小さなストレスなくしましょ。

もう5月も今日で終わりですね。お正月ってそんな前でしたっけ？この調子だと還暦もすぐやってくるな。嘆いていても仕方ないので、まずは気になる小さな事でもこなしていこ。オカンの店の壁紙が常連さんの小さな息子さんに剥がされて、修理が途中になってる…

フィジカルとメンタルのバランス。

昨日までの怠さもとれて今日は快調。6日振りにダンベルやりました。やっぱり北斗と南が合意してウルトラマンエースに変身するみたいに、フィジカルとメンタルが揃って筋トレするのがベストです。ダンベルフライ210回ダンベルプレス60回といつもの回数ですが

疲れたら緩めよう。

これから数日は雨が続くそうですね。気候のせいか疲れがとれません。昨日も懸垂する日だったのですが、いつもは400回やるところ310回でやめました。疲れてる時はそれなりにしときます。もともとはしんどい時ほど無理しがちだったオイラですが、無理すると結

暑くなってきたらシンプルコーデ。

暑さのせいか疲れ気味のオイラ。夜も暖かくなってきましたね。疲れが溜まると体調崩すので、筋トレも控えめにしときます。NESESSARYorUN NESESSARYのシャツ。DeluxWearのTシャツ。TMTのパンツ、lot.TPT-F1514。RedWingの9875。ネサセリーオア

もう桃出てる。

一昨日、妹から貰ったイチゴを食べて、残りはジャムに加工されました。フルーツって美味しゅうございます。普段はあまり甘いものを欲しないのですが、フルーツは別ですね。品種改良もされてるのでしょうが、近年のフルーツってそのまま食べてほとんどハズレなし

近付いた香りのある世界。

昨日は妹からイチゴが届きました。オイラは無類の桃好きで有名ですが、フルーツはだいたい好き。喜んで車に積んで帰ってると……イチゴの香りがする。全く効かなかった鼻に、ほんのりイチゴの香りがする。そう言えば、家庭菜園の土の香りや芳香剤の香り

収納って大事。

今日のやすみは特に予定もなくゆっくり過ごせました。先日、SlowTempoさんのおかげで復活したブーツのお手入れとお片付け。さすがにもう履かないような靴を処分して、いかに現役シューズたちをシューズクローゼットに納めるか？を頑張りました。まあこん

元気な体をありがとう。

昨日の懸垂はほぼ1週間振りでした。今日のダンベルも5日振り……なかなかゆるいペースだけど、無理なくやってるこれくらいが丁度いい。ダンベルフライ220回ダンベルプレス60回とだいたいいつものメニュー。懸垂みたいに掌のマメが痛むことはないのですが、ダ

怠けるとすぐ衰える。

そろそろ懸垂やっとかないと……最近は寝不足気味で少々体が重い。6日前に軽めにやって以来やってない。こりゃ筋力落ちますよ。ほぼ1週間ぶりに懸垂はじめてみると、25回目くらいで……「痛っ」右手がめっちゃ痛い。軍手はずしてみると、マ

鼻うがいで根こそぎ蹴散らせ。

まだ副鼻腔炎、継続中のオイラ。なにが嫌って薬を飲み続けないといけないのが嫌。副鼻腔に溜まった膿を早く出し切ってスッキリしたいのですが、薬だけでよくなるとは思えない今日この頃。自分的に有効かと思えるのが鼻うがい。病院ですすめてもらったサ

今日はダックジャケット。

天気もよくて少し動くと汗ばむほど暑い日ですね。気がつけばもう5月も過ぎようとしています。夏がそこまで来てますね。CarHarttのダックトラッカージャケット。DeluxWearのTシャツ。CarHarttのペインターパンツ。RedWingの2934。カーハートの

これでブーツのメンテも安心。

先週、修理をお願いしたアイリッシュセッターが戻ってきました。セッターは本当に履き心地がよくて高頻度に履いていたのですが、ソールが剥がれてました。クレープソールは本当に優れたソールですが、摩耗するのも早く寿命が短い……オイラのセッターもアッパー

雨でもいい気分。

最近、よく雨降りますね。天気は悪いのですが、この数日が暑過ぎたので涼しくなってくれたのは有難い。エアコンつけると車の燃費も悪くなるし、涼しさ連れてきてくれたのは恵みの雨ですね。筋トレも屋根のある駐車場でダンベルなので、雨の影響もありません

好かれる順序は好きな順。

我が家には猫が4匹います。事情があって猫を飼えない猫好きの人からは羨ましがられますが、いるのが当たり前なので有り難みを感じてないオイラ……ソファに腰かけてると横で猫のシィが寝はじめます。確かに飼ってないと猫とのこの距離感は味わえない気もする

やり方はたくさんある。

今週は体が怠いな。気温の変化についていってないのでしょうか……昨日に引き続き、今日も筋トレサボろうかなって思ってました。無理し過ぎないのが今回の筋トレのテーマ。どうもオイラは昔から、やるかやらないかを10-0で考えてしまう傾向があるみたい。

