らんらん　す-。のマラソンねた入り日記

月曜日 1週間早すぎ

定番のおやつ 忘れてました。このお菓子頂き物ですが・・・ 和菓子のように見えるが洋菓子みたいで・・・でも和菓子 う～～～んだったの。 おいら・・・ぐったり。

2023/10/31 06:36

パン パン コルネ 110㎞

本日の第1目的地 自動販売機のサンドイッチ 暗闇に光り輝く自動販売機よかった～。パンあった。 今日は知る人ぞ知るあのズンバ先生と 今回は転びませんでいたよ 睡魔との闘いでした。

2023/10/30 16:02

ちょこっとハロウィン

11月15日水曜 らんらんすー。カラダリセットサークル 19：00～コンディショニングのレッスン申し込み開始です。 参加決定の方は早めに連絡いただけると助かります。 11月は寒くなるかな～ 今朝はこんな感じで

2023/10/28 18:13

プチハロウィン

今朝は・・・ここから～ 今日1日この服装のまま 実は・・・これが最近の1番のお気に入りなんです。 きなこもち・・・久しぶりなんか可愛くなったわね 夕方のレッ

2023/10/27 23:57

思いついたのが・・・遅すぎましたが（＾＾；

おいしい 出来立て芋けんぴ 覚王山 ​吉芋​ 冬が近づいてきましたね～。メルティーキッス登場ですね 毎度ありがとうございます

2023/10/27 06:44

今年も骨の出番です。

今日の午前は・・・このウエアで 名古屋ウイメンズマラソンの時に妹とお揃いでしてるウエアです。 今朝・・・昨日のお誕生日ケーキのお裾分けいただきました。 ​キルフ

2023/10/26 07:41

ごまんぞく

かわいいのを見つけてしまった『ごまんぞく』 買ってしまった おいらは・・・全然満足じゃないけどね 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお

2023/10/24 23:56

靴の裏

これ最近の私のジョギングシューズの裏 けっこうまんべんなく減ってますよね ウルトラランナー 靴の裏偏って減っている人多いような。。。 『レッスン参加の方から靴の裏減り方変わった～』とのお声も ありがと

2023/10/24 00:14

違いわかります？

ダイエット進行形の甥っ子です。 なんか違うでしょ～～～ Tシャツサイズ XLL 以前はこのグレーのTシャツはち切れそうで着用困難でした。 これ・・・本日 これ・・・ほぼ1ヵ月前 この2週間く

2023/10/23 00:11

難易度高い移動の日でした。

走る用事で大阪に行ったわけではないが・・・ 走ることに関係のある場所 2ヵ所へ行ってしまった そしてなぜか難易度高い移動でした。（ではないですよ） まずは・・・​水都大阪100㎞ウルトラマラニック​の佐田さ

2023/10/22 01:41

みんな～準備はいいか～！ 後は走るだけ（＾＾）

我が家に4枚届きました。ってことは4名だね。 ​弥冨ライオンズチャリティーマラソン​ おいらは見守り隊 ファミマ 台湾密いもバターサンドビスケット バターサンドビスケットに台湾

2023/10/21 06:45

スイーツはかわいいが・・・・

可愛いローソンスイーツ ついに買っちゃった。 いつまでコンビニスイーツ買えるかな りんごっぽいね 今日は新しいトレッドミル いい感じ～

2023/10/20 00:15

足の裏つるつる秘密は・・・

走る人も走らない人もbコンディショニング お疲れさまでした。初めて参加の方も通常レッスン参加の方も まだまだいろんな種目あります。次回もお楽しみに～。 鍛えるのではなく整えるのです。変化を感じていただ

2023/10/19 00:25

秋ですね。おば～ちゃんと寝ますが・・・なにか？

予定変更でこれに ファミマのレトロプリンミニストップのイタリア栗のモンブラン ローソンのモンブランどら焼きにたどり着いた～ ファミマのレトロプリンを買うと思っていたことをすっかり忘れて ミニストップ

2023/10/18 08:10

間違えた（＞＜）失敗

レッスン終わって気が付いた 開始時間と終わりの時間が同じだった 10月18日（水）レディヤン春日井19：00～ キャンセルありまだ残席ありです。 参加検討中の方 ぜひ！ 少人数でじっくりコンディショニング行

2023/10/17 06:55

ガールズランクラブ 庄内緑地公園

雨やみました 走った後は・・・いつものポーズ『私は綺麗』『やっぱり綺麗』 ​Run up​ 楽しそうですね。楽しかったのです 各自のペースでOK 周回コースのよいところ 今日

2023/10/15 19:43

お喋りラン・・・120分走

Run up 名城公園120分走 お疲れさまでした～ はじめましての方 遠方から参加の方 ご近所から参加の方 いろんなところから皆さん集合 ありがとうございました。 雨が・・・降るかも。と。いうことで走る前に

