デトックティー

 2月28日 朝の体重 53．0朝ごはん燃焼スープ納豆ご飯キムチ昼ごはん置き換え食（モニター中）夜ごはん春巻き2本間食コーヒーヨーグルト運動半身浴30分その場ジョギング30分腹筋50回体重・・・増えそう。ここが踏ん張りどころですね

ダイエット休憩日

昨日の体重と食事。今日の分はまた夜UPします。今日計った体重が・・・なんだけど、頑張ります。 2月27日 朝の体重 測定忘れ朝ごはん燃焼スープ昼ごはん和風つけ麺 4分の1くらい残した餃子夜ごはんおでんキムチ間食ヨーグルト運動なし昼

メガネとコンタクト

2月25日 朝の体重 52．8朝ごはん バナナ蒸し鶏しょうが湯昼ごはん納豆ごはんチーズトースト豆腐ヨーグルトきなこ夜ごはんとんかつイカの刺身間食カール5個運動半身浴40分その場ジョギング45分今日は52．0キロ以下で迎えるという公約の日・・

燃焼スープ・・・しゅうりょー・・・

2月24日 いやいや。NZの地震、大変なことになってるんですね駆けつけることのできない親御さんたちの気持ちを思うと、つらすぎます。1分1秒でも早く、救出されますように。お祈り申し上げます。朝の体重 52.8朝ごはん牛すじカレーライス燃焼スー

燃焼スープ6日目

 2月23日 朝の体重 52．8朝ごはん豚の角煮 燃焼スープ昼ごはんホットケーキ（次郎が食べ残し）ヨーグルト豚の角煮夜ごはん牛すじカレー（ごはんなし）間食クッキー少し運動次郎と散歩1時間昨日は8時に子供の寝かしつけで一緒に寝ちゃっ

燃焼スープ5日目

 2月22日 朝の体重 52.8前日比マイナス200グラム。今日はスープと肉とトマトの日と言ってももうグダグダで全然ルールどおりになっていないけど朝ごはん燃焼スープバナナポテトサラダ昼ごはんメンチカツ少しみたらし団子1本夜ごはん豚

燃焼スープ4日目

 2月21日今日は燃焼スープ4日目。今日はバナナとスキムミルクの日。朝の体重 53．0朝ごはんバナナ燃焼スープ昼ごはん焼きそば（半人前）燃焼スープ納豆夜ごはんグラタン（味見程度）ほうれん草のおひたしソーセージ1本間食チョコレート

燃焼スープ3日目

 今朝の体重 53．0スタート時 53．82日目 53．03日目 53．0今日は夜ファミレスで夕飯。ワカメサラダとイカのマリネだけ食べたけど・・・今日はスープと野菜と果物の日。イカとか・・・ダメなんじゃ・・・。いや、それ以

燃焼スープ2日目

更新がずれてますが・・・昨日は燃焼スープ2日目。朝の体重は53．0。前日比マイナス600グラム。まぁ、戻っただけですがww昨日は動物園に行ってきましたー。太郎が2歳くらいから年に4回くらい行っているのですが、今までで一番空いていました。メス

脂肪燃焼スープダイエット

今朝の体重・・・53．8キロ。増えてるじゃーんバレンタインデーで大量にもらったチョコやらケーキやら一緒になって食べてたらこうなったみんな2歳の次男にもくれるんだけど、そんなに食べられないから私が食べちゃう。おいしかった~っておいおい、ですね

ギャル曽根ちゃん体質に

モニプラさんでモニター当選しました。今回当選したのはオリゴのおかげ。普通に甘味料として使うだけでおなかの中でビフィズス菌を増やしてくれるというありがたーいもの。ビフィズス菌、と聞いて私がすぐ思いつくのがギャル曽根ちゃん！162センチ45キロ