らんらん　す-。のマラソンねた入り日記

台北到着

走る書道家明翆さんと飛行機に なんとセントレアでお久しぶりのお友達に 合えました。 予想よりおいしかった機内食 桃園空港到着 お世話になります 毎度お世話になってます わらび餅？弾力ありす

2024/02/22 23:12

明日から音信不通になります。

明日から来週の火曜日まで音信不通になります。 業務連絡・・・連絡いただいてもお返事できません。 ご了承ください。 弱っていく様子はこちらを見ていただければよいかと思います。 諸事情により走る前から

2024/02/22 00:26

きみのまま

今朝は・・・久しぶりにバウム祭り ​きみのまま​ 今日は​ファミマ​ 何か食べたい気分 チーズもさつま芋も好き ​さつまいもチーズ​ ​ホワイトリボンラ

2024/02/21 00:02

長い間お世話になりました。

今日は・・・なが～い間 お世話になった皆さんとの最後のレッスンでした。 なが～いってどのくらい 30年以上 ありがとうございました。 いろんな思い出があり過ぎて・・・感謝です。 これ必需品・・・ゼッ

2024/02/20 01:40

顔すっきり

今日『は』？『も』？ マラソン大会 試走会など多かったのでは 私はでリンパコンディショニングのWS お顔もすっきり～ 明日のおやすみエクササイズでちょっとだけお伝えしますね。（ちょっとだけね） 本日

2024/02/19 00:02

夢でよかった

今朝の夢はスマフォの画面がひび割れ～落としたみたいバキバキになった。 夢でよかった。 夜我が家にやって来たさるぼぼちゃんも割れてた。 不吉な予感 前途多難の予感 今日は仕事終わってから・・・確定申告の

2024/02/17 23:56

4色丼

今朝おいらのママが作った『4色丼』っていう食べ物らしい。 お兄ちゃんのは5色丼だった。これにプチトマトがプラスされてた。 ママは『今日色鮮やかだ～』と。。。お弁当箱の中身は5色丼。 おいらのママのお弁当

2024/02/17 00:03

雨降りましたね。そんな日はマラソン大会のお知らせを。

雨降りましたね 今日は​セブンイレブン​ 今日もバレンタインデー毎日かも ​ショコラこもち​ だけど昨日の我が家の食いしん坊＼(^o^)／のチョコの勝ちかな ​水都大阪ウルトラマラニ

2024/02/15 23:28

バレンタインデーですが～～～

今夜も​朝宮公園フィットネスプログラム ​ ステップエアロご参加ありがとうございました。 みなさんですね ランナーさんも数名 走るのに絶対役立ちますよ～。 気になる方は1度参加されてみてはお待ちして

2024/02/14 23:49

壊れないように弱らないように

​名古屋ウィメンズマラソンマラソン​まで1ヵ月きって 初めてフルマラソン参加の皆さんはドキドキがいっぱいですよね。 私が大会前に思う事『壊れないように弱らないように』 そして余分なことはしない 壊れたら

2024/02/14 00:00

月1・・・大阪の月曜日

大阪でお仕事・・・祝日ということで駅混雑 関西と言えば『カールうすあじ』 いつもは平日なのでお土産買っている人そんなに多くはないのですが～ 今日は祝日モードでお土産も混雑 私もお土産買ってみた。

2024/02/12 23:49

大会直前コンディショニング

本日は・・・大会直前コンディショニングで身体整えよ～！！でした。 大会直前今日大会だった方も多かったですね。 初めましての方 お久しぶりの方 毎度～の方 お疲れさまでした。 1回だけではなく毎日続けて

2024/02/12 00:07

業務連絡とは・・・スイーツ情報（＾＾；

車止めたら100㎞だって～～～ 写真撮りたくなるよね 業務連絡があったので買ってきましたよ～ 食べましたよ～ ​とろけるホワイトチョコ​ ​セブンイレブン​ 今日は​フ

2024/02/10 23:48

とりあえず見て！ おやつ

今朝は昨日の続きのオードリーのチョコから～ 今日もば～ちゃと半分こ こちらも 今日はファミマ いつものクッキーがないのはなぜかって 定期購入はいつもの倍以上買った

2024/02/10 00:08

嬉しすぎて・・・あっ（＾＾；お知らせもあります。

ず～っと食べてみたいと思っていた​オードリー​のチョコ なんと夕方家に戻った時・・・我が家にありました ば～ちゃんと半分こ めちゃめちゃおいし～い。 バレンタインのサンタさありがと～ 幸せな

2024/02/09 00:23

コンビニ行く時間なかった

珍しくコンビニ行く時間なかった。 そんな時に だ～いすき『はっさく大福』生き返った。 ありがとうございました。 今日も・・・ば～ちゃんはおいらにごはんをたべさせよ～とがんばってたが。。。

2024/02/08 00:01

お裾分け

朝一お裾分け 姪っ子からもらったの。（いつもの逆ね） もう1名お裾分けもらったのは・・・妹（姪っ子のママね） 他は姪っ子のお腹の中へ 満足のようでした ​ローソン​ ​おもちで巻いたもち食感ロ

2024/02/07 00:39

一難去ってまた。。。

やっとお辞儀スムーズにできるようになったのに 上向けなくなった 不二家も明治もチョコ可愛い～～～ 高級ナッツがにあった。ピスタチオも入ってる～～～ 今日は・・・ローソン

2024/02/06 00:08

7.5㎞って？

本日は・・・午後のバラエティープログラム担当 コンディショニングのレッスンでした。 いつもと違い厚着なんです。何故かというとで行ったから。 汗かかないように行く予定でしたが暑かった。 光電子にゴア・・

2024/02/05 00:23

節分・・・トワイライト180分走

今朝・・・大変な夢を見た。 夢でよかった。夢じゃなかったら大変なことになるところでした。 お友達と車でお買い物に。何を買いに行ったかは覚えていない。 夢に出てきてないのかも。道に迷ってなぜか関？、美濃

2024/02/04 00:32

ミスドのゴディバ

明日は・・・初のトワイライト180分走 ​Runup 120分の部もありま～す。 寒そうですね。明日も光電子インナーで出動です。 参加の皆様よろしくお願いします ​Goldwin光電子​ 今朝は・・・みんなで​ミスタード

2024/02/03 01:03

チョコが止まらない妹

今朝も高級チョコが・・・みんなで美味しくいただきました ​CHOCOLAT BANK ​ 我が家の住全員（チョコアレルギーの1名を除いて） 食べたい時に出遇えなかった餅ぷよちょこに遇えた ミス

2024/02/02 00:09