2023/10/15 18:44

晴れますように

こんなこともやってます たま～に『走ることが仕事』って思っている方もいらっしゃるようなんですが～ 他にも靴履いて音楽に合わせて動いたりもしてます。 これが仕事です 走る方は・・・

2023/10/14 06:46

気に入ると同じ系の物を買ってしまう

木曜日は・・・日進のレッスンからスタートです。 1枚脱いでもその下も同じ文字でした～。 いちおう解説・・・長袖黒 ノースリーブ紺          定番のおやつ 今日は・・・アイスコーヒーでしたね

2023/10/12 23:42

来週の水曜日は・・・

ピスタチオプリン ピスタチオだ～ トーラクのファミマ限定 ​ピスタチオプリン​ やっぱこれおいしい 実は・・・何回も食べてる ​ファミマ​ ​生チョコクリームトリュフ​

2023/10/11 23:33

10月10日

10月10日・・・今日は何の日 お好み焼きの日 銭湯の日 トマトの日 転倒予防の日 目の愛護デー などなどいろんな日 多すぎる～～～ うなぎパイ・・・うなぎは苦手だけどうなぎパイは大好き

2023/10/10 23:57

自動販売機のパンを買いに行く

サンドイッチあるかな～ないかも～ドキドキしながら 到着～～～眠かった～ あった～ ​サンドイッチとカフェPANDA​ 見栄えのしない写真になってしまいましたが 3人が選んだのは相談

2023/10/10 00:43

仁義なき戦い

本日は祝日 祝日レッスンご参加の皆様ありがとうございました。 我が家には1歳のお客さんが6歳の犬とマックの『プリプリエビプリオ』争奪戦 両者とも食べてはいけないものだと思うが～～～ 可愛い面白い戦いで

2023/10/10 00:42

今日は・・・ここから。

土曜日～日曜日 ビワイチ（琵琶湖1周）に参加予定でレッスン代行も お願いしましたが・・・金曜日の夜までレッスンなので 日曜日の朝始発で行き途中合流でも途中合流する自身も無いし この1週間毎日4時間睡眠

2023/10/09 17:38

（＠＠）口臭爆弾

今朝・・・ぷ～んと臭いが部屋中に 妹が作ったお弁当 これを食べる予定の人達から『口臭爆弾』 『なんで今日～ 絶対食べたい』という人も たまごと一緒に焼かれた納豆 以上です。 その後どうなったかは・・・

2023/10/07 08:10

またまた2人で走りま～す（＾＾）

​名古屋ウイメンズマラソン​ また2人で走りま～す。 さぁ～完走できるかな 秋の空 重そ～な雲 定番のおやつ 毎

2023/10/06 06:39

卵食べてもいいのかな

う～～～ん 食べてもいいのかな やっぱ食べました。 昨日はとりあえずでしたが 本日はと一緒に味わいながら 毎度ありがとうございますまた今日もぽ

2023/10/05 07:53

チョコ食べたくて。。。

明日も食べようかな～と思う品 ​ファミマ​ 生チョコクリームトリュフ 物思いにふける秋です 毎度ありがとうございますまた今日も

2023/10/04 00:46

やめられないとまらない

このお菓子やめられないとまらない これ次回の時間走マラソンエイド食に決定だ～ 秋の空だ～ 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ

2023/10/04 00:33

スパルタスロン始まりますね。

スパルタスロンの季節ですね。 今年も日本からたくさんのみなさん参加のようですね。 実は・・・私過去に5回参加してます。 いちおう5回完走 毎回ゴールの時間が違うので景色も違う。 オリンピックの前と後で

2023/10/01 20:20

雨降らない

こんなところにやとみの金魚（朝宮公園フィットネスルーム入り口前） 9月最後の金曜日 雨降らなかった ステップエアロのレッスンご参加の皆様 ありがとうございました。 また1月にお会い出来るの

2023/10/01 20:18

小さくなったでしょ甥っ子。

ここでスパルタスロンゴールの様子見ることが出来ます。（ライブ） 以前はスタートしたらゴールするまでわからなかったのに まだ最終ゴールまで数時間あります。 Finish Line - 41th SPARTAT

2023/10/01 19:47

今夜は雨が降るらしい

罠にはまって買った品👀👀 MOUMOUCAFFのクレープ もちもちし過ぎ~~~ 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村

2023/10/01 00:34

月より団子

今夜はお月見～～～ お団子の写真は最後に 我が家の住人の中で蜂蜜の味の違いがわかるようになった人が増えました。 蜂蜜＆シナモンの効果を実感したからだと思います。 現在使用中の蜂蜜は・・・チーズに合うっ

2023/10/01 00:11