超えろ！2020年のオイラ。

今日も快晴筋トレ日和。中3日あけてのダンベルです。この中3日が結構いいみたいで今日も1セットの回数が伸びて少ないセット数でダンベルフライ150回ダンベルプレス50回できました。少し余裕が出てきたみたい。筋トレにダンベルを加えたのがコロナの最中、202

ジョンズのリーカウボーイ。

今日は昼から暑かった。そろそろデニムジャケットも暑くなりそう。これくらいなら我慢して着るのでもう少し楽しませて下さい。Lee×John'sのデニムジャケット、lot.19761。Lee×warehouseのTシャツ。Lee×AKMのジーンズ、lot.95719。REDWINGの2934。

チョーカー復活。

チョーカーが切れてシルバーのクロスを見失い大騒ぎしてから丁度1月目の昨日、注文していた革紐が届きました。前回のは安物だったので仕方ないかな。必ずしも値段だけで物の良し悪しは決まりませんが概ね安いとそれなりですね。今回は少しこだわった物にしま

成果がでるとやる気もでる。

5月ってこんなに暑かったっけ？お昼の陽射しの中はめっちゃ暑く感じますが、日陰ならまだ汗も流さず筋トレできるということはこの程度の暑さは序の口ってことですよね。今年はどうか暑さもお手柔らかにお願いしたいな。今日は中3日あけての懸垂です。3

体力つけとかな。

今日もいい天気ですね。昨日は風が強くてビックリするほど寒かった。普通に体がついてこないくらいの寒暖差ですね。みなさんお身体ご自愛くださいね。オイラですか？オイラは全然元気だす。カゼダイザエモンだす。今回は中3日あけてのダンベル。

世に出ろバルヨン。

昨日、キッチンにゴキブリがいたとの報告を受けました。しかも取り逃したらしい……なんで？なんで逃したん？しっかりしてくれよ〜〜怒るでしかし〜〜自分では退治できない癖に、いや退治できないからこそ逃した人を責めたくなります。もうゴキブリが潜んで

アレンジに唆られる。

今日もいい天気ですね。気がつけば5月も半分終わろうとしています。早い……早過ぎる。貴重な時間、1日1日を大切に生きましょうね。Caleeのピケデニムジャケット。CaleeのVネックTシャツ。Caleeのジーンズ。Redwingの9013。キャリーのピケ

スマホデトックス気味。

今日は快晴、気持ちいい。気持ち良過ぎて朝寝坊しましたがな。朝寝坊しても懸垂やりましたよ。奮い立たせてると習慣になります。習慣になると続けるのが苦じゃなくなります。いいペースが戻ってきました。いつもながらの310回ですが、まだ回数増

コツコツ積み重ね。

週末から暖かくなるって聞いてましたけど？今日は結構寒いじゃないの！嬉しいけど話しが違うじゃないの！分かってたらもっとオシャレできたのに。まあ寒いのは筋トレに丁度いい。今日も中2日空けてのダンベルです。25kgのダンベルにも慣れてきた

美味しいものは体に悪い。

美味しいものは身体によくない傾向がありますな。美味しいからって食べ過ぎたらあきまへんで、奥さん。そりゃワイかて美味いもんばっかり食いたいのはやまやまでっせ。せやかてそれで身体悪うしてもうたら元も子もありまへんで。ヤマザキのレーズンホワ

筋トレはやっぱしんどい。

お昼は暑いじゃないですか！まだ陽があたらなかったら涼しいのですが陽射しが強いですね。夏が近づいてきよりますよ。汗だくの夏のこと考えると気分が沈むので考えないようにしよ。今日も中2日空けての懸垂デー。懸垂とダンベルを週二回づつやってるとほ

今日もE気持ち。

このところ昼と夜との気温差が激しくないですか？昼は暑いくらいなのに夜中になるとめっちゃ冷え込みます。極端な気温差に体がなかなかついていかないので身につけるもので調整してお体ご自愛くださいね。休み明けのオイラと元ジャイアンツの中畑選手は絶好調で

母の日前倒し。

次の日曜日は母の日ですね。日曜日は仕事なので、オイラの母の日はやすみの今日に前倒しです。毎年お花なので今年はオカンを美容院に連れていくことにしました。近所の美容院を妹が探してくれて、オイラがまだ寝ている10時に予約してくれて連れてったみたい。

そろそろ鍛え方改革。

昨日は寝不足で眠かったな〜。早めに寝たから今日は元気です。万年寝不足気味のオイラですが、やっぱり睡眠はしっかりとらないといけませんね。お昼からお客さんが来る予定があったので午前中に筋トレやりました。今日は中3日あけての懸垂デー。ペー

病院一番のり。

今日は術後の経過をみてもらいに月に1度の川崎病院の診察日。ゴールデンウィーク明けだから患者さん多いだろうと見越して早めに出発。いつも9時の予約で9時ギリギリに到着するのですが今日は8時45分。たったの15分早いだけで待合はガラガラ……こんなの

パッケージは大切。

先日からファミリーマートでパッケージが気になる商品がありました。Hotaru no Hikari監修の「ホタヒカ」ホタルノヒカリ自体を知らないオイラにとっては何のことやらさっぱりわかりません。どうやらふだんのご褒美としてのちょっといいお菓子だそうです。な

元気を引っ張れ！

今日から天気くずれるじゃなかった？めっちゃ快晴じゃないですか！ゴールデンウィークなんで天気いい方がいい。きっと経済効果が全然違いますよね。たくさんお金使って楽しんで下さい。行楽日和だとお昼のカラオケは暇。やすまず働いてるけど、

クーティーのワークスタイル。

今日は暑いくらいの快晴。絶好の行楽日和です。オイラはひとりで懸垂してました。CootieProductionsのワークジャケット、lot.CTE-11S205。FlatHeadのTシャツ。Cootie Productionsのペインターパンツ。clarksのトレックシューズ。クーティーの

戻ってきましたよ。

ゴールデンウィーク後半、今日と明日は天気いいみたいですね。みなさん満喫して下さいね。オイラは今日も平常モード。と、言うよりゴールデンウィークは普段より暇です。お暇な〜ら〜来てよね🎵わたし寂しいの〜🎵て感じ。5月だけに五月みどりさんの歌が

掃除したらオッケー。

先週のおやすみは朝から倉敷GEMINIの屋根の修理してたので2週間ぶっ通しで仕事していた気分です。久々に朝起きて……やすみだ！まだ寝れる！って二度寝しました。あの「やすみだ！」って気付いた瞬間があんなに嬉しいなんて、やっぱり体はもっと眠りたいようです。