怠けてみりゃいいじゃん。

久々の寝不足のオイラ。今日は睡眠時間3時間でボーっとしてたのでしょうか、朝食とってる途中にヤクルト1000をひっくり返しました。もったいな！で、職場に出てきて早々に買ったばかりのアイスコーヒーを床にぶちまけました。またまたもったいな！慌てて

通院多いな。

先週は副鼻腔炎で川崎病院、今日は歯医者さん……なんだか病院と縁が切れないな。これから差し歯を入れ直す治療。まだ仮歯なんであと数回は通わないといけません。ほんと歯がないとビビるほど人相変わるので、ちゃんと治してもらっとこ。仮歯で十分な気

脱不細工宣言。

遂に7ヶ月に突入した副鼻腔炎。こんなに長引くとは思ったなかったな。一時よかった顔の浮腫もまたひどくなってます。鼻うがいガンガンやってるのでよくなっていく過程だと思うようにしてますが……なんと言っても顔が不細工なのが嫌。前髪で目元が隠れて

ブーツのことならスローテンポ。

夏でもブーツを履くオイラ。割と酷使するので履けなくなったブーツも増えてきました。靴修理のいい店を知らなかったので長い間放置してましたが、ネットで調べて評判がよかった「スローテンポ」に修理を依頼しました。まずはレッドウィングの2934ラインマンと901

病は気からですね。

目の腫れもひいてきたし、すっかり副鼻腔炎が改善されているものと思い込んでいたオイラ。先日のCT検査でまだまだ額の副鼻腔にも膿みが残っていることが分かり、ガッカリ。只今、薬と鼻うがいで絶賛追い出し中です。不思議なものでまだよくなってないと分かると

そう言えば母の日。

もうすぐ母の日じゃん。第二日曜なんですよね。毎年10日前後なのに、曜日の兼ね合いで14日はなんだか遅く感じます。日曜日までは今日が最後のおやすみなので、花を買いました。お義母さんには一緒に行って選んでもらいましたが、オカンはいらないと言うに決

負けたらあかんでチクノウに。

今日もいい天気ですね。昼間は暑いくらいです。昨日の副鼻腔炎の状態、ブログにアップしてから何人もの人にご心配頂き申し訳ありません。みんなから手術をすすめられてます。こりゃ次の検査でよくなってなかったら手術も考えないといけないかも知れませんね

治ってまへん。

今日は副鼻腔炎の検査。前回は寝坊したので今日は余裕をもって7時起き、余裕で間に合いました。かなりよくなってると期待してたのですが、CT検査の結果はほとんど変わりないみたい……うっそっだろ〜。「慢性副鼻腔炎、いわゆる蓄膿です。本当は手術がおす

ガンガン穿けばいい感じ。

連休明けの今日は快晴。少し風が冷たく心地いい。どんどん少なくなってる貴重な過ごしやすい気候ですね。TheSuperiorLaborのカバーオールflatheadのTシャツ。TheSuperiorLaborのテーパードジーンズ。clarlsのデザートトレック。シュペリオール

元気があればなんでもできる。

連休最終日は生憎の雨。明日からのお仕事に備えてお家でゆっくり過ごすのがいいかも知れませんね。オイラは仕事と筋トレなんで雨も気になりません。でも最近、日々が同じ繰り返しになってくると余計に時間の経過を早く感じるんじゃないかと思うのです。能動

昨日はイライラデー。

連休明けの9日には副鼻腔炎のCT検査。薬ものみ続け、あと残り数日分です。かなりよくなってるはずだけどな。昨日はなんだかイライラする日で、そんな日はイライラさせることが続きますね。乱暴な運転する車、ドラックストアの無礼なおっさん、そ

子供の日でいんですか？

今日は子供の日ですね。なんだか「子供の日」って呼び方は違和感ありますよね。端午の節句は男の子の誕生、健やかな成長を祈る行事ですよね。それ子供と括ったら女の子は？ってならないのかな？最近は男女差別とかに特に厳しい風潮があるのに「子供の日」は

できるかグリーンカーテン。

GW真っ只中の今日は本当にいい天気。お昼は暖かい通り越して暑い。連休は天気崩れる予報だったのに、予報が外れてよかったですね。この陽射しにちなんだ今日のミッションは、西陽の強い西向きの窓に麻紐の植物用ネットをはること。夕方やったけど汗かき

尻、洗わせろ。

コンビニやドラックストアでよくトイレを借りるオイラ。コンビニやドラックストアだといつでも何か買うものがあるのでお客さんとして使わせてもらってます。でも、中にはトイレ使うだけ使って出ていく失礼な人も見かけます。お店側もいい気はしないと思うのです

旅行より筋トレ。

今日も天気よかったですね。暑くも寒くもない過ごしやすい1日。こんな快晴でもオイラは仕事です。そして空いた時間にやるのは筋トレ……暑くなるまでに筋力上げとかないと。今日のダンベルはゴールデンウィークスペシャルで少し回数増やしました。

ゆっくり暑くなれ。

今日から5月。朝からめっちゃいい天気です。車の中も窓を閉め切ると暑いくらい。観光日和なんでゴールデンウィークにはもってこいの1日ですね。WestRideのカバーオールStrikeGoldのTシャツ。StrikeGoldのジーンズ、lot.SG2105。RedWingの9165。