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長いようで短い。
今日で、1月終わりか〜！！長いようで短いな😅でも大好きな夏まではまだまだ長いな😅BLACK GYM ↓↓↓↓↓↓↓お問い合わせ先↓↓↓↓↓↓↓↓http:…
2022/01/31 06:02
ジョンソンの#ジュラシック筋膜リリース リンパ節も意識してやってくれて。最強で...
この投稿をInstagramで見る 小嶋 健司(@kojimu1977)がシェアした投稿
2022/01/29 16:31
土曜日の朝は静か。
冬場は土曜日までガスボンベマンなんだけど。土曜日の朝ってなんかシーンとしていて。静かな感じがするんだよね！！！それが結構好き😊全身全霊でガスボンベマン出陣�…
2022/01/29 05:58
ピッチ下痢下痢ミラクルポッポ
昨夜から少しお腹の調子が悪くて💩今朝は久々に。。。ピッチ下痢下痢ミラクルポッポ🥺💩🚽BLACK GYM ↓↓↓↓↓↓↓お問い合わせ先↓↓↓↓↓↓↓↓h…
2022/01/28 06:06
ローストポーク、ヘビーローテション確定！
昨夜は脚をネチネチとやりました🦵🦵BLACK GYM オリジナルのローストポークを栄養補給に取り入れました😊塩味が付いていて、湯煎してそのまま食べれる�…
2022/01/27 06:00
平泳ぎ。
久々に。ゆっくり。力を込めることなく。平泳ぎを泳ぎました🐸2K1Pでは痛みが出なくても。コンビネーションだとまだ少し痛くて、まだまだとても泳げたと言えるレベ…
2022/01/26 05:59
戻ってきてる！！！
随分と身体の張りが戻ってきてるぜ💪💪😏😏ここで焦らずにじっくりやっていこう💪💪🦍🦍BLACK GYM ↓↓↓↓↓↓↓お問い合わせ先↓↓↓↓↓↓…
2022/01/25 05:51
随分と。戻って来たぜBLACK GYM ↓↓↓↓↓↓↓お問い合わせ先↓↓↓↓↓...
2022/01/24 20:46
最高気温12℃！！！
昨日は少し雪が降った❄️🥶でも、今日は晴れて☀️日中の最高気温が12℃😊😊今週は少し寒さが緩むな😊😊昨日はジョンソンに。ジュラシック筋膜リリースして…
2022/01/24 05:52
#ジュラシック筋膜リリース ジョンソン！ありがとうBLACK GYM ↓↓↓↓↓...
2022/01/23 13:14
無理をせずに！！
昨夜のスイム練習🏊♂️2K1でゆっくりと軽く。平泳ぎを泳げる所まで回復🐸焦らずに。じっくり行こう🦍🐸🦍BLACK GYM ↓↓↓↓↓↓↓お問い合わ…
2022/01/22 05:53
う〜寒い。
寒い🥶朝の寒さヤバイ🥶🥶ここ数年は暖冬で余裕だったけど。今年は完全に寒い🥶🥶🥶う〜寒いの嫌い😵😵😵早く夏になってくれ〜🦍BLACK GYM…
2022/01/21 06:04
脚トレ
昨夜は。久々にちゃんとした脚トレをしました🦵💪昔みたいに高重量ではもう出来ないけど。丁寧にネチネチとやれるだけでも楽しい俺の心は。ボディビルダーです😌�…
2022/01/20 06:04
マイナス5℃！！！
今朝の最低気温！！！マイナス5℃！！！🥶🥶🥶🥶🥶今年の冬は寒いし雪もよく降る😞コロナと冬！！！早く終わってくれ！！！BLACK GYM ↓↓↓↓↓…
2022/01/19 05:54
少しずつ。
昨夜は、ウエイトでした💪💪少しずつ。少しずつやれる事や扱える重量も上がってきた😊まだまだ痛いけど。確実に少しずつだけど、良くなってきてる😊🦍BLAC…
