泳ぎは5位と惨敗😭50m平泳ぎはなんとか意地で2位に滑り込みま…
2022/09/05 00:42
日本スポーツマスターズin岩手100は5位と惨敗50は、タイムは遅いですが。。。...
2022/09/04 14:18
無事に岩手空港に着陸高所恐怖症の陽介君が。離陸時、着陸時に。うぁ〜って叫んで面白かっ...
2022/09/02 14:49
また台風来てる！！
また台風来とるがな🌬勘弁してくれ〜💩💩腰が痛い。。。BLACK GYM ↓↓↓↓↓↓↓お問い合わせ先↓↓↓↓↓↓↓↓http://blackgym.bl…
2022/09/01 06:09
2022年9月 (1件〜100件)
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