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【356日目】5/30（土）
356日目（51W-6）5/30（土曜日）朝の体重 44.35kg（-0.5）体脂肪率 23.6%BMI 18.5 生理中 ＊5/29食事 午前中コーヒ…
2020/05/31 00:07
【355日目】5/29（金）
355日目（51W-5）5/29（金曜日）朝の体重 44.85kg（+0.10）体脂肪率 24.6%BMI 18.7 生理中 ＊5/28食事 午前中コ…
2020/05/30 00:34
【354日目】5/28（木）
354日目（51W-4）5/28（木曜日）朝の体重 44.75kg（-0.20）体脂肪率 24.2%BMI 18.6 生理中 ＊5/27食事 午前中コーヒ…
2020/05/29 00:40
【353日目】5/27（水）
353日目（51W-3）5/27（水曜日）朝の体重 44.95kg（+0.10）体脂肪率 24.5%BMI 18.7 生理中 ＊5/26食事 午前中コー…
2020/05/28 00:19
【352日目】5/26（火）
352日目（51W-2）5/26（火曜日）朝の体重 44.85kg（-0.35）体脂肪率 24.3%BMI 18.7 ＊5/25食事 午前中コーヒー …
2020/05/28 00:07
【351日目】5/25（月）
351日目（51W-1）5/25（月曜日）朝の体重 45.20kg（+0.05）体脂肪率 24.7%BMI 18.8 ＊5/24食事 午前中コー…
2020/05/25 23:56
【350日目】5/24（日）
350日目（50W-7）5/24（日曜日）朝の体重 45.15kg（-0.05）体脂肪率 24.8%BMI 18.8 ＊5/23食事 午前中コーヒー 昼…
2020/05/25 00:32
【349日目】5/23（土）
349日目（50W-6）5/23（土曜日）朝の体重 45.20kg（-0.3）体脂肪率 24.2%BMI 18.8 ＊5/22食事 午前中コーヒーカフェオ…
2020/05/25 00:23
【348日目】5/22（金）
348日目（50W-5）5/22（金曜日）朝の体重 45.50kg（-0.35）体脂肪率 24.9%BMI 18.9 ＊5/21食事 午前中コーヒー …
2020/05/23 00:59
【347日目】5/21（木）
347日目（50W-4）5/21（木曜日）朝の体重 45.85kg（-0.15）体脂肪率 24.9%BMI 19.1 夕食後に1粒食べたお菓子。 いらな…
2020/05/22 01:06
【346日目】5/20（水）
346日目（50W-3）5/20（水曜日）朝の体重 46.00kg（-0.05）体脂肪率 25.4%BMI 19.1 （やっと？）届いたマスク。 …
2020/05/22 00:08
【345日目】5/19（火）
345日目（50W-2）5/19（火曜日）朝の体重 46.05kg（+0.1）体脂肪率 25.4%BMI 19.2 ＊5/18食事 午前中コーヒーふわラテ…
2020/05/19 23:48
【344日目】5/18（月）
344日目（50W-1）5/18（月曜日）朝の体重 45.95kg（-0.2）体脂肪率 25.2%BMI 19.1 久しぶりに見た数値。 ＊5/…
2020/05/19 00:22
【343日目】5/17（日）
343日目（49W-7）5/17（日曜日）朝の体重 46.15kg（-0）体脂肪率 25.5%BMI 19.2 ＊5/16食事 昼食また親子丼…
2020/05/19 00:02
【342日目】5/16（土）
342日目（49W-6）5/16（土曜日）朝の体重 46.15kg（-0.25）体脂肪率 26.0%BMI 19.2 ＊4/15食事 コーヒー食パ…
2020/05/18 00:42
【341日目】5/15（金）
341日目（49W-5）5/15（金曜日）朝の体重 46.40kg（-0.20）体脂肪率 25.7%BMI 19.3 数日ぶりに食料品を買いに。 気…