2022/01/18 05:17
曇りか。
週の始まりは、ビカビカの晴れがいいけど。今日は曇りか☁️雨☔️や雪🌨よりは全然いいけどね😅頑張って働くぞ今日も！！！BLACK GYM ↓↓↓↓↓↓↓お問…
2022/01/17 06:05
昨日は雪でした。。。
昨日は雪でした😭今日は晴れるはず☀️全身全霊でガスボンベマン出陣🦍BLACK GYM ↓↓↓↓↓↓↓お問い合わせ先↓↓↓↓↓↓↓↓http://black…
2022/01/14 05:59
リハビリ
昨夜は。西澤トレーナーと肩のリハビリトレーニング💪まだまだ時間がかかりそうだ😭でも楽しかったよ😚😚BLACK GYM ↓↓↓↓↓↓↓お問い合わせ先↓↓…
2022/01/13 06:04
足。攣った。。。
昨日は全身ずぶ濡れで仕事して。身体が震えて、手足がかじかみ。凍えながらやり切りました😭それが原因かは分からないけど。久々に昨夜のスイム練習で足を攣った🦵�…
2022/01/12 05:58
どしゃ降りくるな！！！
天気予報だと午前中にどしゃ降りくるらしい☔️😓ハズレろ！！どしゃ降りくるな🙇♂️🙇♂️BLACK GYM ↓↓↓↓↓↓↓お問い合わせ先↓↓↓↓↓↓↓…
2022/01/11 05:58
成人の日
今日は成人の日ですね㊗️祝日ですが。ガスボンベマンは出陣です🚛🦍BLACK GYM ↓↓↓↓↓↓↓お問い合わせ先↓↓↓↓↓↓↓↓http://blackg…
2022/01/10 05:58
2022年。1発目の。#ジュラシック筋膜リリース 今日は、終始痛かった〜やはり...
2022/01/09 10:57
泳げるだけで幸せ！！
怪我が長引いて。クロールしか泳げないし。しかもガンガン練習も出来ないけど。泳げるだけで幸せだと思います🏊♂️🦍ライバルであり友は。練習も全く出来ない怪我…
2022/01/08 05:56
関東の雪ヤバイな
今年は関東の雪がヤバイな😓俺の地元はパラつく程度で仕事に支障なくてホッとしてる😭早く冬終わらないかな〜😅BLACK GYM ↓↓↓↓↓↓↓お問い合わせ先…
2022/01/07 05:55
今夜はオフ。
怠けた身体で急に仕事して。怠けた身体で急に泳いで。怠けた身体で急にウエイトトレーニング。今夜はオフにして。しっかりケアします😅BLACK GYM ↓↓↓↓↓…
2022/01/06 05:55
今日は。ウエイトトレーニング初めでした写真が無いので。昨日の使い回しですB...
2022/01/05 21:14
泳ぎ初め！！
昨夜は。泳ぎ初めでした🏊♂️🦍ゆっくりと身体を動かしていこうと思います。今夜はウエイトトレーニング初めだ🦍💪ps.キャメラマンは脱がなくても大丈夫で…
2022/01/05 05:57
本日。初泳ぎでしたキャメラマンは脱がなくてもいいのにBLACK GYM ↓↓↓...
2022/01/04 20:39
仕事はじめ！！
今日から仕事はじめだ💪🦍身体が鈍ってるからキツイぞ〜😅BLACK GYM ↓↓↓↓↓↓↓お問い合わせ先↓↓↓↓↓↓↓↓http://blackgym.b…
2022/01/04 05:58
筋賀新年
筋賀新年🎍
2022/01/01 12:34
2022/01/01 11:48
愛するファミリーと一緒に年越し出来ましたまだまだ生きるぞ俺は！！いや！！生きなけれ...
2022/01/01 00:31
2022年1月 (1件〜100件)
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