朝 シュークリーム1つ昼 ベーグル半分夜 トン汁半身浴15分現在体重45.8キロ何もしてないっていうかこの食生活よ生理前は爆発するけど基本つづけてた3月に友達の結婚式あるし筋トレとかしないとなぁとにかく44〜3キロになったら筋ト
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