2020/05/15 23:57
【340日目】5/14（木）親子丼
340日目（49W-4）朝の体重 46.60kg（0）体脂肪率 25.8%BMI 19.4 ＊5/13食事 午前中 コーヒー 昼食親子丼（茹でも…
2020/05/14 23:55
【339日目】5/13（水）ゴマだれ漬けまぐろ
339日目（49W-3）5/13（水曜日）朝の体重 46.60kg（-0.35）体脂肪率 26.1%BMI 19.4 生理中 ＊5/12食事 コーヒー …
2020/05/13 23:50
【338日目】5/12（火）玄米ごはん
338日目（49W-2）5/12（火曜日）朝の体重 46.95kg（-0.2）体脂肪率 26.6%BMI 19.5 生理中 ＊5/11食事 コーヒー …
2020/05/12 22:11
【337日目】5/11（月）シチューごはん
337日目（49W-1）5/11（月曜日）朝の体重 47.15kg（-0.25）体脂肪率 26.8%BMI 19.6 生理中 ＊5/10食事 コーヒークリ…
2020/05/12 21:58
【336日目】5/10（日）
336日目（48W-7）5/10（日曜日）朝の体重 47.40kg（-0.50）体脂肪率 26.7%BMI 19.7 生理中 ＊5/9食事 コーヒー …
2020/05/11 00:26
【335日目】5/9（土）茹でもち麦
335日目（48W-6）5/9（土曜日）朝の体重 47.90kg（-0.65）体脂肪率 27.1%BMI 19.9 生理中 もち麦を茹でました。お昼に食…
2020/05/11 00:10
【334日目】5/8（金）
334日目（48W-5）5/8（金曜日）朝の体重 48.55kg（+0.45）体脂肪率 27.6%BMI 20.2 朝むくみ手がパンパン ＊5/7食事 コー…
2020/05/09 00:36
【333日目】5/7（木）
333日目（48W-4）5/7（木曜日）朝の体重 48.10kg （-0.05）体脂肪率 27.6%BMI 20.0 ＊5/6食事 コーヒー パック…
2020/05/08 00:53
【332日目】5/6（水）初めての糖質0麺
322日目（48W-3）5/6（水曜日）振替休日朝の体重 48.15kg （-0.4）体脂肪率 27.3%BMI 20.0 ＊5/5食事 コーヒーガセリ…
2020/05/06 23:30
【331日目】5/5（火）
331日目（48W-2）5/5（火曜日）こどもの日朝の体重 48.55kg体脂肪率 28.2%BMI 20.2 増える体重 増える体脂肪率 ＊5/4食…
2020/05/05 23:59
【330日目】5/4（月）かしざんまい
330日目（48W-1）5/4（月曜日）みどりの日体重体脂肪率記録なし 起床時、ひどいむくみ（手、顔） ＊5/3食事 コーヒー カヴァルニープ…
2020/05/05 00:31
【329日目】5/3（日）ユニクロ
329日目（47W-7）5/3（日）憲法記念日体重体脂肪率記録なし お通じあり フリースとボアを脱いだら何を着よう。昨年の今頃何を着ていたのか思い出せない…
2020/05/03 17:33
【328日目】5/2（土）
328日目（47W-6）5/2（土曜日）体重体脂肪率記録なし お通じあり ＊5/1食事 コーヒーフルーツヨーグルトバナナ プレミアムロ…
2020/05/03 15:04
【327日目】5/1（金）
327日目（47W-5）5/1（金曜日） 朝の体重 48.0kg体脂肪率 27.5%BMI 20.0 4/1の体重は46.4kg5/1 48.0kg +1.…
2020/05/02 00:23
【326日目】4/30（木）
326日目（47W-4）4/30（木曜日）体重記録なし ＊4/29食事 初めて買った蒸し雑穀。夕食に使った。 玄米雑穀サラダ 玄…
2020/05/01 23:46
2020年5月 (1件〜100件)
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